舌頭不僅讓你品嘗酸甜苦辣，更是一份隨身攜帶的“體檢報告”,。一旦身體哪里出了狀況,，也許舌頭比你更早知道。

最近圈友朱育清發(fā)來求助：“舌苔為什么會發(fā)黃,？發(fā)白,？會不會和什么疾病有關(guān)系？

舌苔的顏色發(fā)黃,，顆粒特別細(xì)膩,、緊致、膠黏,。

黃膩苔一般多見于消化道疾病,，比如說飲食積滯,，患者常見口干、口苦,、口臭,、腹脹、便秘這些表現(xiàn),。

還有黃膩苔常見于外感熱病,，比如說痰熱證，患者會表現(xiàn)為咳吐黃痰,、面紅,、口干、大便干燥,。

中醫(yī)看病講究四診合參,，就是望診、聞診,、問診和切診,，舌診只是望診的一個小部分。對舌苔的觀察僅僅是舌診的一個小部分,，所以我們不能單純從一個黃膩苔來判定患者得了哪一種疾病,。

齒痕：舌頭伸出來，在舌頭兩邊有波浪鋸齒狀的痕跡,，這個我們管它叫舌邊有齒痕,。

厚苔：舌苔的厚度已經(jīng)把舌頭本身的顏色遮蓋住，看不到舌質(zhì)的顏色了,。

舌苔白厚膩,，邊有齒痕，初步判斷是一個胃腸有積滯,，脾虛運化不好的表現(xiàn),。也就是我們的飲食可能攝入過多，一方面是我們吃的量多了,，另一方面也許是由于患者的脾胃功能不好,，吃的并不多但消化不好，導(dǎo)致舌苔白厚膩,。

這時就要在飲食上注意,，尤其現(xiàn)在溫度較低，不要再吃寒涼的東西,，腸胃不好的人哪怕是水果也最好加熱后再吃,。

舌頭上的裂紋主要是由于舌黏膜萎縮，造成舌上的橫紋和縱紋透出表面,。

1?? 舌質(zhì)紅,，有裂紋，無舌苔的裂紋舌

如果是在一個重病久病的人身上出現(xiàn)這種情況,，說明是病久熱邪,，傷了體內(nèi)的津液造成的。

如果是我們普通的人由于飲食的不周或者是飲食的偏嗜,，甚至還有的人是減肥之后出現(xiàn)了這樣的舌頭,，那就說明體內(nèi)的津液受到了損傷。

這時候我們可以喝一些石斛代茶,，用一些西洋參煮水代茶飲,。

注意：是西洋參，而不是人參,。

人參性溫,，既能補脾肺之氣，又能大補元氣,，主要用于大病初愈,、久病體虛者。

而西洋參性寒,，除了補氣生津,，還能清火除煩、養(yǎng)胃益肺,，不會導(dǎo)致“上火”,、血壓升高等問題。

2?? 裂紋深,，舌頭顏色淡一些

這是血虛不潤造成的裂紋舌,，很有可能是失血之后造成的。

可以選擇一些補氣養(yǎng)血的藥物來煲湯,，比如當(dāng)歸黃芪等量,，和適量的羊肉一起煲湯，就是一個著名的養(yǎng)生方當(dāng)歸羊肉湯,。

3?? 裂紋加淡紫色的舌頭

脾虛不運化造成舌頭有裂紋,，出現(xiàn)這種舌苔時，我們要健脾化濕,。濕氣化了,，氣血運行起來了,，裂紋也就自然而愈了。

這時候我們可以選擇一些薏米煮水代茶飲或者喝一些薏米蓮子粥,，幫助脾胃的運化,。

地圖舌就是舌苔的分布不均勻,，一塊一塊就像一張地圖一樣在舌頭上。

出現(xiàn)地圖舌時,，我們要結(jié)合舌頭本身的顏色進(jìn)行一個區(qū)分,。如果舌頭本身是鮮紅的，這時候出現(xiàn)一個地圖舌,，那就是說明體內(nèi)有郁熱,，胃的津液受到了損傷。

這時可以用一些石斛玉竹煮水代茶飲,，幫助胃的津液的恢復(fù),；

如果出現(xiàn)地圖舌時，舌頭本身顏色是淡的,，舌體胖大,，那說明是脾氣虛，運化不好造成的,。

這時候可以用一些黨參薏米煮水代茶飲,，幫助脾胃之氣恢復(fù)。