中醫(yī)認(rèn)為,，人身上有八樣物質(zhì)是最重要的，即臟,、腑,、氣、血,、筋、脈,、骨,、髓，此八樣物質(zhì),，是我們身體的精華,，它們?nèi)绻】担眢w也就健康,。

如何保護這八樣物質(zhì),？春秋戰(zhàn)國時期，神醫(yī)扁鵲（真名秦越人）,，確立了人體奇經(jīng)八脈的鼻祖之一,，他所著《難經(jīng)》一書中，提出了八會穴,。

《難經(jīng)·四十五難》：“經(jīng)言八會者,，何也？然,，府會太倉（中脘）,、藏會季脅（章門）、筋會陽陵泉,、髓會絕骨（懸鐘）,、血會膈俞、骨會大杼,、脈會太淵,、氣會三焦外一筋直兩乳內(nèi)也（膻中）?！?/span>

八會穴對應(yīng)臟,、腑、氣,、血,、筋、脈,、骨,、髓,，分別為八大精氣會聚之處的8個腧穴。

八會穴與所屬八種臟器組織關(guān)系密切,，調(diào)理范圍廣,，適用病癥多、針灸效果好,，某種程度上說它覆蓋了全身的疾病,。

臟之會——章門穴

章門穴定位：第11肋游離端的下方，肋骨邊緣,，是雙側(cè)穴位,。

章門為臟之會穴，主要功能是調(diào)理五臟疾病,，如消化不良,，腹痛腹脹，腸炎泄瀉,，肝炎黃疸,，肝脾腫大等。

章門穴也屬肝經(jīng),，是脾之募穴,，有疏肝健脾、調(diào)氣活血的功效,，對婦科疾病很有用,，因為許多婦科問題都要經(jīng)過肝經(jīng)，敲打或艾灸章門穴,，可幫助疏散肝氣郁結(jié),，防治乳腺增生等婦科病。

同時也能兼顧增強脾膽的功能,，增加膽汁分泌,，促進多余的脂肪消耗，可以減肥,。

腑之會——中脘穴

中脘穴定位：前正中線上,，臍中上4寸。

中脘為腑之會穴,，屬任脈,，也是胃的募穴，有調(diào)理中焦,、行氣活血,、清熱化滯之功效。

我們知道身體有六腑,，而六腑皆稟于胃,，中脘里脘指的就是“胃”,，所以這個穴位對胃至關(guān)重要，是胃痛胃病必灸穴位,，同時也是小腸經(jīng),、膽經(jīng)、胃經(jīng),、任脈的交會穴,，能調(diào)六腑諸疾。

胃脘痛,，腹脹,，嘔吐，呃逆,，翻胃，吞酸,，納呆,，食不化，疳積,，膨脹,，黃疸，腸鳴,，泄利,，便秘，便血,，失眠等癥,，均可輔助艾灸此穴，培補后天,。

膻中穴定位：位于人體軀干的黃金分割點上,，兩乳頭連線的中點。

“膻中者,，為氣之?！保惺菤鈺?，容納人一身氣機,，于各類“氣”病，哮喘,、胸悶,、心悸、心煩,、心絞痛等,，均有立竿見影的緩解效果,，同時還有助于調(diào)理肝病及慢性支氣管炎，經(jīng)常艾灸此穴,，可助人體打開“氣閘”,，讓全身之氣通行。

我們在心煩,，情緒低落的時候,，全身上下氣機容易阻塞，導(dǎo)致胸悶不堪,，心煩意亂,、這個時候按揉或艾灸膻中穴，可以寬胸順氣,，舒緩情緒,。女性生產(chǎn)后乳汁不足，亦可時常艾灸膻中,。

