3.偏嗜油膩

與相對(duì)清淡的食物相比,，油膩的食物會(huì)為身體帶來(lái)更多負(fù)擔(dān),，增加腸胃壓力，會(huì)過(guò)多的損耗胃氣,。

外賣(mài)的最大問(wèn)題是什么——衛(wèi)生,！食物餐具清洗不達(dá)標(biāo)，幽門(mén)螺桿菌黏附,，會(huì)被吃進(jìn)嘴里,，這是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因，甚至?xí)?dǎo)致胃癌,！ 

5.食用加工食品

罐裝,、瓶裝的飲料,、食品中往往加入防腐劑、色素,、香精等現(xiàn)代化學(xué)制品,，這些物質(zhì)絕大多數(shù)對(duì)人體而言都是無(wú)法分解消化的有毒物質(zhì)，無(wú)形中增加肝的工作負(fù)擔(dān),，肝不好,，會(huì)影響胃氣，降低食欲,，增加胃酸危害,。

二、胃為五臟之本,，養(yǎng)胃就是保命,！

《素問(wèn)·玉機(jī)真藏論篇》曰：“五藏者，皆稟氣于胃,，胃者五藏六腑之本也,。”

人的生命活動(dòng)離不開(kāi)氣血,，氣血又離不開(kāi)食物,，食物又離不開(kāi)胃的消化。

可見(jiàn),，胃是為人體提供營(yíng)養(yǎng)氣血的第一線,，是維持生命，滋養(yǎng)其余五臟六腑的保姆,，重要性可想而知,。

胃如果受傷，發(fā)炎,，下垂,，穿孔，帶來(lái)的危害不僅僅是一個(gè)胃,，還會(huì)引起其他臟腑疾病,。

脾胃學(xué)說(shuō)創(chuàng)始人李東垣在《脾胃論》中就曾指出：“百病皆由脾胃衰而生也?！?/span>

胃病一生,，其他病往往也就跟著來(lái)了，所以我們說(shuō)養(yǎng)胃就是保命,！

三,、女人胃病會(huì)怎樣？

中醫(yī)說(shuō)背為陽(yáng)，腹為陰,，背對(duì)應(yīng)男性,，腹對(duì)應(yīng)女性，所以腹部的問(wèn)題,，胃的問(wèn)題,，相對(duì)來(lái)說(shuō)女性危害更大。

氣血不足容易衍生各種婦科疾病,、影響睡眠,、影響氣色等。

其次,，女性4大獨(dú)特的生理活動(dòng),，經(jīng)、孕,、產(chǎn),、乳,，與人體氣血緊密相關(guān),，而氣血生化來(lái)源于脾胃，胃生病,，胃氣弱,，胃功能虛弱紊亂，會(huì)直接影響女性這4大生理活動(dòng)：

得了胃病，絕大多數(shù)人的選擇是吃藥,，但這并不是最恰當(dāng)?shù)霓k法,。

很多胃病本身就是吃出來(lái)的，再吃各種化學(xué)藥物調(diào)理,，等于是一邊修復(fù)一邊破壞,，效果極其有限，而且不少藥物本身就會(huì)直接或間接地?fù)p傷胃黏膜,，增加感染風(fēng)險(xiǎn),。

俗話也說(shuō)，“胃病靠養(yǎng)不靠治”,，對(duì)付胃病,，西醫(yī)西藥可解癬疥之疾，但難以根除,。最好的辦法還是要養(yǎng),，強(qiáng)壯胃本身的功能，才能一勞永逸,。

艾灸用來(lái)“養(yǎng)”胃是極好的,，因?yàn)榘牡奶亻L(zhǎng)就在于溫通調(diào)補(bǔ)，虛寒之癥,，十分適合用來(lái)養(yǎng)胃,，有4大利好：

現(xiàn)代人常常胃寒，拉肚子,，是典型胃陽(yáng)虛的表現(xiàn),，通常還會(huì)伴隨打嗝，沒(méi)食欲,，消化不良等癥狀,，通過(guò)艾灸可以祛除胃部寒氣，壯大胃陽(yáng),。

2.強(qiáng)壯胃氣

“有胃氣則生,，無(wú)胃氣則死”，保胃氣的思想貫穿了中醫(yī)學(xué)術(shù),。胃氣就是胃功能,，胃氣強(qiáng)則胃的受納、腐熟,、消化能力強(qiáng),，胃氣弱，什么都弱,，而艾灸可刺激胃經(jīng)穴位,，通調(diào)氣機(jī),，強(qiáng)壯胃氣，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),。

43.修復(fù)胃黏膜

艾灸本身具備強(qiáng)大的恢復(fù)功能,，長(zhǎng)期堅(jiān)持艾灸，可修復(fù)胃粘膜,，恢復(fù)胃功能,，提高胃的抵抗力。

4.消滅幽門(mén)螺桿菌

幽門(mén)螺旋桿菌是胃的殺手,，但幽門(mén)螺桿菌在胃酸保護(hù)下,，很難依靠藥物徹底殺滅。艾灸過(guò)程中,，艾草里的能量成分會(huì)揮發(fā)出來(lái),，在其本身超強(qiáng)的滲透性下，透過(guò)皮膚經(jīng)絡(luò),，直達(dá)臟腑,，且不受胃酸干擾，消滅細(xì)菌,。

1.胃俞：通胃氣

2.上中下脘：補(bǔ)胃陽(yáng)