大家好，我是中醫(yī)老劉,。

人體身上共有409個(gè)穴位,，光小拇指上就會(huì)有許多的穴位，沒事的時(shí)候按一按小拇指穴位，不僅對(duì)身體好,，能預(yù)防疾病,，還可以治療疾病，具體神奇在哪,？劉醫(yī)生給你詳細(xì)介紹

1,、預(yù)防老花眼，白內(nèi)障

小指外側(cè)基部有一個(gè)對(duì)治療眼睛老化及眼球結(jié)膜生翳很有效的穴位,，叫做老眼點(diǎn),，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部穴位就可以防治白內(nèi)障、老花眼等,。

2,、防腫瘤,，調(diào)身心

按摩小拇指穴位為什么可以防治腫瘤呢？第一個(gè)原因就是按摩小拇指穴位可以養(yǎng)護(hù)調(diào)節(jié)心臟,，心臟是人體五臟六腑中唯一不生癌癥的臟腑,，但所有的癌癥都與心臟有關(guān)，因此保養(yǎng)好心臟及調(diào)養(yǎng)好心情可以防治癌癥,。

3,、強(qiáng)腎

在日本有一種小指頭穴位提水法的鍛煉頗受男人的青睞,，因?yàn)槌＞毿≈割^提水法可以強(qiáng)腎，日本有些人長(zhǎng)期用此法強(qiáng)腎后,，70多歲還能生育,。中國(guó)的一些道家功法中也有鍛煉小拇指穴位的功法，目的也是如此,。

4、消除白發(fā)

按摩小拇指穴位對(duì)于白頭發(fā)的人也是一種法簡(jiǎn)效宏,、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的好方法,。為什么呢？因?yàn)樾∧粗秆ㄎ慌c腎有密切的聯(lián)系,，按摩小拇指穴位可以強(qiáng)腎,，中醫(yī)認(rèn)為“腎者，其華在發(fā),?！鳖^發(fā)的營(yíng)養(yǎng)雖然來源于血，但頭發(fā)的生機(jī),，根源于腎氣,。腎有無活力最直接的表現(xiàn)就是看頭發(fā)。頭發(fā)長(zhǎng)得好,，說明腎功能不錯(cuò),，腎好頭發(fā)就烏黑旺密，因此經(jīng)常按摩小拇指穴位可以消除白頭發(fā),。

治療白頭發(fā)的具體的按摩方法是：重點(diǎn)按摩位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)的腎穴位和第二指節(jié)的命門穴位,。（腎穴、命門：穴腎穴位于手掌側(cè)小指第一指節(jié),。命門穴位于手掌側(cè)小指第二指節(jié),。）

輕輕按一下、松一下手后再按第二下,，如此做下去,，每天堅(jiān)持50次左右就可以。但需要特別注意的是,，不要用力過度和長(zhǎng)時(shí)間壓住不放,，刺激過強(qiáng)，反而會(huì)促使頭發(fā)變白,，正確的按摩方式應(yīng)當(dāng)是按一下松一下的進(jìn)行,。在看電視時(shí)按摩小拇指穴位最方便，可以一邊看電視一邊自己按摩穴位,，這樣不僅能夠逐漸消除白發(fā),，而且還能夠預(yù)防治療腰酸腿。

注意：按摩小拇指上的穴位可以起到保健作用，但是不能作為藥用,，如果患有嚴(yán)重的腎病和心臟病要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,，按摩能起到保健，促進(jìn)健康的作用,，是輔助治療而且要長(zhǎng)久的堅(jiān)持,，按摩穴位是還要注意力道，不宜過輕也不宜過重,。

好了,，今天就講到這兒，下期再見,！