尋找人生的意義 60歲一點都不晚　

沈祖堯

近日,，香港中文大學原校長、中國工程院院士沈祖堯來到“揚州講壇”,，發(fā)表了題為《生與死：一個醫(yī)生的感悟》的演講,。

我1983年從香港大學醫(yī)學院畢業(yè)當醫(yī)生，2010年任香港中文大學校長,，校長卸任了以后再到醫(yī)院去當醫(yī)生,。今天，我想和大家談?wù)勎覍ιc死的感悟,。

人類的壽命越來越長

大概100年前,，全世界人的平均壽命還不到50歲；70年前,，平均壽命大約達到了60歲；到2010年,，平均壽命已經(jīng)超過80歲,。在香港，男性的平均壽命是82歲,，女性則是87歲,、88歲。

因為疾病得到控制,，人的壽命越來越長,。在中國，家庭年齡分布呈倒三角形，老人最多,，年輕的最少,，這就出現(xiàn)一個嚴重的問題——人口的老齡化。

今天的老人和以前的老人不一樣,。以前,，到五六十歲時人會突然得病，一下子也許就走了,；而現(xiàn)在的人,，從年輕時開始就有一些病，但基本上都能治好,。壽命越來越長,，但是健康的壽命不一定長。

在老年化的過程中,，最痛苦的事情是心理的問題,。生活需要依靠別人的幫助，而以前是獨立的,。這聽起來很憋屈,，但這是每一個人都要走的路。時間過得很快,，在逐漸老去的日子里,，我們每個人應(yīng)該怎樣面對和準備？

努力為生命賦予意義

年紀大了,，人會慢慢失去獨立性,。住在老人院，你能不能到外面去呼吸新鮮空氣,，什么時候吃飯和洗澡,，都是院方?jīng)Q定的。你的財產(chǎn)怎么用,，也不是你能決定的,。你有健康，才可以享受你的金錢,。

很多老人會因此感到無奈,，不開心，感覺生命沒有意思,，從而變得更加寂寞沉悶,。而記性不好，這和憂郁也是有關(guān)系的,。

但是你有沒有想過,，即使在老年階段也可以有不同的事業(yè)。比如，20多歲當醫(yī)生,，40歲當老師,，然后60歲以后去做義工。

我們要努力為生活尋找理由,，為生命賦予意義,。在中老年的時候也不要停下來，去尋找人生的意義,，60歲一點都不晚,。

尊嚴和生命同等重要

我當了35年的醫(yī)生，漸漸發(fā)現(xiàn)醫(yī)生只能看到病人的“一半”需要,。

今天的醫(yī)學很發(fā)達,，有時候死亡并不容易。有一次,，我去一家醫(yī)院看到一位老人家,，一年前中風了，有一點點排血,，老人家已經(jīng)90歲了,。一年半后再去那家醫(yī)院，老人仍然躺在那里,，眼睛都沒有睜開過,。我想，病人是很痛苦的,，只是靠各種方法維持著他的呼吸和心跳而已,。

在日本有一家老人院，里面的老人也有很多病,，每天吃很多不同的藥,。后來老人院里種了許多花和樹，還養(yǎng)了很多狗,。漸漸地,，老人吃的藥減少了，看醫(yī)生的次數(shù)也少了,?？梢姡眢w健康與心情有很大關(guān)系,。尊嚴和生命是同等重要的。

很多東西不能數(shù)字化

保羅是一名優(yōu)秀的外科醫(yī)生,，擅長腦科手術(shù),。可是有一天給病人開刀時，后背疼得不得了,，一開始沒有太在意,，后來疼得倒在地上，起不來了,。一查,，患了第四期的肺癌。這個醫(yī)生才36歲,。人生的最后,，他寫了一本書，他說寫這本書是想拯救生命,，但不僅僅是為了延長生命,。

如今，醫(yī)學技術(shù)迅猛發(fā)展,，但是在人生中,，有很多東西是不能數(shù)字化的，希望,、恐懼以及對愛和美的感受,，都是不能用數(shù)字考量的。保羅說,，在生病的過程中,，你的價值觀會不斷改變，你會渴望找出什么是你最重視的事,，這個過程不斷重復(fù),。他將死亡視為生命中壯麗的過客。

我有三件要做的事情

看了這本書,，我覺得自己有三件事情是要做的,。

第一，保持健康,。55歲前,，我是完全不喜歡運動的。當了校長5年多,，我發(fā)現(xiàn)自己真的老了,，那時開始嘗試改變。

通過跑步,，我的體能增加了,，自信心也提高了。今年我59歲,，還能跑半個馬拉松,，最高興的是看到年輕人跑不動了,，我還越跑越快。原來,，變老的過程并非不能逆轉(zhuǎn),，起碼可以慢一點。今天我的體能和我25歲時差不多,，比我40歲時肯定要好,。

第二，好好學習照顧自己,。即使只有你一個人獨處,，也能享受你的人生。隨著年紀越來越大,，很多人都慢慢離開了,，朋友越來越少，家里變得空空的,。我在學煮飯,，退休后，可能要開一個小小的餐廳,，朋友可以來這里坐坐,。不要自憐，要享受,，要學習新的東西,，一個人也會開心。

第三,，看重關(guān)系,，珍惜家庭。保持與家人,、朋友的聯(lián)系,，在人生的最后階段，他們能給予你溫暖和慰藉,。

2018年10月01日稿件來源：解放日報　假日悅讀