從理論角度,，低血壓的診斷標準為＜90/60mmhg。多數(shù)健康人的血壓在120/80mmhg左右,。

低血壓主要分為生理性低血壓和病理性低血壓,，后者主要指的是因為一些臨床器質性疾病而導致的血壓降低，比如失血性休克,，感染性休克,，心力衰竭等。病理性低血壓發(fā)生的時候,，需要糾正原發(fā)疾病,，對癥使用一些升壓藥物才可能將血壓控制在一個合理的范圍之內(nèi)。

生理性低血壓主要和遺傳和個人體質有一定的關系,，多見于青年,、體質瘦弱的女性。這類人群因為過低的血壓,，可能會產(chǎn)生乏力,，頭暈等不適癥狀。

多數(shù)生理性低血壓患者的血壓并不會太太低,，如果確認為生理性低血壓,，沒有上述乏力和頭暈等不適癥狀，是完全不用治療的,。但是,，如果出現(xiàn)了和低血壓相關的輕度的不適癥狀，需要通過改善生活方式來預防和治療,。

首先是飲食,。建議低血壓患者經(jīng)常食用高蛋白和高營養(yǎng)食物，如禽畜肉類,、雞蛋,、魚肉等,，不要嚴格控鹽。同時,，建議經(jīng)常進行有氧運動,，鍛煉體質，有助于升高血壓,。