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【小知識(shí)】雞蛋跟它一起蒸,,比水煮蛋好吃10倍,,從此早餐不用愁!

 秦嶺之尖 2018-09-20


說(shuō)到蒸蛋,,就覺(jué)得簡(jiǎn)單快手又美味,。隨便攪一攪,上鍋一蒸,,淋入一些醬油就鮮美無(wú)比了,。


其實(shí)蒸蛋羹還可以做出新花樣。今天哈妹推薦幾道特別的蒸蛋羹,,這幾種做法搭配了其他食材,,不僅鮮味提升一個(gè)度,而且營(yíng)養(yǎng)翻倍,。老人孩子都適合吃,,快來(lái)看看吧,!


過(guò)橋豆腐


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配料:
內(nèi)脂豆腐1盒、肉末50克,、雞蛋2個(gè),、蔥花適、姜末適量,、蒜末適量,、淀粉適量、生抽適量,、鹽適量,、水淀粉(勾芡用)小半碗、胡椒粉適量 

烹飪步驟:
1.肉末用鹽,、生抽,、胡椒粉、淀粉,、適量水?dāng)嚢杈鶆颉?nbsp;



2.豆腐切片擺放在盤中 



3.鍋內(nèi)放油,,待油熱后放姜蒜末爆香,放肉末炒至變色后盛出,。 



4.炒好的肉末放在豆腐上面,,兩邊也鋪一些,在豆腐一邊磕一個(gè)雞蛋,。 



5.冷水上鍋,,上氣后蒸5分鐘。 



6.蒸好的豆腐端出,,把湯倒入鍋內(nèi),,放半碗水,加點(diǎn)鹽,,胡椒粉,,生抽,倒入水淀粉勾個(gè)薄欠,。(此步驟需快,,所以后面沒(méi)拍照) 



7.勾好的芡汁均勻的淋在豆腐上,撒上蔥花,。 



8.口感鮮嫩,,更適量老人小孩的口味。 



菜譜小貼士: 

內(nèi)脂豆腐是所有豆腐中最嫩的,,可以生吃,,所以蒸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),雞蛋凝固即可出鍋,。 


鯽魚蒸蛋


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配料:
鯽魚(半斤左右)1條,、雞蛋3個(gè),、李錦記天成一味特鮮醬油適量、鹽適量,、料酒10克,、小香蔥3棵、姜1小塊,、香油少許

烹飪步驟:
1.姜切片,,小蔥切段,蔥葉切些蔥花,,鯽魚宰殺收拾干凈,,兩面各劃上三刀,便于入味,。



2.用鹽內(nèi)外搽一下魚身,,加姜片、蔥段和料酒將魚腌制20分鐘,。



3.雞蛋加鹽打散,準(zhǔn)備好一些溫開水,。



4.在蛋液里加入兩倍的溫開水,,攪打均勻。



5.棄掉腌制的湯汁,、蔥姜,,將魚擺入湯盤,用濾網(wǎng)過(guò)濾蛋液,,倒入湯盤,,液面不要高于魚身。



6.如果還有氣泡,,用廚房紙吸凈,,然后蒙上錫紙。



7.蒸鍋上汽后猛蒸10分鐘,,關(guān)火再虛蒸兩分鐘,。



8.取出淋上鮮醬油。



9.淋少許香油,。



10.撒上蔥花,。



11.老少皆宜,鮮嫩適口,。



菜譜小貼士:

1.想蛋的口感好,,記得蛋和溫開水的比例是1:2;

2.想蒸的平整不起皺,,記得過(guò)濾蛋液,,除盡氣泡封好湯盤,;

3.想味道更加鮮甜,可以淋上淡口鮮醬油,。


淮山蒸蛋


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配料:
淮山1根,、雞蛋1個(gè)、李錦記蒸魚豉油2勺,、植物油適量,、紅尖椒1個(gè)、蔥1根

烹飪步驟:
1.準(zhǔn)備所需食材和蒸魚豉油



2.淮山去皮洗凈切成薄片碼入盤中



3.中間打入一個(gè)雞蛋



4.冷水上鍋蒸15分鐘左右



5.趁熱取出



6.切好的紅辣椒末均勻的撒在淮山上



7.熱鍋放油,,油熱關(guān)火,,倒入2勺李錦記蒸魚豉油,少許清水,,大火煮開



8.煮好的湯汁均勻的淋在淮山上



9.撒上蔥花即可,,美美噠!



菜譜小貼士: 

1.雞蛋可加可不加,,中間加個(gè)雞蛋更漂亮哦
2.這道菜口味比較清淡,,無(wú)需再加鹽和雞精,李錦記蒸魚豉油的鮮咸味剛好 



哈妹講一講


蒸蛋是一道傳統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)的美食,,在蒸蛋的基礎(chǔ)上加入其它食材,,可以將雞蛋的營(yíng)養(yǎng)提升,而且口感也會(huì)更好,。哈妹想說(shuō),,其實(shí)蒸蛋時(shí)候放一些海鮮甚至水果也能蒸出別樣的味道。


哈友做一做


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過(guò)橋豆腐,,簡(jiǎn)單好做,!

                           


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用的海鮮醬油,很美味

                        


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