不管你有多么的努力，也不管你有多么的聰明和智慧,，人生總會有高潮,，也會有低谷，這是不可避免的,，關(guān)鍵是在人生低谷的時候能夠走出來,，很多人陷入低谷之后，從此一蹶不振,，給大家分享幾個作為人生低谷的方法和技巧,，學(xué)會了一輩子都能受益。

【1】多在朋友面前發(fā)誓,，不斷的逼迫自己,。

越是在自己混的不好的時候，越是要在自己的朋友，同事甚至是親朋之間發(fā)誓,，這樣做的目的很簡單,，就是讓自己面子上過不去，給自己施加一點壓力,，讓自己把大話說出去了之后信誓旦旦的表達(dá)了自己的訴求,，在眾目睽睽之下就能夠逼迫把自己的潛力挖掘出來。

【2】嘗試規(guī)劃自己的人生,，不斷的爭氣,。

如果你長時間的混的很差，一定是你的人生缺少一種規(guī)劃,，不知道自己現(xiàn)在干的事情和自己的未來有什么關(guān)系,，所以，你可以嘗試一下規(guī)劃自己的人生,，不斷的讓自己爭氣,，而不是一天到晚的給這個人賭氣，跟那個人賭氣,。

【3】打破現(xiàn)在的圈子,，重新一個陌生的自己。

你現(xiàn)在的境況,，一定是和你現(xiàn)在的圈子有密切關(guān)系的,，所以在人生低谷的時候試圖打破目前固有的圈子，就能夠讓自己重新認(rèn)識這個世界,，重新認(rèn)識身邊的人,，重新認(rèn)識自己的事業(yè)，這就是不破不立的道理,，不管你有多么的念舊,，為了自己的更好發(fā)展，必須打破目前固有的圈子,，重新建立層次更高的圈子,，才能真正的讓自己走出人生的低谷。

【4】學(xué)會價值排序,，懂得有序的取舍,。

一個人在做選擇的時候往往猶豫不決，這個時候你要用一種簡單的方法,，那就是價值排序,，當(dāng)你這兩件事情無法作出選擇時，你就要找出一件事情,，價值最大的或者是對你來說最重要的事情,，因為在這個世界上,，魚和熊掌真的不可兼得，如果能夠用這樣的思維運用到自己的生活和工作當(dāng)中去,，你很快就能夠走出你現(xiàn)在的困境很多時候不是我們不愿意選擇,，而是無法作出選擇，大把大把的時間就這樣浪費掉了,。

【5】拋棄放棄的念頭,，再難也要學(xué)會堅持。

人在絕望的時候最容易放棄,，而在這種情況下如果放棄了,，可能你一輩子也走不出所謂的困境，所以,，在這種情況下,，一定要拋棄放棄的念頭，學(xué)會堅持,，這就是否極泰來的基本原理,。