?《被討厭的勇氣》這本書,，以得道高僧和困頓青年兩人對話的方式將阿德勒心理學(xué)層層深入。我很慶幸在自己對人生道路迷茫的時候讀到這本書,，它給了我一種與眾不同的思維模式，讓我明白：我的人生我做主,，我缺少的更多的是改變生活的勇氣,。生活中很多時候，我們一味關(guān)注過去的原因,，認(rèn)為我們的現(xiàn)在甚至未來全部都由過去的事情所決定,，并且根本沒法改變。但其實不然,，阿德勒心理學(xué)推崇“目的論”,，不考慮過去的“原因”,，而在意現(xiàn)在的“目的”。決定我們自身的不是過去的經(jīng)歷,，而是我們現(xiàn)在賦予經(jīng)歷的意義,。如果你現(xiàn)在不能感到充實或幸福，就不可以任由自己心累沉淪,，要去做改變,。而若又無法改變，是因為自己下了不改變的決心,，認(rèn)為保持現(xiàn)狀更加輕松,、更能安心。是的,，改變需要勇氣,，打破現(xiàn)狀、追求幸福的勇氣,。那如何獲得勇氣呢,？人只有在體會到我對一個集體或者一個共同體有用的時候，才能感覺到自己的價值,，然后才可以獲得勇氣,。建立起這種共同體感覺，需要我們從以下三點做起：“自我接納”,、“他者信賴”,、“他者貢獻(xiàn)”。接納自己的全部,，包括所謂的缺點和不幸,，當(dāng)我們以一種積極的心態(tài)面對這些時，會發(fā)現(xiàn)缺點亦是優(yōu)點,，不幸亦是財富,。另外，我們要心懷共同體意識,，把對自己的執(zhí)著轉(zhuǎn)換成對他人,、所在共同體的關(guān)心，“無條件”地信任他人,，幫助他人,，有集體榮譽感。如果在生活中,，與他人有不同見解或暫時無法調(diào)和的沖突時,，勇于換角度思考問題，堅持真理、打破僵局,、跳出小世界,，考慮“傾聽更大共同體的聲音”，這樣我們的人生會少了很多格局的束縛,，多了幾分淡然和從容快樂,。人生是一連串的剎那，不要用線的形式去看其到達(dá)了哪里,，而是應(yīng)該去關(guān)注如何度過這一剎那,。計劃式的人生不是有沒有必要，而是根本不可能,，所以把“此時此刻”過充實了就已經(jīng)足夠了,。如果把強(qiáng)烈的聚光燈對準(zhǔn)“此時此刻”，那就會既看不到過去也看不到未來,，把“此時此刻”過充實了,，過精彩了，會讓我們感受到真真切切的快樂和幸福,！關(guān)注當(dāng)下,，人生的意義由我們自己決定。我們賦予昨天的經(jīng)歷以積極向上的意義,，接納自己,。我們關(guān)注今天的事情，給予別人充分的信任,，并為他人,、集體、社會做貢獻(xiàn),。只要有共同體感覺,，我們就不會迷失自己，并且做什么都可以,，也將一直擁抱幸福,！