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一、命門,，大可放心的灸,！ 命門穴是人體一個(gè)重要穴位，大家都知道它的緊要,，但是關(guān)于命門能不能艾灸，許多人對(duì)此拿捏不定,。有人說(shuō),，人不老，不用灸命門,，也有人說(shuō),，逢灸必灸命門，那么命門能艾灸嗎,？ 目前來(lái)說(shuō),，并沒有任何跡象表面明艾灸命門有什么不好的，更不會(huì)像有些謠言說(shuō)的會(huì)影響生育,，很多灸道?？蛨?jiān)定的認(rèn)為，一般情況下,，艾灸命門不用有什么顧忌,，可以和其他穴位一樣，放心的灸,。 自然,，不排除有少數(shù)施灸者灸命門后身體出現(xiàn)異常，但原因常常是因?yàn)槭┚恼咦陨?，他的身體狀況,，本身體質(zhì)，艾灸的習(xí)慣等等,。多數(shù)情況下,，艾灸命門不會(huì)給人帶去異常，有異常時(shí),，也以排病反應(yīng)居多,，這和其他穴位是一樣的，只是有人不明原因,，歸咎于它,，冤枉了它，反而弄得自己不敢艾灸了,。 其實(shí)就好像走路一樣,，難道因?yàn)橛腥俗呗匪?，大家難道就都不走路了嗎？顯然不會(huì),，因?yàn)檎l(shuí)都知道路不是使你摔倒的根本原因,，艾灸命門也是一個(gè)道理，大可放心的灸,，尤其是某些特定人群,！ 二、兩腎之間是命門,，腎陽(yáng)就藏在這里,！ 命門穴，就像它的字面意思,，是一個(gè)人的生命之門,，這里若是被破壞，會(huì)傷及性命根本,，若是防御堅(jiān)固,，則對(duì)生命健康有積極意義。 命門在人體背后正中線上,，第二腰椎棘突下凹陷中,，恰恰是腰部?jī)赡I之間，可以說(shuō),，它是守護(hù)人體腎臟門戶,。中醫(yī)說(shuō)腎為先天之本，蘊(yùn)藏了人體當(dāng)中極其重要的腎精物質(zhì),，腎精是否飽滿,，直接決定著人體是不是健康？ 腎精氣又分腎陰腎陽(yáng),，腎陰像水,，四處流動(dòng)，滋潤(rùn)肌體,，腎陽(yáng)似火,，即我們常說(shuō)的陽(yáng)氣，它是全身陽(yáng)氣的根源,，溫暖著四肢百骸,，這兩樣物質(zhì)相互推動(dòng)，組成了人體生命的先天之本,。 其中,，命門就是腎陽(yáng)藏身之所，被稱為命門之火，命門穴溫暖堅(jiān)固,，自然可以嚴(yán)密保護(hù)住里面的腎陽(yáng)精氣,，保護(hù)住人體的生命之本。很多人拼了命的想補(bǔ)充腎陽(yáng),，那么就要找命門了,。 三、腎陽(yáng)虛的人,，特別適合找命門,！ 命門穴很多人都可以放心的灸，其中有些人還特別適合,。前面說(shuō)了命門在兩腎之間,，內(nèi)藏命門之火，也就是腎陽(yáng)氣,，故腎陽(yáng)虛的人，艾灸命門穴再好不過(guò),。 何況現(xiàn)代人腎陽(yáng)虛遠(yuǎn)多于腎陰虛,，腎陽(yáng)氣不足，無(wú)法推動(dòng)腎陰運(yùn)行,，易出現(xiàn)腰膝酸軟,，浮腫，陽(yáng)痿,，宮寒不孕等癥,，這時(shí)候就需要溫腎補(bǔ)陽(yáng)，加大命門之火,，對(duì)我們自身及后代都是十分必要的,。 至于女性的月經(jīng)量少，閉經(jīng),，男性的遺精等情況,，側(cè)重于腎陰不足，這種情況重在補(bǔ)足腎陰,，則不需要怎么灸命門,，同樣的，腎陽(yáng)虛時(shí)也不適合吃那些補(bǔ)腎陰的藥,。 四,、艾灸加大命門之火，溫煦全身,！ 命門是藏納腎陽(yáng)精氣之地,，它比許多穴位更需要溫暖的刺激，才能壯大命門之火，那么我們有什么辦法來(lái)加大火力呢,，用火烤嗎,？ 當(dāng)然不是，目前來(lái)說(shuō),，壯大命門之火,，最為有效的方法是艾灸，艾灸點(diǎn)燃的能量與人體十分接近,，溫暖醇厚,，艾灸命門穴時(shí)，可以循序漸進(jìn)的壯大命門之火,，同時(shí)促進(jìn)腎陽(yáng)氣在身體內(nèi)循行,，溫暖其他的臟腑器官，驅(qū)散骨骼關(guān)節(jié)內(nèi)隱藏的虛寒之氣,。 秋冬兩季,，陽(yáng)氣匱乏，腎陽(yáng)虛的人經(jīng)常灸命門,，可緩解許多陽(yáng)虛癥狀：如手腳冰涼,、關(guān)節(jié)怕冷、尿頻尿急等等,。陽(yáng)密乃固,，則諸病不生，每年秋冬灸一灸命門,，可保來(lái)年少生病,，少吃藥。艾灸命門的方法也不難,，溫和灸,，或隔姜灸均可： （1）溫和灸：點(diǎn)燃艾條，艾灸時(shí)建議趴著,，艾條懸于命門之上,，距離控制在感到熱度但不至于有燙感為宜，每次20分鐘左右,。 （2）隔姜灸：將姜切成2-3毫米的薄片,，中間用針刺出一些小孔，然后放在穴位上,，艾條灸,，單純養(yǎng)生時(shí)可隔天灸。 除了艾灸,，每天早晨起來(lái),，可以搓熱手掌，再用掌心的勞宮穴按摩命門，按摩到發(fā)熱,，可增添命門之火 |
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