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兩款明目藥膳茶

 智讀書者天下明 2018-10-05

1、菊花茶

取菊花10克,，開水沖泡,，五分鐘后即可飲用。有明目清肝的作用,。有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝,，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。

2,、決明子茶

單味炒決明子15克,，開水沖泡，直接沖茶飲用,，可多次沖泡,，直至茶水無色為止。

決明子有清熱,、明目,、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣,、益筋骨的作用,，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于治療便秘很有效果,。

 

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