『中國節(jié)氣｜第十六個節(jié)氣』

秋分。

八月節(jié)

《春秋繁露陰陽出入上下篇》有

秋分者,，陰陽相伴,，晝夜均而寒暑平

故秋分之“分”為“半”之意

一指日夜時(shí)間均等，並由日長夜短逐步日短夜長

二是指氣候有熱轉(zhuǎn)涼

帝都儼然已經(jīng)有了秋的涼意

南方亦始入秋

陰氣漸長,，寒涼漸重

一年中最美的季節(jié)到了

二十四節(jié)氣的第十六個節(jié)氣

明日秋分

秋分是最美好宜人的時(shí)節(jié),，秋風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空萬里,，陽光刺眼卻不灼人,，盡情感受這迷人的秋天吧！

太陽在秋分這一天直射地球赤道,，因此全球大部分地區(qū)在這一天的24小時(shí)晝夜均分,，晝夜各12個小時(shí)。我國古代以立春,、立夏,、立秋、立冬為四季開始的季節(jié)劃分法,，秋分日居秋季90天之中,，平分了秋季,。

秋分以後,，白天開始比晚上短，南方地區(qū)乾旱少雨或常常陰雨連綿,，形成了「秋分寒」天氣,，氣溫逐漸下降，即將步入深秋季節(jié),。東北地區(qū)降溫早的年份,，秋分見霜已不足為奇。

初候,，雷始收聲,。雷，二月陽中發(fā)聲,，八月陰中收聲,，入地則萬物隨入也。

二候,，蟄蟲坯戶,。坯，益其蟄穴之戶,，使通明處稍小,，至寒甚，乃墐?nèi)病?/span>

三候，水始涸,。春夏氣至,，故長，秋冬氣返,，故涸也,。

清風(fēng)明月遙相照。

湖光山色鎖清秋,。

風(fēng)清木落秋期半,。

露涼月寒分等長。

碧雲(yún)收盡清涼暑,。

秋色寒煙翠疊重,。

山外青山萬重山。

紅葉青苔兩悠悠,。

桂魄秋微涼,。

階下有露光。

不覺秋夜長,。

輕羅添衣裳,。

秋風(fēng)晚涼一杯茶。

坐看靜秋一輪玉,。

《素聞四氣調(diào)神大論》有：秋月,，早臥早起。

中醫(yī)認(rèn)為：人體的生理活動要適應(yīng)自然界陰陽的變化,，凡起居,、飲食、精神,、運(yùn)動等方面都要考慮“養(yǎng)收”這一原則,。

秋燥宜多食滋潤之品。石榴,、秋梨,、蓮藕等都是潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的時(shí)令蔬果,。