口才訓(xùn)練秘籍

口才并不是一種天賦的才能,，它是靠刻苦訓(xùn)練得來(lái)的,。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家,、雄辯家,。他們無(wú)一不是靠刻苦訓(xùn)練而獲得成功的。下面小編為你整理口才訓(xùn)練秘籍,，希望能幫到你,。

口才訓(xùn)練秘籍

1、朗讀朗誦,。-

自己讀書,，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章,，既練習(xí)口齒清晰伶俐,，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益,，清喉擴(kuò)胸,，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章,，特別是《世界上最偉大的推銷員》,，我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上,，堅(jiān)持兩年三年,，你不是大師也成大師!-

2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練,。-

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子,，每天在朗讀過(guò)程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練,，訓(xùn)練自己的眼神,，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言,，這樣效果更好,。-

3、自我錄音攝像,。-

如果條件允許,，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái),，這樣反復(fù)觀摩,，反復(fù)研究哪兒我卡殼了,，哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然,，天長(zhǎng)日久,，你的口才自然進(jìn)步神速,?？匆淮巫约旱臄z像比上臺(tái)十次二十次效果都好。-

4,、嘗試躺下來(lái)朗讀,。-

如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧,，我教你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法,，就是：躺下來(lái)大聲讀書!當(dāng)我們躺下來(lái)時(shí)，必然就是腹式呼吸,，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法,。每天睡覺(jué)之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘,，每天醒來(lái)之前,，先躺在床上唱一段歌，再起來(lái),。堅(jiān)持一至兩個(gè)月,，你會(huì)覺(jué)得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了,，音質(zhì)動(dòng)聽(tīng)了,，更有穿透力了，更有磁性了!-

5,、速讀訓(xùn)練,。-

這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐,，語(yǔ)音準(zhǔn)確,，吐字清晰。-

方法：找來(lái)一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文,。先拿來(lái)字典,、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來(lái),，搞清楚,，弄明白，然后開(kāi)始朗讀,。一般開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢,，逐次加快,，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度,。讀的過(guò)程中不要有停頓,，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰,，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整,。因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音都完整地發(fā)出來(lái)，那么,，如果速度加快以后,，就會(huì)讓人聽(tīng)不清楚你在說(shuō)些什么，快也就失去了快的意義,。我們的快必須建立在吐字清楚,、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽(tīng)過(guò)體育節(jié)目的解說(shuō)專家宋世雄的解說(shuō),，他的解說(shuō)就很有“快”的功夫,。宋世雄解說(shuō)的“快”，是快而不亂,，每個(gè)字,，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確,，沒(méi)有含混不清的地方,。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰,，發(fā)音準(zhǔn)確,，而不是為了快而快。-

6,、即興朗讀,。-

平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙,，任意翻到一段,，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且,，在朗讀過(guò)程中,，能夠注意一下，上半句看稿子,，下半句離開(kāi)稿子看前面(假設(shè)前面有聽(tīng)眾),。長(zhǎng)期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多,，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng),。-

7,、背誦法。-

背誦,，并不僅僅要求你把某篇演講辭,、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦,，一是要“背”,，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力,，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力,。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成,。天長(zhǎng)日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語(yǔ)了,，練到一定時(shí)間就能張口就來(lái)口出華章,。所謂：熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)吟詩(shī)也會(huì)吟!-

8,、復(fù)述法,。-

復(fù)述法簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐??？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先,，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題,，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽(tīng),。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍,。這種練習(xí)在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力，和語(yǔ)言組織能力,。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了,，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理,。-

9,、模仿法。-

我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿,，模仿大人做事,，模仿大人說(shuō)話。其實(shí)模仿的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程,。我們小時(shí)候?qū)W說(shuō)話是向爸爸,、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí),，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法,，向這方面有專長(zhǎng)的人模仿,。這樣天長(zhǎng)日久，我們的口語(yǔ)表達(dá)能力就能得到提高,。-

①模仿專人,。在生活中找一位口語(yǔ)表達(dá)能力強(qiáng)的人，請(qǐng)他講幾段最精彩的話,，錄下來(lái),，供你進(jìn)行模仿。你也可以把你喜歡的,、又適合你模仿的播音員,、演員、相聲表演家等的聲音錄下來(lái),，然后進(jìn)行模仿,。-

