血糖指的是血液中的葡萄糖,。而人體組織中細(xì)胞所需要的大部分能量都來(lái)源于葡萄糖，如果血糖過(guò)高,，那就說(shuō)明大部分的葡萄糖都在血液中,，這就意味著能量過(guò)盛，此時(shí)就容易出現(xiàn)高血糖、糖尿病等代謝疾病,。這些疾病會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)其他器官的功能異常,，以及導(dǎo)致各種并發(fā)癥的發(fā)生,，嚴(yán)重影響患者的生存質(zhì)量的健康,。但如果血糖過(guò)低，那就容易出現(xiàn)低血糖,、反應(yīng)遲鈍、嚴(yán)重癡呆等心腦血管意外,，這也會(huì)給患者的生存質(zhì)量和生存壽命打來(lái)致命打擊。

因此,，血糖必須維持在正常水平,，這樣才能保證體內(nèi)各種器官的能量需求,。那么血糖怎樣才算正常呢？不同人群的血糖標(biāo)準(zhǔn)是否也不同呢,？

這三個(gè)值才能反映血糖真實(shí)水平,！快看看你的血糖高不高

1.空腹血糖值

糖尿病是一種以高血糖為突出特征的代謝疾病,，而空腹血糖是確診糖尿病的基礎(chǔ)之一。但即便不是為了診斷糖尿病,，空腹血糖值也是判斷人們血糖高低的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn),。

目前來(lái)說(shuō),，全血糖的參考范圍是3.9-6.1mmol/L（70-110mg/dl），而血糖參考范圍為3.9-6.9mg/l（70-125mg/dl）。

當(dāng)空腹血糖值大于6.7mmol/L和血糖大于7.8mg/L時(shí),，而且兩次或多次以上重復(fù)測(cè)量的血糖值都在上面提到的那兩個(gè)范圍，即可判斷患者的血糖過(guò)高,，以及診斷為糖尿病,。

當(dāng)空腹血糖值大于5.6mmol/L，血糖大于6.4mmol/L時(shí),，建議患者再次進(jìn)行測(cè)量葡萄糖耐糖量的檢查,，以便早發(fā)現(xiàn)糖尿病。

當(dāng)空腹血糖值大于11.1mmol/L時(shí),，這就說(shuō)明體內(nèi)的胰島素分泌很少或者缺乏,。此時(shí)建議盡早到醫(yī)院進(jìn)行糖尿病的治療，以免血糖持續(xù)升高而帶來(lái)生命危險(xiǎn),。

2.餐后血糖值

除了空腹血糖值外,，餐后血糖值也非常值得關(guān)注。很多糖尿病患者被發(fā)現(xiàn)空腹血糖值不高,，但餐后血糖值居高不下,，從而導(dǎo)致患上糖尿病而不自知的后果。那么餐后血糖值的標(biāo)準(zhǔn)值是多少呢,？

一般來(lái)說(shuō),，餐后1小時(shí)的血糖值為6.7～9.4mmol/，最大值不超過(guò)11.1mmol/,；餐后2小時(shí)的血糖值要低于7.8mmol/,；餐后三小時(shí)的血糖值在3.9～6.1mmol/之間。

大家可以對(duì)照自查下,，如果兩次反復(fù)測(cè)量,，自己的餐后血糖值都超過(guò)了其中一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，甚至是超過(guò)了全部的標(biāo)準(zhǔn),，那就建議盡早就醫(yī),，控制血糖。

3.孕期血糖值

孕期是女性一個(gè)偉大又特殊的階段,。在這個(gè)階段,，女性由于需要孕育生命，需要更多的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給,。稍不注意,，可能血糖就會(huì)升高，從而導(dǎo)致妊娠糖尿病的發(fā)生,。那么孕期的血糖值多少比較正常呢,？

正常來(lái)說(shuō)，孕婦餐后1小時(shí)的血糖值不超過(guò)100ML/L;餐后2小時(shí)的血糖值不會(huì)超過(guò)85ML/L,。

如果超過(guò)了上述標(biāo)準(zhǔn)值,，各位孕媽媽最好到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的血糖檢查，以免因血糖過(guò)高而導(dǎo)致嚴(yán)重的后果,。