相信許多人都知道，痛風(fēng)主要是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)所引起的，而患有痛風(fēng)的人群更是要注意飲食,。那么,，痛風(fēng)患者吃什么好？

1,、白蘿卜

白蘿卜性涼,，味辛甘。屬于堿性食品,，含有豐富的維生素,，而嘌呤含量極低。其中含有的揮發(fā)性物質(zhì)可促進(jìn)嘌呤及其他各種物質(zhì)的代謝,，減輕肝腎代謝的負(fù)擔(dān),。

2、卷心菜

卷心菜俗稱包菜,，又名甘藍(lán),，基本不含嘌呤，它含有大量的維生素C,，具有促進(jìn)體內(nèi)尿酸排泄的作用,。

胭脂蘿卜

3、白菜

白菜基本不含有嘌呤,，其中富含的維生素C和鉀元素,，可促進(jìn)尿酸的排泄，適宜痛風(fēng)患者長(zhǎng)期食用,。

4,、冬瓜

冬瓜性涼，味甘淡,，有利小便的作用,。其中含有的苷類物質(zhì)能夠促進(jìn)尿酸排泄，維持血管彈性,，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生,。