丹道和氣功本來都是來自于中國古代養(yǎng)生思想,。不過氣功偏于中醫(yī)理論，丹道則走道學的路子,。

氣功和丹道的差異

氣功

氣功,，著重于氣，在人體中的運行,、虧盈,。通過對十二正經(jīng)、奇經(jīng)八脈,，和周身學位的氣機調節(jié),，來使人強身健體，延年益壽,。

氣功發(fā)源地是中國,。氣功在中國有悠久的歷史，有關氣功的內容在古代通常分為吐吶,、行氣,、布氣、服氣,、導引,、煉丹、修道,、坐禪等等,。中國古典的氣功理論是建立在中醫(yī)的養(yǎng)身健身理論上的，自上古時代即在流傳,。原始的氣功一部分稱為“舞”,，如《呂氏春秋》所說的“筋骨瑟縮不達，故作為舞以宣導之”,。

湖南長沙馬王堆漢墓出土的文物中有帛書《卻谷食氣篇》和彩色帛畫《導引圖》,。《卻谷食氣篇》是介紹呼吸吐吶方法為主的著作,?！秾б龍D》堪稱最早的氣功圖譜,，其中繪有44幅圖像,，是古代人們用氣功防治疾病的寫照。

氣功又有硬氣功和內氣功之分,。硬氣功主要在中國一些傳統(tǒng)武術中有運用,，比如大家熟悉的金鐘罩、鐵布衫,。內氣功主要在一些傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法和內家拳中,。發(fā)展到現(xiàn)在,，尤其是在上世界氣功熱的時代，氣功發(fā)展迅速,，出現(xiàn)不少新的功法,。關于其實用性和效果，褒貶不一,，這里就不多講了,。

氣功和丹道的差異

丹道

丹道修煉源自黃老列莊養(yǎng)生思想，丹道的修煉在戰(zhàn)國時期已然盛行,，是人們在自我意識的覺悟下,，對自我生命把持的一種修持方式。即是人的潛意識最深層處理性與感性的覺悟,，對人命運的根本改變,，由之長生久視是最終極的追求與向往。丹者,單也,，一者,單也,。惟道無對,故名曰丹。天得一以清,地得一以寧,谷得一以盈,人得一以長生,。丹道,，有內丹，有外丹,。不過外丹之道,，歷代丹經(jīng)，皆有駁斥,，成之者稀少,，這里不多講。內丹術,，門派眾多,，方法各異，少有統(tǒng)一的標準,。不過鐘呂將仙分為五等,，法分為三乘，其后王重陽,，陳泥丸,，白玉蟾等，皆同此法,，將法分為三乘,，對應天仙、神仙,、地仙,。三乘丹法,，所用的鉛汞，鼎爐,，藥材,，火候，皆有不同,，不過后人喜歡將其混用,，所以后來成之者甚少。按照普遍認同的丹道修行有成的,，比如鐘呂二仙,，北宗王重陽、全真七子,，南宗五祖,，張三豐等先輩祖師的說法，將丹道分為玄關,、藥物,、火候三要素。初下手練己筑基,，見藥物于玄關,，行火候于鼎爐，七返九還,，練成金丹,，長生不死，張祖云：一粒金丹吞入腹,，始知我命由我不由天,。

氣功和丹道的差異

不論是氣功還是丹道，修行時,，不可貪功冒進,，不可故弄玄虛，或者以假作真,，腳踏實地,，方是正途。不要沒修出個名堂來,，反而搞得一身病,，不求有功，但求無過,。