財(cái)經(jīng)刊

三味文摘

養(yǎng)身術(shù)

來源：看書有道（iikanshu）

作者：西米醬

記得剛上大學(xué)的時(shí)候,，我第一次離家到另一個(gè)城市生活,。

沒有家人的管束，能夠自己支配生活費(fèi),，讓我感覺到特別自由,。

第一個(gè)學(xué)期結(jié)束放寒假前，我到當(dāng)?shù)刂男∩唐肥袌?chǎng)閑逛,，挑了好多伴手禮,，打算回去送給朋友。

在琳瑯的商品間,，我看到一個(gè)暖手筒,，上面印著東北大花襖的圖案,，讓我一下子就想到了奶奶，那和她常年蓋的棉被上的花紋一模一樣,。

我立刻買了下來,，想著帶回去給奶奶暖手用。

那是我長(zhǎng)這么大以來第一次給奶奶買禮物,，竟然還是臨時(shí)起意才買的，想想還挺愧疚,。

到家后,，我沒見著奶奶，爸爸說她去了鄉(xiāng)下大伯家,，下周回來,。

我有點(diǎn)失落，打了個(gè)電話給奶奶,，告訴她我買了個(gè)特別適合她的暖手筒,。奶奶聽到后，在電話那頭笑得很開心,，說要趕緊回來看看,。

然而，我卻沒有等到她回來的那天,。

奶奶在計(jì)劃啟程的前一天晚上,，突發(fā)腦溢血去世了。

那個(gè)大花襖圖案的暖手筒,，到最后也沒能給她用上,。后來，便跟著別的遺物一起化為了灰燼,。

這是我人生中第一次切身體會(huì)到「世事無?！埂?/p>

很多時(shí)候,，歲月經(jīng)不起等待,。

那些我們以為一定會(huì)來的明天，很可能就定格在了某個(gè)時(shí)刻,，再無機(jī)會(huì)來臨,。

我們總是忽略身邊最親近的人，忘記了人生終有別離,，以為一切都還有機(jī)會(huì),。

殊不知，生命來來往往,，來日并不方長(zhǎng),。

于丹曾經(jīng)分享過一段自己的經(jīng)歷：

她在大學(xué)當(dāng)班主任的時(shí)候，有一次不小心把腳崴了,，腳踝骨折了,。

給她做手術(shù)的是宣武醫(yī)院的骨科張主任，治療期間兩人交談甚歡,，出院時(shí),，彼此已經(jīng)成為了朋友。

張主任叮囑她說：「我給你打了兩枚釘子,，可以讓骨頭長(zhǎng)得像沒斷過一樣,。但你一年后要來找我，把釘子取出來,?！?/p>

忙忙碌碌間三年過去了，于丹一直沒有去取釘子,。

在這期間,，張主任一直在提醒她。而于丹每次想要去時(shí),，總被一些事情耽擱,。她不斷安慰自己：「有什么來不及的，又不會(huì)長(zhǎng)銹,?！?/p>

