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排骨最營養(yǎng)的做法

 夢天涯2010 2018-11-20

排骨最營養(yǎng)的做法,,不炒不紅燒,原汁原味,,太好吃了

愛吃肉的小編,,怎能不保舉白叟小孩都愛吃的廣式豉汁蒸排骨呢。要曉得從小不愛豆豉的我卻偏偏鐘意這道豉汁排骨,,真的不要太好吃了哦~

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豉汁蒸排骨是一道廣東經(jīng)典的漢族菜肴,,屬于粵菜。這道菜也是早茶最受接待的茶點之一,。豉汁蒸排骨首要食材為排骨,,菜品肉鮮美而有豉、蒜香味,。做一份爽口軟糯的豆鼓蒸排骨幾乎是簡單到不能再簡單了,,沒有油煙,還好吃不上火,。絕對是懶人必備的一道菜,,學會你就賺到了。

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【廣式豆鼓蒸排骨】

首要食材:排骨

口 味:咸

工 藝:蒸

質(zhì)料:排骨兩根(ps:排骨要選那種骨頭比筷子略粗一點的靚小排,,瘦肉不能太厚,,夾點肥的最好了,盡量剁小塊一點的,,排骨選對了就成功了一半啦,。)

,豆豉,蒜蓉,,姜,,白糖,花生油,,紅薯淀粉,,鹽,米酒,,耗油,,醬油,蔥段,。

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1. 排骨洗凈后泡水半個小時,,去血水

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2. 排骨泡好后,瀝干水分或者用廚房紙吸干,,參加泰半勺白糖和花生油,。參加6~7片姜。用手抓勻,。

ps:口感變得爽口嫩滑的關頭一點是加白糖,,什么時辰加白糖也是有講究的喲!白糖在烹飪中的浸染我們都曉得,,可以提鮮(可能因家庭飲食習慣關系,,我們家不管誰做菜都不放味精,會以白糖庖代),,白糖別的還有一個很強大的功能就是能使肉的口感變得爽脆哦,善用白糖就能做出爽口脆嫩的廣式蒸排骨,。

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3.包上保險膜放進冰箱腌制兩小時以上為佳,。

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4.從冰箱拿出腌制好的排骨,調(diào)入一點點鹽,、1湯匙蠔油,、1湯匙生抽,,1湯匙生粉用手徹底抓勻,再放入蒜末和豆豉(豆豉最好先用刀拍扁)一起抓勻腌制30分鐘,;

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5.入開水鍋里中大火蒸15分鐘擺布掏出,。

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6.蒸好啦~愛好吃辣的,可以同我一樣放點小米椒,,再撒上蔥花粉飾下就可以開吃啦?。?!味道不要太吃喲,!

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