流產(chǎn),，不管是人工流產(chǎn)還是自然流產(chǎn),，民間都稱為“小月子”，因為不像正常分娩那樣損傷大,，所以很多人覺得流產(chǎn)之后,， 休息三五天就可以了，事實上,，懷孕小于13周的流產(chǎn),，一般建議休息兩周,超過13周以休息四周為宜，畢竟流產(chǎn)是人為的打破生理規(guī)律,，所以小月子的調(diào)養(yǎng)比正常月子還要仔細,。

                 流產(chǎn)后會出血，這時最易受病菌侵襲,所以要注意外陰衛(wèi)生,避免性生活,以免感染,。陰道出血頭3天的量與月經(jīng)量相似或略少,大多一周后血止,。如果出血多或持續(xù)時間超過兩周,則需要去醫(yī)院。流產(chǎn)后如果小腹持續(xù)疼痛,伴發(fā)燒,、陰道出血,、分泌物多有異味等癥狀則要考慮感染可能,需即使就醫(yī)。

        人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù),卵巢按期排卵,，如果不堅持做好避孕,很快又會懷孕,，給尚沒有修復(fù)好的身體帶來新的負擔。

人流休養(yǎng)時,，應(yīng)多吃魚,、蛋、豆制品等蛋白豐富的食物和新鮮蔬菜,以及大棗、枸杞等補血食品,，也不要絕對臥床,，要適當下地活動,以利于子宮腔內(nèi)積血和蛻膜的排出，但注意不要受涼,，因為此時身體免疫力低下,， 寒冷容易引發(fā)各種身體問題。