瑜伽是健身中的其中一種,，長期堅(jiān)持練習(xí)瑜伽有減肥,，塑身的作用。跟健身房的力量訓(xùn)練相比,，瑜伽更側(cè)重于塑造柔和的肌肉線條,，因此更適合女性練習(xí)，也更受女性歡迎,。

李再英是一名具有權(quán)威性和專業(yè)性的瑜伽專家,，她練習(xí)瑜伽已經(jīng)有8年時(shí)間，曾在很多比賽中獲得過獎項(xiàng),，是當(dāng)之無愧的瑜伽大師,。

在網(wǎng)上上傳練習(xí)瑜伽照片是李再英多年來養(yǎng)成的習(xí)慣。正是如此,，她的身材令她受到了很多瑜伽愛好者的關(guān)注,，使她獲得大量人氣成為一位網(wǎng)絡(luò)紅人。除了曬照片,，李再英還喜歡在網(wǎng)上跟粉絲探討瑜伽,，分享各自的練習(xí)經(jīng)驗(yàn),，彼此共同進(jìn)步,。尤其是跟女粉絲的互動，她一直都是毫無保留地把經(jīng)驗(yàn)傳授給她們,。

近段時(shí)間,，李再英在網(wǎng)上曬出了她練習(xí)瑜伽后的照片,，她的身體肌肉線條非常柔和。最引人注目的是她的馬甲線,，線條清晰可見,。魔鬼般的曲線身材、迷人的馬甲線,，這是二十來歲健身女神的標(biāo)配,，但是無論是外表還是身材，都很難看出來自韓國的李再英已經(jīng)有33歲,，并且已經(jīng)是兩個孩子的母親,。因此她被粉絲們稱為”瑜伽辣媽”

熱衷于瑜伽的李再英每天會空出一到兩個小時(shí)的時(shí)間練習(xí)瑜伽，除此之外,，還會在工作閑暇的時(shí)候與孩子一起登山旅行,，讓孩子接觸外面的世界。

愛美是女人的天性,，而瑜伽則是女性保持年輕永葆美麗的法寶,。經(jīng)驗(yàn)豐富的瑜伽練習(xí)者一般要比實(shí)際年齡要年輕許多，這正是練習(xí)瑜伽的好處之一,。如果你能將瑜伽發(fā)展成為自己的一種愛好并將它堅(jiān)持下去,，即使你已經(jīng)年過三旬，但是依然可以活出年輕人的姿態(tài),，散發(fā)出青春活力,。