有人說(shuō)，在所有人與人之間親密的關(guān)系中,，友情似乎是最脆弱的一種,，它遠(yuǎn)不如我們和父母、伴侶或孩子的關(guān)系那樣緊密,。

不同于親情那種別無(wú)選擇的聯(lián)結(jié),，朋友關(guān)系是人們自愿選擇的結(jié)果；

也不同于其他自愿選擇的關(guān)系,，比如愛(ài)情,，友情相對(duì)而言是缺乏嚴(yán)格意義上的承諾和約束力的。

因而,，對(duì)于朋友關(guān)系,，無(wú)論是開(kāi)始還是結(jié)束，“抉擇”似乎都更容易做出,，也更容易受到外力的沖擊,，比如我們可能因?yàn)榈叫碌某鞘泄ぷ鞫黄仁柽h(yuǎn)或失去原來(lái)的朋友。

不過(guò),，也有人說(shuō),，相比起任何一種其他的親密關(guān)系，友情帶給人們更多的自由和快樂(lè),，人們也可能在朋友關(guān)系中做出更高程度的自我暴露,，比如一些不能和家人分享的挫折和辛苦，或者伴侶不愿意/無(wú)法一起參與的小眾興趣愛(ài)好等等,?？梢哉f(shuō)，朋友關(guān)系能夠滿足人們更加多樣的需求（as cited in, Rybak & McAndrew, 2006）,。

朋友,、友情，對(duì)于我們而言,，究竟是一種怎樣的存在呢,？不同的人對(duì)于朋友的看法會(huì)有什么區(qū)別嗎？我們擁有的朋友和我們所感受到的孤獨(dú)，究竟存在一種怎樣的關(guān)系呢,？

近3萬(wàn)人參與了KY研究所發(fā)起的《成年人友誼》問(wèn)卷調(diào)查,。以下是本次調(diào)查的結(jié)果：

為了讓大家對(duì)于“朋友/友情”處在一個(gè)大致相同的理解層面上，我們?cè)谡{(diào)查問(wèn)卷中,，給大家定義了4個(gè)層級(jí)的“朋友”關(guān)系（Jaqueline, 2018）,。在這些朋友關(guān)系中雙方的親密程度由低到高，如下：

• 熟人（Acquaintance）,；你們之間因?yàn)槟承┰蛘J(rèn)識(shí),，再見(jiàn)面時(shí)也許會(huì)打招呼或點(diǎn)頭示意。如果聊天,，你們會(huì)談?wù)撘恍挿旱脑掝},，比如附近有哪些餐廳不錯(cuò)等等。雙方保持著友好的距離,，你們不會(huì)喜歡或者討厭對(duì)方——在你們的關(guān)系里鮮少有個(gè)人感情的代入,；

  
  

• 普通朋友（Casual friends）；你們可能有一些共同的興趣愛(ài)好,。相比熟人,，你們會(huì)聊一些個(gè)人層面的話題，比如對(duì)某件事的看法,，不過(guò),，你們并不會(huì)為了對(duì)方而特別安排見(jiàn)面的時(shí)間；

  
  

• 好朋友（Good/close friends）,；你們的感情更為親近,，不僅有一些共同的愛(ài)好或目標(biāo)，你們還會(huì)花時(shí)間在彼此身上,，在彼此面前你們也會(huì)覺(jué)得很放松,。你們互相之間會(huì)給彼此提供建議或幫助。研究者們認(rèn)為,，這一層級(jí)的“朋友”，是人們平時(shí)花最多時(shí)間相處的朋友,；

  
  

• 摯友（Best friends）,；你們之間有著更深的承諾（這些承諾未必是表達(dá)出來(lái)的，但在心中你們都這樣看待彼此的感情）,，你們知道對(duì)方會(huì)在自己困難的時(shí)候挺身而出,，也知道在自己做出一些決定的時(shí)候?qū)Ψ綍?huì)無(wú)條件地支持或者理解你。你們互相見(jiàn)證過(guò)彼此的成功,，也曾相互陪伴著走過(guò)人生的低谷,。

在這次參與調(diào)查的人（N=28319）中，有超過(guò)50%的人，他們的普通朋友的數(shù)量在10個(gè)以上,，而“好朋友”在這個(gè)數(shù)量級(jí)的人就明顯少了很多,，75%的人，好友的數(shù)量都不足10個(gè)——“我有很多好朋友”這樣的話,，可能真的是屬于童年的,。

