有句諺語(yǔ)說(shuō)：“時(shí)常開口笑,，壽比南山高”。情緒樂(lè)觀,，地闊天寬,；情緒悲觀，烏云滿天,。在日常生活中,，對(duì)同樣的事物，同樣的遭遇,，在悲觀者眼里是云遮霧罩,，天昏地暗，在樂(lè)觀者看來(lái)卻是風(fēng)和日麗,，別有洞天,；在悲觀者看來(lái)已是“山重水復(fù)疑無(wú)路”，而在樂(lè)觀者看來(lái)卻是“柳暗花明又一村”,。

在走過(guò)了人生的風(fēng)風(fēng)雨雨,，經(jīng)歷的悲歡離合，才徹悟了一個(gè)簡(jiǎn)單的真理,，就是平平淡淡才是真,。如何做到保持良好心態(tài)，促進(jìn)身心健康,？心態(tài)平和最關(guān)鍵,，“開”字尤為重要。因此,，放下那些年輕時(shí)的爭(zhēng)強(qiáng)好勝,，遠(yuǎn)離那些可能引起是非的潛在因素，保持一個(gè)好的平和的心態(tài),，才能提高生活的質(zhì)量,，無(wú)憂無(wú)慮的度過(guò)晚年,。

人生不是賽跑，而是一次生命的旅行,，每一步都有值得駐足欣賞的風(fēng)景,。宋朝詩(shī)人黃庭堅(jiān)說(shuō)過(guò)：“人生正自無(wú)閑暇,，忙里偷閑得幾回,？”這就告訴人們?nèi)松敲β档模砸獙W(xué)會(huì)忙里偷閑,。忙里假閑即符合張馳之道,，也符合自然規(guī)律。

人活著就是為了生活得快樂(lè)幸福,，而幸福的生活要自己努力爭(zhēng)取來(lái)的,。人為了追求自己的幸福，就有了為之奮斗的欲望;為了人生的奮斗目標(biāo),，就必須使自己努力工作,，在工作中尋找樂(lè)趣，快快樂(lè)樂(lè)過(guò)好每一天,。

有開闊心境的人,，不要愁眉苦臉。

人生道路各不相同,，有人鮮花怒馬,，有人衣衫襤褸，有人為國(guó)為民,，有人禍國(guó)殃民,。有人把人生當(dāng)游戲，有人卻把人生看做一種折磨,。不要每天愁眉苦臉的生活,，愁眉苦臉的過(guò)也是過(guò)，笑著過(guò)也是過(guò),，何必每天不開開心心呢?笑容要長(zhǎng)掛在嘴邊,，即使你不高興也不要愁眉苦臉，打開窗子讓陽(yáng)光走進(jìn)你的房間,，看著太陽(yáng)就好像看著上帝,，這時(shí)候上帝也在看著你，他會(huì)分擔(dān)你的苦惱,。

俗話說(shuō)得好：“知足者常樂(lè),。”人們正常的欲望本無(wú)可厚非,，但一旦不加節(jié)制地產(chǎn)生許多不切實(shí)際的空想,，則只能給自己徒增諸多煩惱,。曾記得這么一個(gè)故事：一位終日寡歡的國(guó)王，讓大臣去找天下最快樂(lè)的人,，最后找到一位荷鋤歡歌的赤腳農(nóng)夫,。國(guó)王探詢農(nóng)夫快樂(lè)秘訣，農(nóng)夫說(shuō)：“我連鞋子也買不起,，我曾悲哀過(guò),，可是，當(dāng)我看見(jiàn)有鞋子卻沒(méi)有腳的人,，我就沒(méi)有理由不快樂(lè),。”

可見(jiàn),，要成為一個(gè)快樂(lè)的人,，就要有一顆知足的心，要在善于辯證比較中去理解快樂(lè),?！氨壬喜蛔悖认掠杏??！睂捔俗约旱男模脖愦蜷_了快樂(lè)的門,。一切順其自然,，一切瀟瀟灑灑，過(guò)去的讓他過(guò)去,，未來(lái)的不去管他,。來(lái)了、走了,，聚了,、散了，悠悠江湖,，甩得開,，放得下。人就一生,，活著就幾十年,，生不帶來(lái)、死不帶去,。微笑的一轉(zhuǎn)身,，什么恩怨、什么煩惱，全都隨風(fēng)而去,，給世人留下一個(gè)漂亮的背影,。

