人體中腎臟的主要功能就是代謝身體里面的毒素和廢物,，還能參與內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)。許多人因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂導(dǎo)致腎臟功能受損,，或者患上了某些腎臟疾病之后身體出現(xiàn)了一系列癥狀,。生活中補(bǔ)腎的方法多種多樣，但是最實(shí)際有效的還是食療,，有時(shí)也可以通過喝茶來補(bǔ)腎,。

用什么泡水喝對(duì)腎好？

1、用菊花和枸杞泡水喝對(duì)腎好,，因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度來看,，肝腎同源，只要肝臟調(diào)理好了,，腎臟功能也會(huì)提高,。補(bǔ)腎需要先調(diào)理好肝臟，腎精主要依靠肝血的供養(yǎng),，對(duì)于精氣不足,，腎陰虧虛患者適合飲用菊花枸杞茶。枸杞來自寧夏的最好,，菊花則選擇杭菊，兩者混合泡水喝能夠滋陰補(bǔ)腎,，養(yǎng)肝護(hù)肝,。

2、桂花泡水喝對(duì)腎好,，因?yàn)楣鸹ǖ臍馕敦S富,，能夠提神醒腦。用桂花來泡水喝可以滋陰補(bǔ)腎,，補(bǔ)充元?dú)?，調(diào)理人的內(nèi)分泌，還有排毒養(yǎng)顏,，養(yǎng)胃補(bǔ)腎的功效,。一般泡桂花茶還會(huì)加入冰糖或者精鹽，可以根據(jù)個(gè)人口味增減紅糖的量,，連續(xù)一段時(shí)間,，整個(gè)人的氣色都會(huì)變得良好。

3,、玉蘭花泡水喝對(duì)腎好,，因?yàn)橛裉m花具有增強(qiáng)人體免疫力，補(bǔ)脾養(yǎng)胃,，強(qiáng)心補(bǔ)腎,，安神開竅，抑制炎癥的功效,，用來泡水喝可以改善腎虛癥狀,。但是玉蘭花茶容易導(dǎo)致血壓升高，因此高血壓患者不適合,。另外,，神經(jīng)衰弱，容易失眠，便秘,，消化不良的人服用玉蘭花草需要謹(jǐn)慎,。

4、桂圓茉莉花茶對(duì)腎臟有滋補(bǔ)效果,，因?yàn)楣饒A可以補(bǔ)心益脾,、固氣、養(yǎng)血安神,。茉莉花有理氣止痛,、溫中和胃、消腫解毒,、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的功效,。這款茶飲具有利水消腫、溫氣補(bǔ)腎的功效,，適宜病后虛弱,、氣血不足、體虛乏力,、失眠健忘的人飲用,。但是，容易上火的人,、孕婦,、糖尿病患者最好不要飲用。

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