秋，是豐收的季節(jié),，也是適合出游的季節(jié),；對(duì)于季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎的人來(lái)說(shuō)就是災(zāi)難，因?yàn)樘鞖庵饾u轉(zhuǎn)涼,，氣溫開(kāi)始下降,，晝夜溫差較大,，鼻炎的發(fā)生率大幅上升,，我們?cè)撛鯓討?yīng)對(duì)令人心煩的鼻炎呢？

過(guò)敏性鼻炎的癥狀主要包括鼻癢,、打噴嚏,、流鼻涕、鼻塞四種癥狀,，西醫(yī)的通常治療方法只是給予對(duì)癥治療,，治標(biāo)不治本。中醫(yī)的理論里,，卻沒(méi)有過(guò)敏性鼻炎的說(shuō)法,，中醫(yī)認(rèn)為它其實(shí)只是身體在排除寒氣時(shí)所產(chǎn)生的癥狀。

當(dāng)寒氣入侵人體時(shí),，只要這個(gè)人的血?dú)饽芰孔銐?，他就有力量排除寒氣,，于是就出現(xiàn)了打噴嚏、鼻塞等癥狀,，但這時(shí)候通常用藥物來(lái)壓制這些癥狀,，排寒氣的通路堵死，留在體內(nèi),，等身體氣血再次充足時(shí),，再發(fā)起排除寒氣的攻勢(shì)，但是多數(shù)時(shí)候再次用藥物壓制,，周而復(fù)始,，如果這種反復(fù)的狀況頻率高，時(shí)間也短,，就有了過(guò)敏性鼻炎,。當(dāng)你的身體素質(zhì)好時(shí)，寒氣無(wú)法進(jìn)入體內(nèi)時(shí)就不會(huì)發(fā)病,，這也就是過(guò)敏性鼻炎并不是年年都發(fā)作的原因,。

所以中醫(yī)上在治療過(guò)敏性鼻炎時(shí)，首先要提高自身的身體素質(zhì),，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,，如果能堅(jiān)持，游泳和慢跑都不錯(cuò),。出現(xiàn)打噴嚏,，鼻塞等癥狀時(shí)最重要的不應(yīng)該用抗過(guò)敏的藥或感冒藥，單純的消除癥狀,，將寒氣留在體內(nèi),，而應(yīng)該讓人體集中能量將寒氣排出體外。

對(duì)于病發(fā)時(shí)打噴嚏,，流鼻涕等不舒服的癥狀,，只有耐心的忍受，讓寒氣排出體外,，過(guò)不了多久,，過(guò)敏性鼻炎就會(huì)得到治愈。

當(dāng)然如果連續(xù)打噴嚏無(wú)法忍受,，或者虛弱的老人連續(xù)打噴嚏有可能因?yàn)閴毫彼僭龈?，從而容易?dǎo)致腦出血，下面這兩種方法對(duì)快速抑制打噴嚏有效：

機(jī)械壓迫法：用雙手食指壓迫雙鼻翼外側(cè),，這里是迎香穴的位置,，迎香穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，位于鼻旁,，按摩到發(fā)熱,，能立即緩解癥狀,。經(jīng)常按摩迎香穴可以去除寒氣，從而增強(qiáng)抵抗病菌的能力,。

風(fēng)油精法：用棉簽蘸一點(diǎn)風(fēng)油精,，插入鼻腔在內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)一圈，噴嚏可以立即停止,。

另外,，過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)多吃含維生素Ｃ及維生素Ａ的食物，比如含維生素Ｃ豐富的菠菜,、油菜,、花菜、辣椒,、大棗,、柑橘、檸檬,、柚子,、獼猴桃、酸棗,、草莓,；含維生素Ａ豐富的動(dòng)物肝臟、深海魚(yú),、奶油,、雞蛋。還應(yīng)多食生姜,、蒜,、韭菜、香菜等暖性的食物,。