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去年,，一條“15歲男孩猝死課堂,，去學(xué)校前每晚寫作業(yè)到半夜”的消息搶占朋友圈頭條。 南陽市十三中九年級學(xué)生沄博,，因心臟驟停突然暈倒在早自習(xí)的課堂上,，搶救無效死亡。他頭天晚上寫作業(yè)到12點(diǎn)多,，早上6點(diǎn)20起床,，至多睡了六小時(shí)。據(jù)說他經(jīng)常這樣寫作業(yè)到深夜,。 如今社會(huì),，缺覺似乎已經(jīng)成了國民頭號難題，對學(xué)生來說更是家常便飯,。 孩子為什么這么困,？ 一位小學(xué)家長抱怨,，孩子每天睡眠不足6小時(shí)，常常晚上寫作業(yè)到11點(diǎn)多,，早上6點(diǎn)多又要從家里出發(fā),。送孩子上學(xué)的路上，看到孩子犯困心里特別不是滋味,。 有記者到多個(gè)中學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),，學(xué)生們寫完作業(yè)往往都在11-12點(diǎn)，更晚些的要到凌晨,。第二天要早起晨讀,，普遍睡眠時(shí)間不足6小時(shí)。 甚至有家長因幫孩子寫作業(yè)而受老師指責(zé),?！澳峭砗⒆映瓕懻n文到11點(diǎn)多還沒寫完，看她太累,，就讓她先睡覺明天再寫,。沒想到孩子突然就哭了，邊哭邊寫,，最后我只好模仿孩子字跡幫她寫,。”接受采訪的家長說,。 如今,，升學(xué)壓力大，平時(shí)就上課時(shí)間長,，學(xué)業(yè)繁重,，課后作業(yè)多。一旦到休息日或節(jié)假日,，各科老師布置的試卷習(xí)題作業(yè)更是“堆積如山”,。還有額外的補(bǔ)習(xí)班課程和作業(yè)。 作業(yè)過多,，成了孩子睡眠不足的元兇,。 在教育部頒布的《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》中明確規(guī)定：要確保青少年休息睡眠時(shí)間，保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí),，初中生9小時(shí),，高中生8小時(shí)。 然而現(xiàn)實(shí)是：根據(jù)中國青少年研究中心“中國少年兒童發(fā)展?fàn)顩r研究”課題組在10個(gè)省份162所中小學(xué)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,，近十年間，有六成中小學(xué)生睡眠不足國家規(guī)定的9小時(shí),。 顯而易見,，我國中小學(xué)生上課時(shí)間長,、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重、睡眠不足等問題普遍存在,。 是誰偷走了孩子們的睡眠,？ 毫無疑問，是節(jié)節(jié)攀比的升學(xué)率,，是日益增加的作業(yè)考試,，是不斷延長的學(xué)習(xí)時(shí)間，是惡性應(yīng)試教育競爭下的死循環(huán),；是學(xué)校,、老師、培訓(xùn)機(jī)構(gòu),、家長合謀剝奪了孩子們的睡眠,。 社會(huì)沉重的壓力 由應(yīng)試教育向科學(xué)教育轉(zhuǎn)變，提倡素質(zhì)教育全面教育,，還要做出成績給各界看,。于是各項(xiàng)整改條令應(yīng)接不暇，層層加碼,，學(xué)生成了最后的犧牲品,。 學(xué)校看重的升學(xué)率 升學(xué)率是一個(gè)學(xué)校的七寸,，也是社會(huì)和家長評判學(xué)校好壞的唯一重要標(biāo)準(zhǔn),。 學(xué)校要做出成績抓好教育，然而改善教學(xué)資源,，提高師資水平,，絕不是一朝一夕能辦到的。最后只能把目光投向?qū)W生,，這快速增長的升學(xué)率背后,，是學(xué)生們在負(fù)重前行。 老師肩上沉重的壓力 有些要強(qiáng)的老師十分看重分?jǐn)?shù),，偏執(zhí)理解“天才都是用99%的汗水澆灌的”,。于是大搞題海戰(zhàn)術(shù)，作業(yè)日益累加,。 也有老師是被迫“同流合污”,，應(yīng)試教育考核標(biāo)準(zhǔn)的單一，讓分?jǐn)?shù)成了老師不能承受之重,。學(xué)校的升學(xué)率,，家長的期望，孩子的未來,，自己的飯碗,，逼得老師不得不拋棄教書育人的本心,，一切向分?jǐn)?shù)看齊。 家長不切實(shí)際的期望 望子成龍,，望女成鳳,，是家長對孩子在普通不過的期盼。 談到孩子教育,，不得不提一個(gè)有名的段子：