在最為親密的“摯友”的數(shù)量上，大多數(shù)人都只有1-3個(gè)（63%）,，另外,，還有13%的人認(rèn)為自己沒(méi)有摯友，也就是說(shuō),，十個(gè)人中就可能有一個(gè)人覺(jué)得自己沒(méi)有摯友（注：以調(diào)整后填寫(xiě)問(wèn)卷的人計(jì)數(shù),，N=15451）。

那么,，異性之間會(huì)有深厚的友誼嗎,？14%的人給出了肯定的答案（N=13417，即在“摯友數(shù)量非零”的人群中,，下同）,，人群中這14%的人，他們的摯友是異性,。

不過(guò),，和人們所普遍認(rèn)為的有所不同，人們與摯友的聯(lián)系頻率并不少（“聯(lián)系很少依然是摯友”可能也只是個(gè)傳說(shuō)）,，甚至還頗為頻繁——有67%的人與摯友聯(lián)系的頻率是一周1次或者更為頻繁,。

其中，21%的人甚至每天都保持與摯友的聯(lián)系,，這與現(xiàn)在發(fā)達(dá)的通訊工具與互聯(lián)網(wǎng)不無(wú)關(guān)系,。即便我們的摯友與我們不在同一個(gè)半球，我們也仍然能通過(guò)社交軟件即時(shí)地聯(lián)系到他們,。

人們與摯友的頻繁聯(lián)系,，或許，也說(shuō)明了兩個(gè)人能成為摯友,，這份友誼也是需要時(shí)間和經(jīng)營(yíng)的,。大家結(jié)交到現(xiàn)在這位摯友的階段，也從另一個(gè)側(cè)面佐證了這一點(diǎn),，絕大多數(shù)人（92%）和自己的摯友是在上學(xué)期間結(jié)識(shí)的,。

另外，在所有參加此次調(diào)查的人中,，大家主要喜歡通過(guò)3種方式交朋友：

1）有52%的人在上學(xué)/培訓(xùn)的過(guò)程中交到朋友,；

2）有21%的人喜歡通過(guò)一些興趣活動(dòng)交友,；

3）還有11%的人則是在朋友的聚會(huì)上容易交到朋友。

4）而交友軟件并不一定能交到友,，只有5%的人通過(guò)軟件交友,。

Mendelson與Aboud（2012）將人們對(duì)于朋友/友情的需求歸為六大類(lèi)，我們希望：

• 陪伴（Companionship）,；和朋友在一起的時(shí)候,，自己會(huì)感到非常快樂(lè),；

  
  

• 幫助（Help）,；朋友能夠給自己及時(shí)的指導(dǎo)、幫助,、建議,，或者提供有價(jià)值的信息；

  
  

• 親密（Intimacy）,；自己可以向?qū)Ψ教拐\(chéng)地表達(dá)和暴露自己的想法，Ta對(duì)此也會(huì)足夠地敏感,；

  
  

• 可靠（Reliable）,；朋友是值得信賴(lài)的、可靠的,，在我們有需要的時(shí)候,，Ta會(huì)在身邊；

  
  

• 自我肯定（Self-validation）,；對(duì)方與自己在價(jià)值觀上是契合的,，對(duì)方會(huì)讓自己感覺(jué)到被肯定、被贊同,；

  
  

• 以及,，安全感（Emotional security）；在自己到了一個(gè)陌生的新環(huán)境時(shí),，Ta的存在能讓自己感到安全,。

而在此次調(diào)查中，大家對(duì)于朋友,，最看重的是“能否在對(duì)方面前做真實(shí)的自己”,。

在了解了整體情況之后，我們?cè)賮?lái)看看“朋友/友情”對(duì)于不同的人而言到底有什么不同,。

我們發(fā)現(xiàn)，在不同性別,、不同年齡,、結(jié)過(guò)婚或者沒(méi)結(jié)過(guò)婚、生育或者未生育的人群中，大家所擁有的普通朋友,、好朋友以及摯友的數(shù)量級(jí)并沒(méi)有明顯的差別,。比如，不論男女,，都有超過(guò)50%的人擁有的普通朋友數(shù)量超過(guò)10個(gè),，同時(shí)，也不論男女,，都有超過(guò)80%的人的好朋友數(shù)量在10個(gè)以?xún)?nèi),。

