流眼淚是通常是表達(dá)內(nèi)心傷心的一種方式,，但是眼睛總是莫名其妙的流眼淚可能是一種病態(tài)的反應(yīng),。資料顯示，約90%的老人流淚屬于功能性異常,。

雖說眼睛流淚不是什么大事,，但如果不注意可能引發(fā)其他炎癥，甚至?xí)?dǎo)致失明,，下面一起來看看,，眼睛經(jīng)常流淚到底是怎么回事？

正常情況下,，人眼結(jié)構(gòu)中的淚腺可以分泌少量的淚液,，以維持眼球與角膜的潤(rùn)滑，抵消正常的淚液蒸發(fā),。由于平時(shí)分泌的淚液很少,，而且是緊沿著眼球表面和眼皮里面微細(xì)空隙中流動(dòng)，所以,，你不會(huì)覺得淚水在流動(dòng),。

眼睛總流淚，可能和這5種疾病有關(guān)

1,、外界因素

有些人流淚是因?yàn)闇I腺到外界刺激,，如冷空氣、風(fēng)的刺激,，可反射性分泌,，從而流淚增多。而過多的淚液不能及時(shí)被淚道排出而流出眼瞼外造成流淚的現(xiàn)象,。這種情況屬于生理性流淚,，不用治療。

2,、慢性炎癥

眼睛出現(xiàn)如結(jié)膜炎,、沙眼、外傷,、異物,、腫瘤等原因使淚道狹窄，淚道不完全阻塞,，排淚功能降低,，正常分泌量的淚液不能完全流入鼻腔而流出眼瞼外，出現(xiàn)流淚,。

建議：這種情況屬于器質(zhì)性淚溢,，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。并及時(shí)補(bǔ)充葉黃素酯,、原花青素,、胡蘿卜素修復(fù)眼睛器官功能。

3,、淚道炎癥,、淚腺病變

正常狀態(tài)下，淚水的流出是一個(gè)主動(dòng)的“泵”的過程,，隨人不斷眨眼,，眼瞼肌肉收縮、舒張,，淚水被不斷“泵”入淚道,。

若淚腺發(fā)生病變或眼受到刺激導(dǎo)致淚水分泌增加，或者淚道因疾病阻塞,、淚小點(diǎn)位置異常和“泵”功能減退,，都會(huì)導(dǎo)致眼睛“積水”現(xiàn)象。

4,、干眼癥

干眼癥會(huì)使人的基礎(chǔ)淚液分泌變少,，眼睛干澀難受,。如果眼球表面受到損傷，眼睛就會(huì)反射性地大量流淚,。更年期婦女,、過敏性結(jié)膜炎患者、年輕時(shí)曾感染沙眼者,、角膜留下疤痕組織者,，都容易因干眼癥導(dǎo)致流淚。

另外,，老年人愛流淚,，也是因?yàn)檠矍蚋稍锼拢貏e是在氣候干燥,。

5,、雪盲癥

又稱雪光性眼炎，主要是因?yàn)樘?yáng)光中的強(qiáng)紫外線經(jīng)大片雪地反射至人的眼部角膜,，導(dǎo)致角膜損傷所致,。雪盲癥畏光、流淚,、紅腫疼痛,、奇癢及眼內(nèi)異物感。

專家提醒,，如果眼睛總是流淚,，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院排查眼疾，否則嚴(yán)重的會(huì)造成角膜穿孔而失明,。

4個(gè)方法,，輕松緩解眼睛流淚

1、避免眼疲勞

控制用眼時(shí)間是最關(guān)鍵的,，通常連續(xù)操作1小時(shí),，休息5～10分，防止眼部過度疲勞,。另外,，建議把屏幕的底色調(diào)為綠色,，對(duì)眼睛有很好的保護(hù)作用,。

眼睛疲勞時(shí)可用熱毛巾熏浴雙眼,，以防止眼疾和消除眼肌疲勞,。

2,、正確擦拭

眼睛常流淚的人可以自備小手巾,，隨身攜帶，進(jìn)行擦拭,，擦拭的方式也要注意,。正確的方法：向鼻側(cè)擦拭或在外眼角輕輕吸干。如眼睛甚癢難忍,，可用消毒棉花棒輕揉,。

3、注意衛(wèi)生,、少用藥水

在外出時(shí),，特別是在春節(jié)風(fēng)沙大的季節(jié)外出，戴上防護(hù)眼鏡,，以防止強(qiáng)光刺激與風(fēng)沙等異物進(jìn)入眼臉,，引起眼部的疾患。

其次,，濫用眼藥水,，特別是激素類眼藥水，不僅會(huì)導(dǎo)致眼部干澀不適,，還會(huì)導(dǎo)致青光眼和白內(nèi)障的發(fā)生,。

4、飲食調(diào)理

眼睛干澀流淚,，與缺乏維生素A,、B族維生素和蛋白質(zhì)有很大關(guān)系，平時(shí)要多吃一些富含維生素A的食物,，如胡蘿卜,、西蘭花、藍(lán)莓,、玉米動(dòng)物肝臟等,，都有助于緩解眼睛干澀流淚,。