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國慶回老家,，與幾個高中同學小聚了一下,，對這次小聚會,，瑞可哥還是有些小期待的，因為當年班上的女神會出席,。班花自遠嫁他鄉(xiāng)后就鮮有音訊,，自然引起同學們的好奇。但是我們發(fā)現(xiàn),，當年眾星捧月的女神,，早已被流逝的時光摧殘得難以看出當年的女神痕跡。 歲月,，真的是把殺豬刀…（我們這些男同學也早已遍體鱗傷了…）  于是有了想寫篇抗老雜文的沖動,。 很多人對于抗老可能會簡化成“抗皺”，然而抗老絕不僅僅是抗皺紋這么一個方面,。就算抗皺,，也遠不是一瓶護膚品一抹就能解決的事。 抗老,，是一項系統(tǒng)工程,，是一場你需要發(fā)動一切能調(diào)動的資源，盡可能去創(chuàng)造有利條件持久抗爭的”防御戰(zhàn)“,，而且這場戰(zhàn)爭終將失敗,。 最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹啊…  但即使注定失敗,，也是值得去戰(zhàn)斗的,，畢竟多抗衡一會兒也是好的。 隨著年齡的生長,，我們的身體與組織器官都在不斷衰弱,。皮膚作為人體最大的器官，也在不斷衰老,，表現(xiàn)為細紋,、皺紋、干燥,、松弛,、膚色黯淡和色斑等多種不希望出現(xiàn)的皮膚問題,。 我們知道皮膚可以分為表皮，真皮和皮下組織,。在表層和真皮之間,，還有一層稱之為表皮-真皮交界層的，簡稱為(DEJ),。  表皮層起到屏障與保護的作用,，皮膚干燥與否與表皮層關系重大。 真皮中的膠原蛋白和彈力蛋白對皮膚的彈性,，飽滿度起到了決定性的作用,。而其中的透明質(zhì)酸及其它粘多糖填充于真皮層中；真皮細胞中非常重要的是成纖維細胞,，它負責細胞外基質(zhì)的更新,，也就是膠原蛋白，透明質(zhì)酸這些都是由成纖維細胞生成的,。皮膚中的皺紋的多少,，各項物理指標（比如彈性）都由這一層決定。 DEJ層起到了鏈接表皮與真皮層的作用,，讓皮膚不那么容易松垮,。 每一層皮膚對于年輕態(tài)的皮膚都有著重要作用，都應該認真護理,。如果涉及到完整的抗老過程,，有一長串的項目需要考慮： 1. 保濕 2. 表皮屏障功能重建 3. 抗細紋 4. 抗皺紋 5. 皮膚的彈性 6. 皮膚的緊致 7. 皮膚輪廓和體積 8. 抗氧化 9. 抗糖化 10.基質(zhì)保護 11.毛孔 12.色斑 13.抗炎 14. … 以上每一步驟，是在隨著衰老的過程中,，皮膚會慢慢出現(xiàn)的一些問題,，以及需要做的護膚針對方向。然而做好每一步,，都不簡單,。 如果進一步將這些抗老的手段與方向綜合起來，上升到更高層面來看,，抗老的護膚與技術實現(xiàn)途徑,，其實就是兩方面，一方面是：抑制,；另一方面是：促進,。 一、抑制 隨著機體的老化,，環(huán)境的影響或是基因的原因,，皮膚各層的細胞與組織結構將分解并變化，如果能抑制這些有害的變化，那么就可以起到抗老作用,。同時,，如果能抑制一些有害的外部來內(nèi)部有影響因素，也將有助于抗老這場戰(zhàn)爭,。 在抑制這一端,，有很多東西需要被抑制，比如氧化,，自由基,，膠原蛋白酶，彈性蛋白酶,，金屬基質(zhì)蛋白酶,，纖溶酶，糖化等等….  目前大家了解得最多的就是各種抗氧化,，在我的真魅博客中,，抗氧化與抗老,，是放在一個欄目的,，是因為抗氧化與抗老關系實在太重要。 人體細胞不斷遭受著自由基的攻擊,，而人體本身也能自然產(chǎn)生抵抗自由基的抗氧化物質(zhì),，就是很多情況下不夠用罷了。人體的抗氧化能力越強,，身體越健康,，皮膚也就越好。我們可以通過外用抗氧化劑來抵抗一部分自由基對皮膚的影響,，比如大家熟悉的抗氧化成分,，包括VC，VE,，綠茶提取物,，Q10等等。這也是各種藥妝產(chǎn)品中廣泛添加的成分,。