不同于數(shù)量，不同群體在交朋友的方式上就存在一些差異了,。

男性更多地使用專(zhuān)門(mén)的交友軟件,，而女性更喜歡在上學(xué)期間交朋友

我們?cè)谡{(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在通過(guò)專(zhuān)門(mén)的交友軟件交朋友方面,，男性比女性的比例更高（5% vs. 2%）,，另外，男性也比女性更傾向于在一些興趣活動(dòng)中交朋友（24% vs. 20%）,，而通過(guò)上學(xué)/培訓(xùn)期間交朋友的,，則是女性的比例更高（54% vs. 44%）。

結(jié)過(guò)婚的人會(huì)通過(guò)更多不同的渠道交朋友

比起未結(jié)婚的人絕大多數(shù)傾向于在學(xué)校交朋友,，結(jié)過(guò)婚的人可能在學(xué)校,、工作、朋友聚會(huì)以及興趣活動(dòng)中交朋友,。當(dāng)然,，這或許和兩類(lèi)人的年齡和所處的人生階段有關(guān)，比如結(jié)婚的人可能大都已經(jīng)進(jìn)入職場(chǎng),，而大多數(shù)未婚的人仍然還在學(xué)校,。

00后在社交軟件上交朋友，90后和80后更喜歡在朋友聚會(huì)上交朋友

正如前文所說(shuō),，此次參與調(diào)查的人（是因?yàn)镵Y粉絲都愛(ài)學(xué)習(xí)嗎,？）都更喜歡在上學(xué)期間交朋友，在不同世代的人中,，除了60后,，其他幾代人都最喜歡通過(guò)這個(gè)方式交友，其次是興趣活動(dòng),。所以,，每次后臺(tái)有年輕的朋友們來(lái)問(wèn)KY，對(duì)他們的大學(xué)生活有什么建議,，我們一般都是回答“多交幾個(gè)好朋友”,。

除了這兩種方式以外,，00后更喜歡通過(guò)一些社交軟件，比如豆瓣,、MONO,、微博等來(lái)交朋友；90后,、80后和70后則還更喜歡通過(guò)朋友聚會(huì)來(lái)交朋友,。

雖然處于不同人生階段的人，所擁有的朋友的數(shù)量級(jí)似乎并沒(méi)有明顯的差別,，但是,，朋友的意義，卻大不相同,。

對(duì)于尚未成年的人（18歲以下的受調(diào)查者）而言,，他們最看重的是“對(duì)方是不是值得信賴(lài)和依靠的”，而對(duì)于已經(jīng)成年的人而言,，他們最看重的是“是否能在對(duì)方面前做真實(shí)的自己”,。

此外，相比起成年人,，那些尚未成年的人們也更看重朋友能否給自己提供及時(shí)的建議,、幫助或指導(dǎo)，以及“當(dāng)自己去到一個(gè)新的環(huán)境,，朋友的存在會(huì)讓自己感到安全”,。

這或許和不同生命階段，不同的發(fā)展需求與人生任務(wù)有關(guān),。

埃里克森在他的人格發(fā)展階段理論中（1950）指出,，在12-18歲這個(gè)階段，我們主要會(huì)在與同伴的互動(dòng)中去探索“我是誰(shuí)”,，“我的信念,、價(jià)值和目標(biāo)是什么”等，并且順利地完成這個(gè)階段的發(fā)展,，我們會(huì)能夠獲得“忠誠(chéng)”這一寶貴的品質(zhì)——懂得去接納他人,，對(duì)他人做出“承諾”。

這或許就是為什么那些尚未成年的參與者更加看重朋友的幫助,，希望朋友值得信賴(lài),、讓自己感到安全的原因。

此外,，不同性別的人對(duì)于朋友也有著不同的看法,。

比起男性和女性群體，性少數(shù)人群（性別為其他的人）在交朋友的時(shí)候,，更加看重“雙方價(jià)值觀的契合”以及“在對(duì)方面前可以做真實(shí)的自己”,。在朋友能否給自己安全感和朋友是否值得依靠這兩方面上,，女性則比其他兩個(gè)群體更加看重,。