有開闊心境的人，不要盲目攀比,。

在你沒(méi)有鞋的時(shí)候,，你想想還有沒(méi)有腳的，你就會(huì)知足,，會(huì)感到幸福,。看到那些病的,、傷的,、殘的,，看到和我們同齡人,，有拄著拐棍的，還有坐著輪椅的,，他們何嘗不想健康的生活,，他們最大的心愿可能是和正常人一樣活著。

就說(shuō)人與人之間的關(guān)系,，認(rèn)識(shí)是緣分,，誰(shuí)都好相處，哪有不合群的,？有點(diǎn)小糾結(jié),，應(yīng)該寬宏釋懷。就是陌路相逢,，也當(dāng)臨別道聲多保重,，因?yàn)槿蘸笙嘤鲭y，唯有真誠(chéng)到永遠(yuǎn),。

心態(tài)是自己的,，自己要想辦法去維護(hù)，去調(diào)整,。千萬(wàn)不能指望別人給你制造快樂(lè),，從別人的幫助中獲取快樂(lè)只是一時(shí)的，而不會(huì)長(zhǎng)久,。只有用心去解讀生活,，里面的樂(lè)趣才會(huì)像那些漫山遍野爛漫的小花，你不時(shí)會(huì)聞到撲鼻的芳香,?！叭绻愕膬?nèi)心是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱。如果你的內(nèi)心是一塊冰,，即便融化了也是零度,。”

人生苦短,，沒(méi)有必要把自己的精力都消耗在小事上,。恐懼膽怯之時(shí),，守住一顆平和之心,。人生難免經(jīng)歷風(fēng)雨，不能害怕壓力,，不能逃避責(zé)任,，勇敢地迎上去，戰(zhàn)勝它,，自己就成了生活的主宰,。

在遇到困難的時(shí)候，能夠看到消沉之后的希望和挫折之后的復(fù)興,，那時(shí)你對(duì)生活充滿希望和信心,，你就會(huì)樂(lè)觀起來(lái)，把那份對(duì)美好未耒的憧憬,，當(dāng)成鼓舞你人生前行克服困難的力量,。

人與生俱來(lái)就得受些疾病與磨難，辛苦與勞累,，負(fù)擔(dān)與壓力,。什么升學(xué)不就，就業(yè)不順,，婚姻不幸,，生意蝕本等等，都不是問(wèn)題,，降低預(yù)期,，心就平衡。想開去,，風(fēng)景四季,，陽(yáng)光縷縷……

有開闊心境的人，不把得失看重,。

不同時(shí)代的人有著不同的精神狀態(tài),，以前，我們的物質(zhì)生活很貧窮,，但精神狀態(tài)卻很好,；如今，我們的物質(zhì)生活進(jìn)步了，可精神生活卻匱乏了,。不要逢事就是喜歡鉆牛角尖,，讓自己背負(fù)著沉重的思想包袱，把事情考慮得太周全,，這就造成了我們活的累,。

看開瑣事，忘卻不幸,，藐視挫折,，這何嘗不是一種心靈的釋荷、人生的升華,。自嘲是一種智慧,。生活有時(shí)總不那么令人滿意，如果我們一味地去追求完美,，也許會(huì)患得患失,，少了做人的樂(lè)趣。但是我們換種方式來(lái)對(duì)待生活,，自己給自己一點(diǎn)安慰,，以感恩的心情來(lái)生活,，也許我們會(huì)快樂(lè)得多,。

年輕的時(shí)候搜集，年老的時(shí)候丟棄,。這已經(jīng)夠悲哀的了,，而人生更悲哀的是，活到最后,，連丟棄的能力也會(huì)失去,。所有人生追求的，最后都會(huì)失去,。而人最難能可貴的特質(zhì)在于明知會(huì)失去,，卻仍勇于追求。