相關的產(chǎn)品也不少,，比如DHCQ10黃金霜, Topix綠茶精華乳等等 二、促進 老化的細胞的更新速度會變慢,，生成膠原蛋白和透明質(zhì)酸的速度都會降低,，這都是大家很早就了解到的。 那么,，如果能夠促進這些老化細胞的工作,，使更新速度加快，那么就可以起到抗老的作用了。 促進這個角度也有很多東西可以做: 比如促進細胞信號的交流,，以便讓細胞更積極地工作,，促進膠原蛋白和彈性蛋白的生成，促進皮膚微循環(huán)等等,。 當然,，這是一個很長很深的話題了，在這篇中不再多講,。 與促進相關的成分,，也是相當?shù)亩啵瑹燉０?，A醇,，勝肽，玻色因等等都是“促進”的好手,。當然,，隨著研究的深入，大家發(fā)現(xiàn)不少新的成分也具有同樣好的護膚功效,，而且同一成分的各種新功能也在不斷被發(fā)現(xiàn),。 相關的產(chǎn)品有：露得清A醇晚霜，OLAY 大紅瓶,，歐萊雅復顏系列（含有玻色因）,，以及修麗可的VC產(chǎn)品（促進膠原蛋白生成） 無論是抑制還是促進，想把其中的任何一個步驟做好都是要花心思且長期堅持的,，絕非一蹴而就,。 在這些步驟中，抗氧化起到的效果,，已經(jīng)算是比較快速的了,。一款抗氧化產(chǎn)品使用后，一天下來感覺到膚色不再那么暗淡無光還是可期待的,。促進這一方面,，要促進膠原蛋白的生成，甚至產(chǎn)生緊致的功效,，則沒有那么快,。 所以，期望通過使用一款抗老護膚品,，就能達到彈性馬上恢復,，皺紋馬上消失，基本上是件難以完成的事情,。雖然有些大牌產(chǎn)品宣稱使用產(chǎn)品后,，有緊致抗皺的效果,。 但那些效果的獲得，是經(jīng)過了較長時間的測試結果,，比如2個月及以上,，才可能有一些改變，而這個結果,，可能你的肉眼還并不能感覺到明顯差異,，但并不能說這個產(chǎn)品就沒有效果了。 最近有人問我：為什么xx款抗皺精華用了好久都沒有消除皺紋,，不是網(wǎng)傳抗老效果很好的嗎,？我問:“你用了多久？” ,，答曰：“快用完一瓶了,。”對于抗老,，很多盆友是有很深的誤解了,。抗老哪能有這么簡單呢？  除了護膚,，還有環(huán)境因素,，基因因素（這個沒法改變了）都會影響衰老的進程。具體來說,，飲食,，運動,，環(huán)境污染,，心情等，每一個因素都會干擾皮膚的抗老戰(zhàn)爭,，影響最終的皮膚狀態(tài),。 比如你： ——生活在大氣污染嚴重的城市與區(qū)域，過多的汽車尾氣,，夾雜著多環(huán)芳烴等對皮膚有害物質(zhì),，使得自由基生成更多，產(chǎn)生細胞毒性引起細胞凋亡,，引起DNA的損傷,，最后變老； ——多喝一杯奶茶,，造成的肌膚的糖化,，最后變老； ——沒有做好防曬,，MMP (基質(zhì)金屬蛋白酶)水平升高,，對膠原纖維網(wǎng)造成破壞,；造成的累積性的光老化損傷，最后變老,； ——養(yǎng)房養(yǎng)車養(yǎng)娃帶來的工作壓力,，引發(fā)炎癥，加快衰老的進程,； ——長期睡眠不足,，造成皮膚自身修護能力下降，越來越顯得衰老,；  可見,，生活中每個細微之處，都可能會影響抗老戰(zhàn)爭的結局,。 涂一罐子護膚品,，是遠遠不夠的?？估?，是沒有這么輕松的。 抗老是一場復雜的戰(zhàn)爭,，遠不是通過護膚這個單線作戰(zhàn),，甚至一場戰(zhàn)役（用一瓶產(chǎn)品）就可以勝利的。 除了做好護膚,，你還需要在營養(yǎng),，健身，心情,，環(huán)境等方面,，這些你可以人為控制和爭取的方面與衰老做斗爭。危險無處不在,，只能全面防守,。（這些內(nèi)容我們都會分享，與大家一起抗老）  抗老是注定失敗的,，但我們要做的就是讓這場防御戰(zhàn)能夠堅持更長的時間,。等到10年后的同學會，比昔日的同學更年輕,，成為新的焦點,，也是另外一種程度的勝利了。 最后,，祝愿看到這里的你,，能將最好的青春盡可能的保存下來。 PS:公眾號又改版了,，未來大家可能會越來越難找到我們的文章更新，如果不想錯過更新,，不想錯過店鋪產(chǎn)品上新優(yōu)惠信息,，請將我們的公眾號，設為星標,，方法如下： 點擊上面我們公眾號名字【truebuty】,，然后點右上角【...】，即可看到【設為星標】的提示,，點擊即可完成,。 回復“目錄'收到更多歷史文章： |
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