在問(wèn)卷的最后,，我們使用了Gierveld與Tilburg（2006）的“孤獨(dú)量表”（6-Item Scale for Overall, Emotion, and Social Loneliness）來(lái)調(diào)查大家在整體上的“孤獨(dú)感”。

結(jié)果發(fā)現(xiàn),，擁有朋友的數(shù)量的確與我們的孤獨(dú)感存在負(fù)相關(guān)關(guān)系,，即擁有的朋友數(shù)量越多，孤獨(dú)感越低,。并且,，擁有摯友的數(shù)量要比擁有的朋友/好友的數(shù)量對(duì)孤獨(dú)感的影響更大（圖中折線的斜率）。

不過(guò),，我們還發(fā)現(xiàn),，盡管我們感覺(jué)孤獨(dú)，但我們卻并沒(méi)有那么想要有很多人在身邊,。擁有朋友/好友/摯友數(shù)量少的人,，感覺(jué)到孤獨(dú)，但比起那些朋友多的人,，他們卻并沒(méi)有那么渴望會(huì)有很多人在身邊的感覺(jué),。

這或許與兩種失望感有關(guān)，一種是對(duì)他人的失望,，另一種是對(duì)自己的失望,。

如上文所提到的，大家在交朋友的時(shí)候十分看重“能在對(duì)方面前做真實(shí)的自己”,，“對(duì)方是值得信賴(lài)和依靠的”,，以及“雙方的價(jià)值觀契合”，有一定的關(guān)系,。也就是說(shuō),，人們會(huì)認(rèn)為要找到“很多”這樣的人是不現(xiàn)實(shí)的，與其有很多不符合這些“標(biāo)準(zhǔn)”的人在身邊,，不如與孤獨(dú)感共存——這便是我們對(duì)于他人的失望,。

又或者，與我們?cè)?jīng)在幾篇推文中提到的觀點(diǎn)類(lèi)似,，人們有時(shí)候會(huì)主動(dòng)尋求孤獨(dú),，這可能是出于人們的一種“自我攻擊”的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，來(lái)自于內(nèi)心羞恥感強(qiáng)烈的人,，他們希望以尋獲孤獨(dú)來(lái)自我懲罰,，用孤獨(dú)來(lái)印證內(nèi)心對(duì)于自己“不值得”、“配不上”的想法,。我們主動(dòng)尋求孤獨(dú),，也可能是出于我們對(duì)自己的失望,。

你是否曾經(jīng)疑惑，那些年一起長(zhǎng)大的好朋友,，是不是到頭來(lái)都會(huì)走著走著就散了,？或者，你是否曾經(jīng)相信,，好朋友就應(yīng)該是“即便很長(zhǎng)時(shí)間不聯(lián)系,，再見(jiàn)面也一定毫無(wú)罅隙”，又或者,，你是否也曾經(jīng)以為自己并不需要朋友,？

如果看了這些數(shù)據(jù)，你想要找回那些失散的人,，或者你覺(jué)得想要花點(diǎn)時(shí)間去維系你們之間的友情,，那么以下兩點(diǎn)是你可以試著去做的：

• 主動(dòng)了解Ta的近況。研究發(fā)現(xiàn),，好朋友之間“即便幾年沒(méi)有見(jiàn)面,，聊天時(shí)候也會(huì)感覺(jué)舒服”是有前提條件的——你們之間存在著一些共同語(yǔ)言。有一些幸運(yùn)的人彼此不需要主動(dòng)了解也能夠隨時(shí)擁有這樣的共同語(yǔ)言,，但對(duì)于很多人而言,，你們需要對(duì)彼此近況的了解，來(lái)給雙方機(jī)會(huì)去同步兩人在不同的時(shí)空里的生活軌跡,。

  
  

• 進(jìn)行深度的互動(dòng),。如今，互聯(lián)網(wǎng)讓我們擁有更多的交流方式,，除非故意,，我們已經(jīng)不太可能會(huì)真的和某人失聯(lián)。但是,，僅僅在朋友圈里默默點(diǎn)贊,，或者網(wǎng)上隨手送出的生日祝福，可能對(duì)友情的維系并不會(huì)有太大的幫助,。研究發(fā)現(xiàn),，同樣是在線上聯(lián)系，我們可以通過(guò)一些支持性的,、更有深度的溝通來(lái)維系友情,。