每個(gè)人的一生,，前半生要攻,，后半生要守。人生應(yīng)當(dāng)是得而復(fù)失,，失而復(fù)得,。所謂得而復(fù)失，就是先追求有,，等到有了之后,，隨著年歲漸老，體力衰退是必然的，精明的人計(jì)算功力會(huì)逐步減弱,，于是年輕時(shí)的各項(xiàng)儲(chǔ)蓄逐漸失去,。

至于失而復(fù)得，指的是到了晚年,，人生的記憶在衰退之中,，然而人生智慧仍在累積，特別是對(duì)人生通達(dá)思想的了然,，對(duì)得失的瀟灑心態(tài),，實(shí)在均非年輕人所能企及，這種“只是近黃昏”之前的“夕陽(yáng)無(wú)限好”,，正是人生登臨絕頂之后的高點(diǎn),，人生的豐美，還有什么能比的呢,？

所以不要把“失去”當(dāng)成人生的大沮喪,、大挫折和大失敗?！芭f的不去,，新的不來(lái)”，原來(lái)失去是為了前面還有一個(gè)全新的我正等著,。世界永無(wú)盡頭,，人生自然要永遠(yuǎn)向前看，“失去”也就變得微不足道了,。

有開闊心境的人,，不要糾纏不休。

糾纏過(guò)去沒(méi)有絲毫作用,，曾經(jīng)的失落,、貧窮、痛苦又怎么樣,，轉(zhuǎn)看成為過(guò)去,，何必要把昨天的不愉快當(dāng)成今天生活的負(fù)擔(dān)，你要做的就是盡情享受今天的擁有,。因此,，不要去做如果還有如果這樣的假想。真實(shí)的活在當(dāng)下最好,，不要把自己看得太高,，端起放不下，當(dāng)然也不能把自己看得卑微,，活得沒(méi)有尊嚴(yán),。

漫漫人生路都要走過(guò),，每個(gè)人都有愛(ài)過(guò)，恨過(guò),，歡笑過(guò),，哭泣過(guò)，體味過(guò),，徹悟過(guò)----細(xì)細(xì)想來(lái),，大凡經(jīng)歷了生活的風(fēng)風(fēng)雨雨，嘗遍了人間的酸甜苦辣的人,，會(huì)對(duì)生活抱以理智,、平靜從容的態(tài)度，“寵辱不驚,，任庭前花開花落,；去留無(wú)意，看天上云卷云舒,?！边@樣活著，才算真活出了人生的坦蕩豁達(dá)和一分悠閑的灑脫,。

當(dāng)走過(guò)漫長(zhǎng)的歲月春秋,，生活積淀下來(lái)的只剩下刻滿傷痕的累累記憶時(shí)；當(dāng)日夜為生活所忙,，為情感所累,，走過(guò)一段路程，駐足回首而望時(shí),，人總是會(huì)發(fā)出人生苦短的感慨,。其實(shí)，人之為人,，就應(yīng)該體驗(yàn)和感悟人生的整個(gè)過(guò)程和這個(gè)過(guò)程中無(wú)情或有情的每一個(gè)細(xì)節(jié)，人就這么一生,，生命就這么一次,，只有把握生命的瞬間，才能獲得人生的永恒,。

生活有時(shí)總不那么令人滿意,，如果人生一味地去追求完美，也許會(huì)患得患失,，少了做人的樂(lè)趣,。但是做人換種方式來(lái)對(duì)待生活，自己給自己一點(diǎn)安慰,，以感恩的心情來(lái)生活,，也許我們會(huì)快樂(lè)得多,。

總而言之就要學(xué)會(huì)知足，學(xué)會(huì)隨遇而安,。知足,、隨遇而安就是幸福。我們和有錢,、有勢(shì),、有權(quán)的人一樣，都是人,。因?yàn)槎际侨?，就沒(méi)有必要仰人鼻息，笑臉求人,！生活畢竟不是演戲,，無(wú)須用太多的脂粉去涂抹自己，無(wú)須戴上“面具”去逢場(chǎng)作戲,！想笑就笑,，想唱就唱，掙多掙少都心地坦然,，活得樸素自然,，活得坦坦蕩蕩。這就是舒心,，這就是快樂(lè),，這就是寬慰，這就是瀟灑,。