把希望和期待都寄托在孩子身上,，這是中國很多家庭現(xiàn)狀,。看每個(gè)家庭在孩子身上的付出投資比例就知道,，這一現(xiàn)狀不容置喙且有愈演愈烈的趨勢,。 太多家長不管孩子資質(zhì)如何只重分?jǐn)?shù)，不僅配合老師壓榨孩子休息時(shí)間,，還強(qiáng)制性的給孩子報(bào)各種培訓(xùn)班,。 社會(huì)、學(xué)校,、家庭這“三座大山”,，壓的孩子們難以喘息。日益加重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),，逐漸縮短的睡眠時(shí)間,，嚴(yán)重摧毀孩子身心健康。 長期睡眠不足,，不僅對孩子學(xué)習(xí)成績有影響,，對身體和心理的巨大傷害更不容忽視。 缺覺影響學(xué)習(xí)成績 合肥的鐘女士為提升女兒數(shù)學(xué)成績,，給她報(bào)了1小時(shí)作業(yè)輔導(dǎo)班,。孩子每天放學(xué)后先去輔導(dǎo)班，然后在回家寫作業(yè),。 老師布置的作業(yè)再加上輔導(dǎo)班的,，孩子常常挑燈夜戰(zhàn),。由于作業(yè)量陡然增多，晚上熬夜寫作業(yè),，白天上課沒精力，走神,、瞌睡,。 不但數(shù)學(xué)成績沒提升，其他科目成績也退步了,。 “我也不想在課堂上睡覺,，可太困了，控制不住”,，一位初二的學(xué)生說,。 睡眠不足，學(xué)生上課無精打采,、反應(yīng)遲鈍,、注意力不集中、瞌睡,，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效率致使成績變差,。 缺覺影響身體健康 缺覺這件事，靈魂缺得起,，肉體卻傷不起,。長期睡眠不足易導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，免疫力降低,，身體發(fā)展不平衡,，嚴(yán)重的甚至猝死。 缺覺誘發(fā)心理疾病 休斯頓大學(xué)心理學(xué)教授Candice Alfano研究發(fā)現(xiàn),，睡眠不足會(huì)影響孩子的心理健康,，使孩子的負(fù)面情緒增多，影響孩子積極的情感體驗(yàn),。 持續(xù)經(jīng)歷睡眠不足最終可以導(dǎo)致抑郁,、焦慮和其他類型的情感問題。長此以往,，不單只影響孩子學(xué)習(xí)成績,，更多的是身體和心理上的傷害，有些傷害甚至無法逆轉(zhuǎn),。 少年強(qiáng)則國強(qiáng),，少年智則國智?？晌覀兊纳倌赀B充足的睡眠都沒有,，何談強(qiáng)壯的體魄,，睿智的頭腦，更別提肩負(fù)國家重任,，民族使命,。 為了一代人的健康，整個(gè)民族的發(fā)展希望,，全社會(huì)理當(dāng)一起努力,，學(xué)校家庭團(tuán)結(jié)起來，共同為孩子創(chuàng)造充足睡眠時(shí)間,。 學(xué)校應(yīng)當(dāng)改變把分?jǐn)?shù)作為教育的唯一成果和指標(biāo)的病態(tài)現(xiàn)狀,，改善老師間的惡性競爭。根據(jù)教學(xué)計(jì)劃,，考慮把各科和課時(shí)作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化或量化的這種可能性,。 老師要不斷改善教學(xué)方法，精益求精,，而不單靠增加學(xué)生的作業(yè)量來提升學(xué)生成績,。試著判斷學(xué)生的有效學(xué)習(xí)時(shí)間，和能夠分配給本學(xué)科的學(xué)習(xí)時(shí)間,，從而合理布置作業(yè),。 家長努力為孩子創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)休息環(huán)境，幫助孩子制定合理規(guī)范的作息時(shí)間,。根據(jù)孩子自身情況量力而行,，不盲目給孩子施壓。 教育的本質(zhì)是人的教育,。是培養(yǎng)健全人格,，使之提升和高尚；是拓寬有限生命,，使之豐富和精彩,；是民族文化發(fā)展，使之創(chuàng)新和傳承,。 這才是我們希望看到的人的教育,，是孩子需要的最好的教育。 |
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