|
姓名____俏豆_______ 時間____2018.09.09_________  作者：瑞·達(dá)利歐 最高原則
一,、讀書摘要
二,、金句/語錄1、夢想＋現(xiàn)實＋決心＝成功的生活,。 2,、不進(jìn)化就死亡，把你的進(jìn)化最大化,。 3,、你的未來取決于你的視角,。 4、痛苦＋反思＝進(jìn)步 5,、不要混淆目標(biāo)和欲望,。 6、認(rèn)識你的兩大障礙：認(rèn)識障礙和思維障礙,。 7,、不要擔(dān)心自己的形象，只關(guān)心如何實現(xiàn)目標(biāo),。 8,、將頭腦開放作為一種習(xí)慣。 9,、善擇你的習(xí)慣,。 10、不要做完美主義者,。 11,、先把你的“必做之事”做完，再做你的“想做之事”,。 12,、不要聽到什么信什么。 三,、思考題一,、讀第二部分“生活原則”后，你理解的人腦缺陷與應(yīng)對措施,？  二,、怎么理解人與人大不同？ 從神經(jīng)科學(xué)的角度,，人腦有數(shù)以千計的稱謂神經(jīng)元和神經(jīng)膠質(zhì)的細(xì)胞組成,。每個細(xì)胞都復(fù)雜的像一座城市。,。,。這些細(xì)胞（神經(jīng)元）偶一個極其復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)連接在一起，用人力的語言無法形容,。新生兒的大腦就包含了數(shù)億年生物進(jìn)化所積累的成果,。 大腦的構(gòu)造不同：不同的人大腦構(gòu)造不同，所以我們體驗現(xiàn)實的方式千差萬別,，而任何人單一體驗本質(zhì)上都是存在扭曲的,。 首先我們必須理解自己的大腦；我們的很多心理差異都是生理性的，就像我們的身體特征（高和矮,、強壯和瘦弱）限制我們的肢體能力一樣,，我們的大腦也存在固有差異，決定了我們的心理能力,。和肢體一樣，我們大腦的一些區(qū)域不會因為外部因素而發(fā)生生物質(zhì)性變化（就像在鍛煉是全身骨骼不會發(fā)生變化一樣）,，而其他區(qū)域可以通過練習(xí)來強化,。 總之人腦的復(fù)雜程度超出我們的想象。 三,、將第二部分生活原則聯(lián)系到你的環(huán)境,、公司和你自身的問題，列出問題清單 ,。 通過生活原則想到我自身的問題如下： 1,、有夢想但面對現(xiàn)實沒有決心，過著得過且過的生活,。 2,、逃避痛苦的最大害處就是沒有收獲。 3,、光有痛苦沒有反思何來進(jìn)步,。 4、目標(biāo)和愿望分不清,，導(dǎo)致生活中不能確定自己真正想要什么,。 5、直接原因和根本原因傻傻分不清,。 6,、總是想自己得出最好的答案，不會使用尋找最好的答案,。 7,、缺乏頭腦極度開放導(dǎo)致認(rèn)識障礙和思維障礙 8、沒做到人與人大不相同導(dǎo)致用固有思維理解所有人都一樣,。 9,、“必做之事”和“想做之事”忽略優(yōu)先順序。 四,、啟發(fā)與收獲1,、夢想＋現(xiàn)實＋決心＝成功的生活 首先，你要有遠(yuǎn)大夢想,，并將其置于首要位置,。如果你遵循正確的原則，你幾乎可以擁有任何你想要的東西，但你不可能得到你想要的一切,。關(guān)鍵是要拒絕一些你想要的東西,，以便更專注地完成其他更重要的事情。 在實現(xiàn)目標(biāo)的路上,，你會發(fā)現(xiàn)自身存在的現(xiàn)實問題,，你需要知道如何處理好它們。如果你思想豁達(dá),，足夠靈活,，你能學(xué)會如何去做，尤其是犯過慘痛的錯誤后,，從中學(xué)習(xí)并做出改變,。 第三，你需要很大的決心來做這些事情,。大量的嘗試,、錯誤和學(xué)習(xí)后，你會進(jìn)步,，并取得遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你想象的成就,。 2、痛苦＋反思＝進(jìn)步 很多人對痛苦或者挫折的應(yīng)對都不當(dāng),。他們只有兩者選擇,，要么戰(zhàn)斗，要么逃避,。結(jié)果,，他們沒能學(xué)習(xí)到找到解決這類麻煩的辦法才是最有效的措施。所以他們一次次的碰到類似的問題,，卻沒有大的進(jìn)步,。 那些能夠正確處理的人，能夠明白是什么導(dǎo)致困境發(fā)生的,，而且知道怎么有效地處理,，來獲得力量和滿足。這是因為大多數(shù)的學(xué)習(xí)都是從犯錯中學(xué)到的,，反思錯誤發(fā)生的原因,，不斷總結(jié)學(xué)習(xí)，未來碰到類似問題就知道如何處理,。 不管你信與不信,，如果你碰到困難/挫折，那么你將是幸運的,。因為它是一個信號,，就是你需要找到方法然后執(zhí)行,。解決困難/挫折的唯一的方法就是深入的思考它們。比如,，反思,，如果你能改變對待困難/挫折的條件反應(yīng)不是戰(zhàn)斗或者逃跑，而是思考,，那么你將會學(xué)習(xí)或者提升的很快,。 3、保持頭腦極度開放 自我意識和思維盲點這兩大障礙就是人的致命缺陷,，導(dǎo)致聰穎勤奮的人無法發(fā)揮自身的全部潛力,。 如果你能承認(rèn)自己有盲點，并以開放的心態(tài)接受其他人可能在某件事上比你看得更準(zhǔn),，他們試圖指出的威脅或機會確實存在，那么你就更有可能做出良好的決策,。 頭腦極度開放是一種能力：有效地探析各種不同的觀點和不同的可能性,，而不是讓你的自我意識或思維盲點阻礙你。這需要你克服對自己始終正確的渴望,，愉悅地探求事實,。 奉行頭腦極度開放，是較高層次的你所能做出的最佳決策,。如果你能獲得這種能力（只要練習(xí)你就能）,，你將能更有效地應(yīng)對各種現(xiàn)實情況，大大改善自己的生活,。 五,、學(xué)以致改（用）1、不要混淆目標(biāo)和欲望,。 2,、夢想＋現(xiàn)實＋決心＝成功的生活 3、痛苦＋反思＝進(jìn)步 4,、保持頭腦極度開放 5,、五步流程實現(xiàn)人生夢想（明確目標(biāo)、找出問題并且不容忍問題,、診斷問題找到問題的根源,、規(guī)劃方案、執(zhí)行方案） 6,、冥想 7,、先做必做之事在做想做之事 8、'80%/20%法則'運用 六,、生活原則思維導(dǎo)圖 |
|
|