膈俞穴定位：背部,，第7胸椎棘突下，旁開1.5寸,。

中醫(yī)認(rèn)為,，氣血充足是一個人健康的基礎(chǔ)，膈俞穴位于心俞,、肝俞之間,，為氣會之穴，它的作用相當(dāng)于當(dāng)歸與阿膠,，具有活血止血,、補血養(yǎng)血的功效，主要調(diào)理各種血虛證,、出血證和血瘀證,。

經(jīng)常艾灸膈俞穴，能調(diào)理貧血,、嘔吐,、呃逆、氣喘,、咳嗽,、咳血，調(diào)理血虛導(dǎo)致的皮膚瘙癢,，緩解陰血虧虛導(dǎo)致的潮熱,、盜汗，還能增強人體免疫力,，是女性養(yǎng)生不可多得的穴位,。

陽陵泉穴定位：腓骨小頭前下方凹陷處（小腿外膝眼下三寸所在）,。

陽陵泉為筋之會穴，也是膽經(jīng)的合穴,，具有清肝利膽,，舒筋活絡(luò)之功效。

主要調(diào)理半身不遂,，下肢痿痹,，麻木，膝臏腫痛,，腳氣,，嘔吐，黃疸,，小兒驚風(fēng)等,。臨床多用于坐骨神經(jīng)痛，肝炎,，膽囊炎,，膽道蛔蟲癥，膝關(guān)節(jié)炎,，小兒舞蹈病等,。

穴位位置：在掌側(cè)腕橫紋橈側(cè),，橈動脈的橈側(cè)凹陷中,。共2穴。

太淵屬肺經(jīng),，既是脈之會穴,，臟腑脈氣會聚之處，具有調(diào)氣血,、通血脈,、助心脈搏動之功，故可用于心脈瘀阻的心痛心悸,、無脈癥,，還可舒筋利節(jié)、通經(jīng)活絡(luò),，治療手腕疼痛無力,。

太淵又是肺經(jīng)的母穴及原穴，古人云：太淵,，肺之俞穴,，俞者，輸也,，太淵穴的主要功能,，是清除肺內(nèi)寒涼之氣,，保障肺部健康，地位不容小覷,?？人蕴刀啵妊?，胸痛,，手腕無力，及多種肺部疾病,，都可以點按或者艾灸太淵穴,，比吃止咳藥更合理管用！

大杼穴定位：第1胸椎棘突下,，旁開1.5寸,。共2穴。

大杼屬膀胱經(jīng),，是八會穴之一的骨會穴,，主治骨病，具有疏風(fēng)清熱 ,、強筋壯骨之功,。

《難經(jīng)》曰：“骨病治此?！?/span>《針灸甲乙經(jīng)》提到：“頸項痛,，不可以俯仰，頭痛,，振寒,，瘈疭，氣實則脅滿,，俠脊有并氣,，熱汗不出，腰背痛,，大抒主之,。”

現(xiàn)代研究表明,，針灸大杼可調(diào)整肺功能,，影響血鈣的代謝，增加肺通氣量和血鈣含量,，強健筋骨,。

懸鐘穴定位：位于小腿外側(cè)，外踝尖上3寸，腓骨前緣,。

髓會絕骨,，懸鐘穴又名絕骨，為八會穴之“髓會”,，屬膽經(jīng),，具有通經(jīng)活絡(luò)、強筋壯骨之功,。

腦為髓海,，膽經(jīng)循行于顳側(cè)部，故主治偏頭痛,；足少陽經(jīng)循頸項,，過胸脅，其經(jīng)別上夾咽,，故懸鐘穴可治療頸項,、胸脅、咽喉部位疾病,。足少陽經(jīng)行于下肢,，懸鐘穴位于外踝之上，既可治氣血不足,、筋脈失養(yǎng)之下肢痿痹,、半身不遂，又可疏通少陽經(jīng)氣,、散寒祛濕而治療腳氣,。

《千金要方》：“狂走易罵，灸八會隨年壯,，穴在陽明下五分,?！本挠褌?，八會穴不可不知，不可不用,，善用八會,，效果翻倍！