②專題模仿。幾個(gè)好朋友在一起,，請(qǐng)一個(gè)人先講一段小故事,、小幽默，然后大家輪流模仿,，看誰(shuí)模仿的最像,。為了刺激積極性，也可以采用打分的形式,，大家一起來(lái)評(píng)分,，表?yè)P(yáng)模仿最成功的一位。這個(gè)方法簡(jiǎn)單易行,，且有娛樂(lè)性,。所要注意的是，每個(gè)人講的小故事,、小幽默,，一定要新鮮有趣，大家愛(ài)聽(tīng)愛(ài)學(xué),。而且在講之前一定要進(jìn)行一些準(zhǔn)備,，一定要講得準(zhǔn)確、生動(dòng),、形象,，千萬(wàn)不要把一些錯(cuò)誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯(cuò)了,，害人害己,。-

③隨時(shí)模仿,。我們每天都聽(tīng)廣播，看電視,、電影,，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演員進(jìn)行模仿,，注意他的聲音,、語(yǔ)調(diào)，他的神態(tài),、動(dòng)作,，邊聽(tīng)邊模仿，邊看邊模仿,，天長(zhǎng)日久,，你的口語(yǔ)能力就得到了提高。而且會(huì)增加你的詞匯,，增長(zhǎng)你的文學(xué)知識(shí),。-

④要求要盡量模仿得像，要從模仿對(duì)象的語(yǔ)氣,、語(yǔ)速、表情,、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿,，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模仿中超過(guò)對(duì)方,。在進(jìn)行這種練習(xí)時(shí),，一要注意選擇適合自己的對(duì)象進(jìn)行模仿。要選擇那些對(duì)自己身心有好處的語(yǔ)言動(dòng)作進(jìn)行模仿,，我們有些同學(xué)模仿力很強(qiáng),，可是在模仿時(shí)都不夠嚴(yán)肅認(rèn)真，專揀一些臟話進(jìn)行模仿,，久而久之,，就形成了一種低級(jí)的趣味，我們反對(duì)這種模仿方法,。-

小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話,，描述法就類似于這種看圖說(shuō)話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖,，還有生活中的一些景,、事、物,、人,，而且要求也比看圖說(shuō)話高一些,。簡(jiǎn)單地說(shuō)，描述法也就是把你看到的景,、事,、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái),。描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步,。這里沒(méi)有現(xiàn)成的演講辭、散文,、詩(shī)歌等做你的練習(xí)材料,，而要求你自己去組織語(yǔ)言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性,。在描述時(shí),，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清楚,，明白,，要有一定的文采。一定要用描述性的語(yǔ)言,，盡量生動(dòng)些,，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語(yǔ)的應(yīng)用能力,。-

10,、角色扮演法。-

在我們的培訓(xùn)過(guò)程中,，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演,，組織角色語(yǔ)言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”,，比如扮演律師,，扮演市長(zhǎng)答記者問(wèn)，扮演領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)動(dòng)員會(huì),，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等,，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品,，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物,，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的,，在于培養(yǎng)人的語(yǔ)言的適應(yīng)性,、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬椤?dòng)作,。-

11,、講故事法。-

我們的口才培訓(xùn),，要求學(xué)員能夠講100個(gè)以上的故事,，不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場(chǎng)就能想出符合場(chǎng)合的故事,。這就要求我們積累大量的素材,。同時(shí)還要講得動(dòng)聽(tīng)，講得精彩,，熟能生巧,，講多了口才就來(lái)了!-

12、積累知識(shí),，多翻翻字典,、成語(yǔ)詞典。-

建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語(yǔ)成語(yǔ)詞典》,，有空就翻翻,，不認(rèn)識(shí)的字多看看，認(rèn)識(shí)的字也再看細(xì)些,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)中國(guó)的文字博大精深,，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會(huì)越來(lái)越多,，你的口才自然越來(lái)越棒!-

13,、對(duì)口才產(chǎn)生興趣。-

興趣是最好的老師,。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧,。興趣在哪里,，焦點(diǎn)到哪里;焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問(wèn)到哪里!這種方法進(jìn)步更快,。即使看電視,，也在注意臺(tái)詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài),，幽默的笑眼,，必然進(jìn)步神快!-

14、寫日記,。-

寫日記是最好的自我溝通的方法,，每天寫上一千來(lái)字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足,，梳理自己的情緒,，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句,，天長(zhǎng)日久,，手能寫之，口必能言之,。-

15,、多找機(jī)會(huì)上臺(tái)。-

很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái),，沒(méi)有公眾場(chǎng)合發(fā)言的機(jī)會(huì),。其實(shí)，這是一種誤區(qū),，我們平時(shí)生活工作中,，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn),，沒(méi)有這個(gè)意識(shí)去參與,。