有開闊心境的人,，不給己加壓多。

生活中,，心累通常是人為地在自己的思想上加壓造成的,。許多方面凡事太在意了，太在意同事間的小摩擦,，太在意家人一時(shí)的賭氣,。人生總會(huì)有煩心事，睜開兩眼歷歷在目,，閉上雙眸空無(wú)一物,，倘若凡事都記取，必定不堪重負(fù),。

人之所以會(huì)煩惱,，就是記性太好。該記的,，不該記的都會(huì)留在記憶里,。而人又時(shí)常記住了應(yīng)該忘掉的事情,，忘掉了應(yīng)該記住的事情。為什么有人說(shuō)傻瓜可愛(ài),、可笑,，由于他忘記了人們對(duì)他的嘲笑與冷漠，忘記了人世間的恩恩怨怨,，忘記了世俗的功名利祿,，忘記了這個(gè)世界的一切，所以他活在自己的世界里為所欲為地快樂(lè)著,，傻傻的笑著,。

所以人們寧愿讓自己不快樂(lè)，也不愿意往做傻瓜,。假如可以記住應(yīng)該記住的,，忘記應(yīng)該忘記的?；蛘呤峭魪那?，把天天都能當(dāng)成一個(gè)新的開始，那該有多好,?？墒牵f(shuō)起來(lái)輕易,，做起來(lái)卻是那么的難,。

人之所以會(huì)痛苦，就是追求的太多,。人生在世,，不可能事事順心，不要經(jīng)常覺(jué)得自己很不幸,，實(shí)在世界上比我們痛苦的人還要多,。明知道有些理想永遠(yuǎn)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，有些題目永遠(yuǎn)沒(méi)有答案,，有些故事永遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)局,，有些人永遠(yuǎn)只是熟悉的陌生人，可還是會(huì)在苦苦地追求著,，等待著，幻想著,。

有開闊心境的人,，不要自私固執(zhí)。

每一個(gè)人的固執(zhí)怎么會(huì)同時(shí)面對(duì)自己,，但往往事實(shí)就是這樣,，讓你在不知不覺(jué)中不知道怎樣面對(duì)別人,，面對(duì)自己。實(shí)際上這又是你心中的固執(zhí)在作怪,，當(dāng)你的思想有了改變,，你感受到的一切外部事件都會(huì)隨著你的改變而改變。很自然的,，當(dāng)你不能完全接受別人的意見(jiàn)時(shí),，你就會(huì)開始固執(zhí)己見(jiàn)，聽(tīng)不進(jìn)可吸納的意見(jiàn),，不能正視事情的本源,，你會(huì)認(rèn)為別人都在針對(duì)你而固執(zhí)己見(jiàn)。這時(shí)你就失去了解決問(wèn)題的方法與機(jī)會(huì),。

固執(zhí)是每個(gè)人都會(huì)有的,，有時(shí)是別人的錯(cuò)誤，不妨去心甘情愿地與他溝通,，嘗試著從另一個(gè)角度來(lái)看問(wèn)題,；有時(shí)是人的錯(cuò)誤，由于想推卸責(zé)任而去指責(zé)別人,，沒(méi)說(shuō)的,，你應(yīng)該道歉；工作中,，承諾去理解并尊重對(duì)方的工作模式,，在此基礎(chǔ)上，共同創(chuàng)建新的合作關(guān)系,。

人生的生活豐富多彩,，人生的世界紛繁復(fù)雜，所以煩惱會(huì)更多,，壓力會(huì)更大,。人們心中的積怨很多，但歸根結(jié)底,，都是由于人們的固執(zhí)己見(jiàn)造成的,。不要說(shuō)自己受過(guò)教育、素質(zhì)高,、對(duì)人很寬厚,，那只是片面的表象，實(shí)際上每個(gè)人都會(huì)有固執(zhí)的一面,，而且一旦固執(zhí)起來(lái)會(huì)很難改變,。可你怎樣知道自己的固執(zhí)呢?不妨對(duì)照問(wèn)題來(lái)一次對(duì)固執(zhí)己見(jiàn)的診斷,。