直到有一次，她從父親口中得知了一個(gè)令她震驚的消息：張主任殉職了,。

那一刻她才驚覺,，原來世事無常。

我們本以為在生命中很牢靠的事情,，可能一旦錯(cuò)過,，就萬(wàn)劫不復(fù)。

最遺憾的,，不是錯(cuò)過了取釘子的最佳時(shí)期,，而是錯(cuò)過了一輩子的摯友。

原來我們自以為的來日方長(zhǎng),，一轉(zhuǎn)眼很可能就是后會(huì)無期,。

不久前，一個(gè) 37 歲的二胎爸爸被查出患胃癌晚期后,，在朋友圈寫下了一長(zhǎng)串的遺愿清單,，令無數(shù)人嘆息：

這些對(duì)常人來說再簡(jiǎn)單不過的愿望，于劉凌峰而言,，卻再也沒機(jī)會(huì)去實(shí)現(xiàn)了,。

曾經(jīng)的他意氣風(fēng)發(fā),，作為當(dāng)?shù)赜忻牡禺a(chǎn)廣告策劃人，是個(gè)不折不扣的工作狂：

每個(gè)月出差五次,，常常凌晨?jī)牲c(diǎn)后睡覺,，最拼的一次連續(xù)工作了 70 個(gè)小時(shí)。

在確診胃癌前,，他曾被查出患有膽結(jié)石,、胃潰瘍、腹部積水,，但都沒有得到重視,，也沒騰出時(shí)間去好好治療。

他把生活大部分的時(shí)間都獻(xiàn)給了工作,，那些本該屬于檢查和調(diào)理身體、陪伴家人的時(shí)間,，被他一再壓縮,，一拖再拖。

他一定想不到,，這一次要提前告別世界的,，會(huì)是自己。

看過一段話,，深有感觸：

「人這一生,，總是在等。

等將來,、等不忙,、等下次；等有時(shí)間,、等有條件,、等有錢了。

等到最后,，等沒了健康,，等沒了機(jī)會(huì)，等沒了選擇,；等來了遺憾,，等來了后悔?！?/p>

時(shí)間在生死面前,，變得彌足珍貴。

那些來不及做的事,，來不及愛的人,，來不及說的話,，到了生命盡頭，都將成為一輩子的遺憾,。

最近網(wǎng)絡(luò)上瘋傳一個(gè) Youtube 上的演講,，短短不到五分鐘的視頻，卻扎了無數(shù)人的心,。

視頻中,，演講者 Jay Shetty 給我們算了一筆時(shí)間賬：

如果人平均一生的壽命是 78 年。

我們花 28.3 年睡覺,，占據(jù)了三分之一的時(shí)間,；

按一天 8 小時(shí)算，我們要花 10.5 年工作,，并且有 50% 的人想要逃離,；

花在電視和社交媒體的時(shí)間竟然也占據(jù)了 9.5 年；

加上吃喝拉撒,，通勤等七七八八的時(shí)間花費(fèi),，留給我們自己真正主動(dòng)支配的時(shí)間，其實(shí)只有短短 9 年而已,。

9 年,，3285 天，78840 小時(shí),。

人最應(yīng)該擁有的,，就是對(duì)時(shí)間的敬畏感。

對(duì)于一個(gè) 30 歲的人來說,，人生的三分之一已經(jīng)過完,，屬于自己的世界僅剩不到 6 年。

在這些只屬于自己的時(shí)間里,，到底要怎樣度過,，才能不算虛度時(shí)光？

• 多花點(diǎn)心思,，陪陪最親近的人

陪老人說話,，陪小孩玩樂，陪愛人吃一頓家常飯……

家人是我們最親近的人,，也是最容易被忽略的人,。節(jié)日里的一句「加班」、一句「忙」給他們帶來的失望,，你也許永遠(yuǎn)體會(huì)不到,。

時(shí)間，千萬(wàn)不要舍不得花在重要的人身上,，更不要等失去了后,，才后悔莫及,。

• 和朋友之間的約定，一個(gè)個(gè)去實(shí)現(xiàn)

我們總是對(duì)不熟的人客客氣氣,，卻把最好的朋友排在最后,。說好的「下次」和「有機(jī)會(huì)」，都成了遙遙無期,。

和好久不見的朋友,，道聲問候吧。不用躊躇和猶豫,，也許對(duì)方正與你想著同樣的事情,。

你要相信，那些值得珍惜的友情,，也一定值得花時(shí)間去維護(hù),。

• 不要太過拼命，珍惜自己的身體
  

如果工作過于勞累,，不妨停下來歇一歇,。畢竟沒有了強(qiáng)健的體魄，其他一切都成了空談,。

早睡早起，少熬夜,，多運(yùn)動(dòng),，是不變的信條。如果有條件,，每年做一次體檢,，重視身體發(fā)出的異常信號(hào)，人活一世,，務(wù)必要好好愛自己,。

• 去盡情享受生活，為自己而活

在這些屬于自己的時(shí)間里,，我們最應(yīng)該做的,，就是為自己而活，去做些對(duì)自己而言感到快樂而有意義的事,。

無論是學(xué)習(xí),、運(yùn)動(dòng)、旅行,，還是聽歌,、睡覺、娛樂……那些讓自己變得有價(jià)值,、更快樂的事情,，都會(huì)讓余生變得豐富而完整,。

因?yàn)槿松芏蹋@ 9 年的生命,，本該只屬于你,。

人這一生最大的錯(cuò)覺，就是誤以為自己還有很多時(shí)間,。

但其實(shí),，當(dāng)下流逝的每一分每一秒，都已無法重來,。

來日方長(zhǎng),，只是一種美好的愿望。

2018 只剩下一百多天了,，留給我們主動(dòng)支配的時(shí)間又有多少,？

趁現(xiàn)在，去做你想做的事,，見你想見的人吧,。

好好愛自己，把握不可多得的每一天,，別再等來日方長(zhǎng)了,！