孕吐能有多厲害？這是很多準(zhǔn)新手媽媽在開始都沒有想到的難關(guān)。不少懷孕初期的人都會產(chǎn)生孕吐：“開始是吃什么吐什么,，后來聞到食物的氣味就嘔吐,，最后不分時間不分地點(diǎn)不停地嘔吐?！痹袐寢尩莱隽瞬簧僭衅谂缘耐纯?。那么孕吐究竟有沒有辦法調(diào)理呢？專家表示：輕微孕吐飲食調(diào)理即可,，但嚴(yán)重的孕吐則需要警惕,，因?yàn)樗芸赡軐?dǎo)致孕媽媽身體電解質(zhì)紊亂，從而影響到母子健康,。

想要孕育一個健康聰慧的寶寶,，必須從遵守孕期檢查開始。整個孕期大約的280天中,，準(zhǔn)麻麻滿心期待著腹中小天使的降臨,，為了給小天使“保駕護(hù)航”，麻麻們需要了解的還有很多,，首先,，孕期檢查就是必不可少的一項(xiàng)。準(zhǔn)麻麻們都清楚嗎,？

想要孕育一個健康聰慧的寶寶,，必須從遵守孕期檢查開始。整個孕期大約的280天中,，準(zhǔn)麻麻滿心期待著腹中小天使的降臨,，為了給小天使“保駕護(hù)航”，麻麻們需要了解的還有很多,，首先,，孕期檢查就是必不可少的一項(xiàng)。準(zhǔn)麻麻們都清楚嗎,？

懷孕12周產(chǎn)檢項(xiàng)目：建立妊娠期保健手冊,、確定孕周,、推算預(yù)產(chǎn)期,、評估妊娠期高危因素、血壓,、體重指數(shù),、胎心率、血常規(guī),、尿常規(guī),、血型（ABO和Rh）、空腹血糖、肝功能和腎功能,、乙型肝炎病毒表面抗原,、梅毒螺旋體、HIV篩查,、心電圖等,。

之前沒有做過婚檢或孕前檢查的，還要增加地中海貧血的篩查,，家里養(yǎng)寵物的人,，則要增加寄生蟲檢查。第一次產(chǎn)檢做的檢查項(xiàng)目相對最多,，這也是為了全面檢查準(zhǔn)媽媽的健康情況,，建議帶上準(zhǔn)爸爸一起檢查，并且要了解你和他的直系親屬及家族成員的健康情況,。

懷孕16周這次產(chǎn)檢,，最重要的項(xiàng)目是唐氏篩查，做唐氏篩查時檢查前一天晚上12點(diǎn)以后禁食物和水,，第二天早上空腹到醫(yī)院進(jìn)行檢查,。另外，檢查還與月經(jīng)周期,、體重,、身高、準(zhǔn)確孕周,、胎齡大小有關(guān),，最好在檢查前向醫(yī)生咨詢其他準(zhǔn)備工作。

懷孕20周這次產(chǎn)檢項(xiàng)目中最重要的是B超篩查胎兒畸形,，在孕期20周做超聲波檢查,，主要是看胎兒外觀發(fā)育上是否有較大問題。醫(yī)生會仔細(xì)量胎兒的頭圍,、腹圍,、看大腿骨長度及檢視脊柱是否有先天性異常。如果準(zhǔn)媽媽照的是四維彩超,，還可以看到寶寶的實(shí)時面部表情,。照彩超之前，準(zhǔn)媽媽要做的是保持平和的心態(tài),，如果過于緊張是會影響到胎兒的活動,，從而影響B(tài)超檢查效果。

懷孕24周這次常規(guī)產(chǎn)檢,，最重要的項(xiàng)目是進(jìn)行妊娠糖尿病的篩檢——糖耐量篩查,，一般是在孕期第24周做,。做糖耐量篩查前一天晚上8點(diǎn)以后不要進(jìn)食，水也少喝,。喝糖水的時候不要太快,，慢慢喝，一點(diǎn)一點(diǎn)的喝,，不要一口喝完,，要在3-5分鐘之內(nèi)喝完，喝完后最好多走動,，這樣一個小時內(nèi)能量會有所消耗,，會幫助降低血糖濃度。

懷孕28周這時期貧血發(fā)生率增加,，準(zhǔn)媽媽務(wù)必作貧血檢查,，若發(fā)現(xiàn)貧血要在分娩前治愈。從懷孕28周開始,，產(chǎn)檢變?yōu)槊績芍芤淮?，?次和第6次產(chǎn)檢都是常規(guī)項(xiàng)目的檢查。

懷孕30周的產(chǎn)檢是進(jìn)行常規(guī)的產(chǎn)檢項(xiàng)目,，準(zhǔn)媽媽要注意每天都要自數(shù)胎動,，發(fā)現(xiàn)異常就應(yīng)該馬上就醫(yī)。

一般從32周起,，產(chǎn)檢項(xiàng)目會加上胎心監(jiān)護(hù),。你可以選擇一個舒服的姿勢進(jìn)行監(jiān)護(hù)，避免平臥位,。如果做監(jiān)護(hù)的過程中胎兒不愿意動,，極有可能胎兒是睡著了，可以輕輕搖晃腹部把胎兒喚醒,。

第8次產(chǎn)檢：懷孕34周除了常規(guī)產(chǎn)檢項(xiàng)目外,，準(zhǔn)媽媽都需要做胎心監(jiān)護(hù)了，做胎心監(jiān)護(hù)前,，你應(yīng)該盡量多走動,，或吃些點(diǎn)心，讓寶寶活動起來,，這樣胎心監(jiān)護(hù)就能更順利進(jìn)行了,。

第9次產(chǎn)檢：懷孕36周這次產(chǎn)檢，準(zhǔn)媽媽需要做一次詳細(xì)的超聲波檢查,，包括胎兒雙頂徑大小,、胎盤功能分級,、羊水量等,。醫(yī)生將憑此評估胎兒當(dāng)時的體重及發(fā)育狀況,，并預(yù)估胎兒至足月生產(chǎn)時的重量，一旦發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足,，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)多補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì),。

第10次產(chǎn)檢：懷孕37周。孕晚期產(chǎn)檢,，除了胎心監(jiān)護(hù)外,，醫(yī)生還會對你進(jìn)行胎位檢查，確認(rèn)胎位以確定準(zhǔn)媽媽可以自然分娩或是手術(shù)助產(chǎn),。

第11次產(chǎn)檢：懷孕38周,。這次產(chǎn)檢，準(zhǔn)媽媽除了進(jìn)行常規(guī)的產(chǎn)檢項(xiàng)目和胎心監(jiān)護(hù)外,，醫(yī)生會幫準(zhǔn)媽媽檢查骨盆等綜合情況,，以決定分娩方式。

第12次產(chǎn)檢：懷孕39周,。差不多到預(yù)產(chǎn)期了,，此階段的產(chǎn)檢仍是以常規(guī)檢查和胎心監(jiān)護(hù)為主，不過,，最重要的還是準(zhǔn)媽媽養(yǎng)成每天自行檢測胎動的習(xí)慣,。

第13次產(chǎn)檢：懷孕40周到了預(yù)產(chǎn)期，這時候的產(chǎn)檢除了一些常規(guī)檢查之外,，最重要的就是胎心監(jiān)護(hù),，保證胎兒和準(zhǔn)媽媽的安全。

大廚家常菜：排骨山藥,。

20180910飲食養(yǎng)生匯視頻和筆記:吳向紅,孕檢,排骨山藥的制作