大學(xué)畢業(yè)后，是應(yīng)該找一份踏實(shí)的工作,，還是繼續(xù)考研,？是先找自己感興趣的工作，還是先找工資待遇高的工作,？

如果你也有類(lèi)似的困惑,，那么你就應(yīng)該問(wèn)自己，如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯,？

接下來(lái),，我們來(lái)分享下規(guī)劃職業(yè)生涯的五個(gè)步驟。從認(rèn)識(shí)自我,，認(rèn)識(shí)環(huán)境的角度出發(fā),，通過(guò)對(duì)各類(lèi)信息進(jìn)行審核,、分析,、對(duì)比，幫你做成合理的職業(yè)規(guī)劃決策,。

一,、溝通

在溝通階段,，首先要意識(shí)到職業(yè)規(guī)劃的緊迫性。你可以從內(nèi)部,、外部獲取相關(guān)信息,，了解現(xiàn)實(shí)處境與理想狀態(tài)之間的差距。

內(nèi)部信息,，是從對(duì)身體狀況的感知中獲得的,，如找工作時(shí)疲憊、食欲不振等身體反應(yīng),，以及求職受挫是出現(xiàn)的緊張,、焦慮的情緒。

外部信息,，是從外部環(huán)境獲得的信號(hào),。如企業(yè)開(kāi)始舉辦宣講會(huì)、招聘會(huì),，父母老師提供求職建議,，學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心發(fā)布的招聘信息等。

二,、分析

分析階段,，要從了解自我、了解環(huán)境這兩個(gè)維度切入,。對(duì)自身特點(diǎn)與外部環(huán)境進(jìn)行對(duì)接,，建立這兩個(gè)維度之間的聯(lián)系,。

了解自我

其中,，了解自我，可以從性格,、興趣,、能力、價(jià)值觀這四個(gè)方面展開(kāi),。

性格：外向型或內(nèi)斂型，感性或理性,、熱情健談或沉默內(nèi)斂

興趣：傾向于在什么領(lǐng)域投入最大的熱情和精力

能力：專(zhuān)業(yè)技能,、身體健康情況等

價(jià)值觀：職業(yè)定位、人生目標(biāo)等

了解職業(yè)環(huán)境

了解職業(yè)環(huán)境,，要從以下三個(gè)方面進(jìn)行評(píng)估

1,、 各種選擇的競(jìng)爭(zhēng)狀況、發(fā)展前景

2,、 為達(dá)成目標(biāo),，需要付出多少努力

3、 各種選擇將帶來(lái)的生活狀況的改變

三、綜合

首先進(jìn)行頭腦風(fēng)暴,，根據(jù)對(duì)自我的了解,，列舉出所有契合的職業(yè)類(lèi)型。例如：外向型性格的人,，可以選擇銷(xiāo)售,、服務(wù)、教育等方向,。內(nèi)向型性格的人,，可以選擇財(cái)務(wù)、編程等工作,。

其次,，要進(jìn)行整理提煉。適當(dāng)調(diào)整職業(yè)清單,，將可選擇的職業(yè)縮短至3~5個(gè),。

四、評(píng)估：

為了作出最優(yōu)的職業(yè)選擇,，你可以從以下三個(gè)方面對(duì)個(gè)職業(yè)選擇進(jìn)行評(píng)估,。

即：

從事該職業(yè)的可能性

選擇該職業(yè)對(duì)個(gè)人,、他人的影響

選擇該職業(yè)對(duì)未來(lái)生活的影響

此外，還可采用swot分析模型,，從優(yōu)勢(shì)（Strengths）,、劣勢(shì)(weaknesses)、機(jī)會(huì)（opportunities）,、威脅（threats）這四個(gè)維度,，對(duì)職業(yè)選擇進(jìn)行去權(quán)衡。根據(jù)評(píng)估結(jié)果,，對(duì)各種選擇進(jìn)行排序,，作出最佳選擇。

五、執(zhí)行

再好的計(jì)劃,，沒(méi)有執(zhí)行力也是一張白紙,。束之高閣而無(wú)用。你可以從兩個(gè)方面提高執(zhí)行力,，促進(jìn)目標(biāo)的達(dá)成,。

一 將總目標(biāo)分解成幾個(gè)小目標(biāo)，制定確實(shí)可行的計(jì)劃,。

二 參加技能培訓(xùn),，考取資格證書(shū)，參與社會(huì)實(shí)踐,，曾強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力,。

值得注意的是，以上五個(gè)步驟是一個(gè)循環(huán)往復(fù)的過(guò)程,。如果在執(zhí)行階段,，發(fā)現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃并不能很好的達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，則要重新回到溝通階段,，不斷調(diào)整,、修正。直到達(dá)到滿(mǎn)意的職業(yè)生涯定位為止,。