第一類人的話,，喜歡艾灸,，把艾灸當作日常養(yǎng)生的一種方式，這樣的人大多數(shù)都有這樣的感受：堅持一段時間后,，身體感覺很舒適,，面色也紅潤光澤，生病次數(shù)減少了,，即使有些小毛小病不吃藥也能很快康復了……生活生命質(zhì)量提升很明顯,，因此，這些灸友就會常年艾灸堅持不懈,。

第二類人的話,，是把艾灸當作是治療疾病的一種方法，這類人只是偶爾艾灸，這樣的灸友很多都有這樣的體會：沒想到這個看似不起眼的艾灸,，還真的把我的頸肩腰腿疼（宮寒痛經(jīng)）給治好了,，太神奇了……因此，一旦身體不舒服了就偶爾接受艾灸治療,，病愈便止,。

第三類人的話，是那些沒有接受過艾灸的人,，這類朋友可能會有很多疑惑：艾灸會有用嗎,？是不是廣告吹噓的，保健保健,、舒服舒服而已,？因此，心生疑惑,，想試試又不敢嘗試……

那么,，到底艾灸能起什么作用？經(jīng)常施灸又能給我們的身體帶來什么樣的幫助呢,？

這還得從我們?nèi)梭w的自愈力開始說起--

一,、神奇的身體自愈力

自愈力就是生物依靠自身的內(nèi)在生命力，修復肢體缺損和擺脫疾病與亞健康狀態(tài)的一種依靠遺傳獲得的維持生命健康的能力,。

人體是一個特別復雜又精密的系統(tǒng),，自愈力是我們?nèi)梭w與生俱來的自我防御、自我修復,、自我復原的能力,。這種自愈的能力，從我們還是胎兒時期,，就開始逐漸刑場,。不僅能自我修復病體，更能保護自己的身體免受侵害,。

自愈力來自于人體先天“本能的”精準而完備的自愈系統(tǒng),，它除了通常所說的免疫能力外，還應包括修復（愈合和再生）,、排異,、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、應激等多種現(xiàn)代人們所認知或不知的能力,。

聰明的古人形象地把人體強大的自愈力稱作“正氣”,，概而言之，從呱呱墜地的那刻起,，我們?nèi)梭w固有的自愈防護系統(tǒng),，便同時在我們的身體里安家落戶了。因此從這個角度來說，我們自己的身體是最好的醫(yī)生,?！?span>黃帝內(nèi)經(jīng)》也有表述：正氣內(nèi)存邪不可干！說的就是這個自愈能力,。

二,、人有自愈力為何還會生病,？

雖然不可思議的自愈力與生俱來,，但卻有強弱之分。自愈力的強弱受先天遺傳和后天環(huán)境及年齡,、生活模式的影響,。

1、先天遺傳稟賦：如果自愈力先天不足,，那么生下來身體就“弱”,，比如有的孩子經(jīng)常感冒、發(fā)燒,，很容易被外界的病菌感染，而有孩子從出生就很少生病,，這就是自愈力的先天差異,。

2、年齡的增長：自愈力的強弱還受年齡的影響,，中醫(yī)所講的“人過四十,，腎氣自半”。這里的腎氣泛指的就是人體的抗御疾病和自我復原修復的能力（即自愈力）,。人生40歲左右是個轉(zhuǎn)折點,，40歲一過，明顯感覺到有點“力不從心”了,。這就是身體慢慢走下坡,，自愈力自然下降的過程，且隨著年齡的增長愈來愈明顯,。

3,、過度消耗自愈力：人體借助自身的自愈力，即使偶爾有致病因素影響,，也可以保持一種良好的狀態(tài)而不生病,，只有當身體的消耗和損害程度超過了個人自愈力的承受強度，身體才會生病,。

現(xiàn)實生活中,，不良的生活方式：經(jīng)常熬夜、貪涼、無節(jié)制和不規(guī)律的飲食,、吸煙酗酒,、情緒不穩(wěn)定等等,，都會過度消耗人體的“正氣”,，降低人體的自愈力從而導致病魔纏身,。

4,、濫用藥物損傷自愈力：醫(yī)學專家的結(jié)論是：過度依賴醫(yī)生與藥物，讓我們身體的自愈力成了“擺設”,，人體的免疫系統(tǒng)在外力的干擾下門戶洞開,。于是，健康和醫(yī)學在一定程度上形成了惡性循環(huán)：醫(yī)學越發(fā)達,，健康難題越多……所以,，要想中止這種循環(huán)，我們應該尊重身體自己的規(guī)律,，充分發(fā)揮我們身體的自愈能力,，用好這個最好的醫(yī)生，使它成為我們健康的真正保護神,。

三,、要想身體好，提高人體自愈力是關鍵

中醫(yī)有言“三分治,，七分養(yǎng)”,，盡量依靠自愈力來調(diào)理身體，這是中醫(yī)的根本宗旨,，也是醫(yī)學的至高層次,。自愈力既是天生的，也是可以被激發(fā)提高的,。就跟人的某些潛質(zhì)一樣,，需要被激發(fā)，自愈力才能充分發(fā)揮它的神奇,，有效抵抗疾?。环粗?，棄它于不顧,，一味尋醫(yī)問藥追著疾病跑，它就會越來越弱,，被放逐于身體的角落,。

四,、提高人體自愈力最好的方法

有沒有一種方法能夠日常增強和復原人體的自愈能力呢？答案是肯定的,，那就是艾灸,。宋朝太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中明確指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強,，真氣弱則人病,，真氣脫則人亡，保命之法,，艾灼第一”,。中醫(yī)幾千年的實踐經(jīng)驗告訴我們，唯有艾灸這種方法具有這種增強,、提高和復原人體自愈力的能力,。這個是一點都不夸張的。

為什么艾灸能提高人體自愈力呢,？因為艾草是純陽之物,，是古今公認的補充人體正氣最有效的方法。艾灸（比如馮存仁堂艾灸貼）透過皮膚向經(jīng)絡,、臟腑滲透能量,，能夠驅(qū)散寒氣，溫通經(jīng)脈,，使得氣血痹阻不通的各種疾病癥狀得到緩解和消除,。

更為神奇的是往往我們在利用艾灸“調(diào)治”某種疾病時，卻得到了很多意想不到的效果,，比如，我們在用馮存仁堂艾灸貼給一個患者灸療痛經(jīng)時,，意外的發(fā)現(xiàn)自己尿瀕尿急的現(xiàn)象比原來有了明顯的改善。其實,，這并不是艾灸有多么的神奇，而是通過艾灸激發(fā)復原了人體自愈力系統(tǒng),，這些“神奇”的效果實際上是人體機體內(nèi)部自己為自己治療的結(jié)果,。

現(xiàn)代醫(yī)學研究也已經(jīng)充分的證實,，艾灸對人體的作用相當于一個人休息,、運動、營養(yǎng),、心態(tài)的結(jié)合產(chǎn)生的作用,。有病可以治病,，無病可以健身，長期使用可以保健養(yǎng)生,、益壽延年,。