如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機(jī)會(huì)講話,。每次開(kāi)會(huì),，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點(diǎn);有機(jī)會(huì)就給自己的員工,、小組成員開(kāi)開(kāi)會(huì);有機(jī)會(huì)還可以開(kāi)開(kāi)家庭會(huì)議,，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺(tái);現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行,，那一有機(jī)會(huì)你就上臺(tái)去參與,，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己,，放下一切時(shí),，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)口才就這么簡(jiǎn)單!-

學(xué)習(xí)口才最“吊詭”的地方在于：很多人知道、明白,、了解,、懂得，但是仍然開(kāi)不了口,，無(wú)法去表達(dá)!-

提高口頭表達(dá)能力

一是努力學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)的知識(shí),。僅口才論口才是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。君不見(jiàn)那些伶牙利齒的“巧舌媳婦”,，盡管能說(shuō)會(huì)道,，但卻登不了“大雅之堂”,。出色的口頭表達(dá)能力，其實(shí)是由多種內(nèi)在素質(zhì)綜合決定的,，它需要冷靜的頭腦,、敏捷的思維、超人的智慧,、淵博的知識(shí)及一定的文化修養(yǎng),。為此，可努力學(xué)習(xí)有關(guān)理論及知識(shí),、經(jīng)驗(yàn),。如學(xué)好演講學(xué)、邏輯學(xué),、論辯學(xué),、哲學(xué)、社會(huì)學(xué),、心理學(xué)等,。

二是努力學(xué)習(xí)和掌握相應(yīng)的技能、技巧,。如在講課,、講演時(shí)，就要做到：(一)準(zhǔn)備充分,，寫出講稿,，又不照本宣科;(二)以情感人，充滿信心和激情;(三)以理服人,，條理清楚,，觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容充實(shí),，論據(jù)充分;(四)注意概括,，力求用言簡(jiǎn)意賅的語(yǔ)言傳達(dá)最大的信息量;(五)協(xié)調(diào)自然，恰到好處地以手勢(shì),、動(dòng)作,，目光、表情幫助說(shuō)話;(六)表達(dá)準(zhǔn)確,，吐字清楚，音量適中,，聲調(diào)有高有低,，節(jié)奏分明，有輕重緩急,，抑揚(yáng)頓挫;(七)幽默生動(dòng),。恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用設(shè)問(wèn)、比喻、排比等修辭方法及諺語(yǔ),、歇后語(yǔ),、典故等，使語(yǔ)言幽默,、生動(dòng),、有趣;(八)尊重他人，了解聽(tīng)者的需要,，尊重聽(tīng)者的人格,，設(shè)身處地為聽(tīng)者著想，以禮待人,，不帶教訓(xùn)人的口吻,，注意聽(tīng)眾反應(yīng)，及時(shí)調(diào)整講話,。

三是積極參加各種能增強(qiáng)口頭表達(dá)能力的活動(dòng),。如演講會(huì)、辯論會(huì),、班會(huì),、討論會(huì)、文藝晚會(huì),、街頭宣傳,、信息咨詢等活動(dòng)。要多講多練,。凡課堂上老師講的或自己在書本學(xué)到的知識(shí)都盡可能地用自己的話就出來(lái),，也有助于提高自己的口頭表達(dá)能力。鍛煉口頭表達(dá)能力要有刻苦精神,，要持之以恒,。只要我們勤于學(xué)習(xí)，大膽實(shí)踐,，善于總結(jié)及時(shí)改進(jìn),，我們的口頭表達(dá)能力一定能不斷提高。應(yīng)如何提高自己的文字表達(dá)能力?文字表達(dá)能力,，與口頭表達(dá)能力一樣,，是人們交流思想、表達(dá)思想的工具,，是學(xué)好專業(yè),、成就事業(yè)的利器。對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō),，如果缺乏文字表達(dá)能力,，不會(huì)寫或?qū)懖缓米x書筆記,、工作總結(jié)、實(shí)驗(yàn)報(bào)告,，特別是畢業(yè)論文等,，還不能說(shuō)學(xué)好了專業(yè)，甚至?xí)绊懽约旱氖聵I(yè)和今后的前途,。

說(shuō)話緊張,，演講恐懼，上臺(tái)頭腦空白............來(lái)浙江大學(xué)堃陽(yáng)神奇魔法口才公眾演講訓(xùn)練營(yíng),，徹底的銳變你,，報(bào)名私信小編“口才”獲取報(bào)名微信。