灰指甲是一種真菌感染疾病,，具有傳染性,。一般來說，感染上灰指甲,，指甲的顏色會變深,、變厚，質(zhì)地也會發(fā)生改變,。

很多人認為灰指甲只有中老年人才會得,，實際上任何人都有可能感染上灰指甲。特別是對于年輕人來說,，灰指甲不僅會影響美觀,，還會導致自卑。那么,，日常生活中到底應該怎么做才能防治難看的灰指甲呢,？

01,與患病的指甲有直接的接觸

如果我們與患灰指甲的人同用一雙拖鞋,、一條擦腳巾就很容易感染上灰指甲。

02,指甲受過外傷

指甲受過外傷,，導致指甲的屏障受到破壞的，更容易感染灰指甲,，比如踢球,、穿高跟鞋時損傷指甲等。

實際上,，灰指甲的形態(tài)有很多種,，感染的真菌不同，灰指甲的形態(tài)也會有所不同,。想要確診自己是不是已經(jīng)被傳染上了灰指甲,，可以到醫(yī)院進行真菌檢查。

嵌甲時自行修甲

指甲長到肉里時,，千萬不要自己修指甲，否則很容易因為操作不當和器具,、環(huán)境不夠衛(wèi)生等因素而造成繼發(fā)感染,。應該去醫(yī)院，通過正規(guī)的手段處理嵌甲,。

拔甲

現(xiàn)在很多年輕人希望快速治療灰指甲，然后選擇拔甲,，這是一種錯誤的治療方法,。

因為拔掉指甲以后，真菌還是附著在甲床上,，復發(fā)率很高,，而且過程很痛苦。

用醋或者碘伏泡腳

能夠殺菌的醋酸需要達到一定的濃度,，而家里的白醋是達不到這個濃度的,，因此沒有治療灰指甲的效果；碘伏的主要作用也是殺菌,，但是效果不如口服藥好,，因此也不建議嘗試。

修腳店使用所謂的高效藥

灰指甲的治療過程很緩慢,，一般選擇外敷藥治療，需要半年時間才能看到效果,。所以修腳店出售的治療灰指甲的“高效藥”,，一般都是假的,。

大家應該選擇在正規(guī)醫(yī)院進行治療， 不僅療效會比修腳店好,，費用方面也比較實惠,。

01,腳部要保持干燥

穿鞋要選擇透氣性好的,，晚上睡覺前可以用吹風機把腳部吹得干燥一點,。

02,緩解腳汗過多

每天可以用稀釋過的白醋泡腳，同時可以在襪子或腳上撲一點爽身粉,，吸收腳汗,。

03,保持個人衛(wèi)生

勤換鞋襪,，盡量不要在公共區(qū)域赤腳走動,，比如游泳池、健身房,、澡堂等,。

1.外用藥物

尿素軟膏和抗真菌藥膏（一般用聯(lián)苯芐唑）

睡覺前，把兩種藥膏厚厚地涂在灰指甲上面,，然后用廚房保鮮膜把指甲稍微包一下,，以增加藥物的滲透，第二天起來洗腳洗掉就行,。注意包腳不要太緊太厚,，保持透氣為主。

一般要堅持使用半年以上,，因為外敷藥需要使用時間足夠長才能起效,。

通過涂藥治療灰指甲療效不是很好,，治愈率最好也只有20-30%，而口服藥治愈率能達到70%左右,，因此在臨床上,，一般都選擇進行口服藥進行治療。

這主要是因為灰指甲感染的不光是表面的指甲,，指甲里面也存在真菌,，光靠涂藥，難以到達深層進行治療,。

2.口服藥

>>>>特比萘芬

>>>>異曲康唑

口服藥需要服用3-4個月才能起效,，服用過程中應該謹遵醫(yī)囑,。

這兩種口服藥都是處方藥，需要我們?nèi)フ?guī)醫(yī)院,，讓醫(yī)生決定使用哪一種口服藥,。

【專家提示】有慢性病的老年人不適合服用口服藥，因為對肝臟功能會有一定的損傷,。

此外,，專家建議發(fā)現(xiàn)指甲發(fā)生變化時，應該先到醫(yī)院檢查,，因為有些指甲變化不是灰指甲,，有可能是另外一些嚴重的皮膚病引起的。