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www.toutiao.com 2018-09-06 14:36
中醫(yī)理論當中,，脾的功能非常強大，被稱為后天之本,、氣血生化之源,。所以，運用經(jīng)絡(luò)健脾法就可以迅速增強人體的氣血,，為防病治病儲備最大的能量,。所以，要想祛除疾病,，永葆身體健康,，就得隨時把新鮮氣血輸送到身體的各個部位，讓血液總是保持一種快速周流的狀態(tài),。沒有淤血的堆積,，身體就不會生病同。
隱白,、太白、商丘,、漏谷,、血海，脾經(jīng)上治療疾病的11個重要穴位 其實,，任何疾病,，都是在人體內(nèi)有淤血的情況下生成的，而脾正好具備了生成和運輸新鮮氣血這兩大功能,。只要把脾養(yǎng)好了,，就可以百病不生，即使有病也會很快痊愈,。
那么,，如何健脾呢？除了采用平常喝山藥薏米粥,、冬天吃大棗等食療方法,，或吃些參苓白術(shù)丸、人參健脾丸,、補中益氣丸等常用健脾中成藥,，有沒有一勞永逸的好方法呢？
通過飲食來健脾,，的確是不錯的方法,，但是有好多人不適應或不吸收，怎么辦呢,？其實,，最安全有效且持久的方法就是揉脾經(jīng)。
隱白、太白,、商丘,、漏谷、血海,，脾經(jīng)上治療疾病的11個重要穴位 一,、氣血充盈邪無蹤――品味腳上的脾經(jīng)大藥
脾經(jīng)上的穴位都是幫助血液循環(huán)的,，能把新鮮血液引到病灶上去，所以,，您每天一定要多揉揉商丘穴,，把氣血引下來。同時還可以做跪膝法,、揉其他穴位，幫助把血液引過來,。
隱白,、太白,、商丘、漏谷,、血海,，脾經(jīng)上治療疾病的11個重要穴位 1、治各種出血癥,、慢性鼻炎：艾灸或點掐隱白穴
脾經(jīng)的循行是從腳到胸,，隱白穴是其第一個穴位，它在大腳趾趾甲旁約1毫米的位置,。隱白穴最主要的功效是止血,，對各種出血癥狀都能有效地緩解。
刺激隱白穴,，通常是用艾灸的方法,，就是拿一個艾條點燃，灸這個穴位,。如果沒有艾條,，也可以用一根香煙來代替，同樣有止血的效果,。
隱白穴還有一個功效,，就是通鼻竅、治療慢性鼻炎,、鼻出血,。治療鼻炎的時候可以點按。
這個穴位不太好找,，因為它特別小,，通常要用指甲掐一掐才能掐到這個穴,。用指節(jié)尖點它，或者找個細一點的按摩棒來點按,，效果都很好,。
隱白,、太白、商丘,、漏谷,、血海，脾經(jīng)上治療疾病的11個重要穴位 2,、治缺鈣引起的肌肉萎縮,、骨質(zhì)疏松、腰腿痛以及頸椎病,、糖尿病,、消化能力弱：按揉大都穴
從隱白穴往上，大腳趾根的位置就是大都穴,。
大都穴對于老年人來講特別重要,，因為這是一個補鈣的要穴?？赡苡信笥褧f,，要補鈣，吃點鈣片不就完了嗎,？不錯,，吃鈣片是會有些效果，但是您知道為什么會缺鈣嗎,？不是因為補得少,，而是因為體內(nèi)不吸收，這才是缺鈣的真正原因,。而您只要揉一揉大都穴,，就能幫您吸收鈣了。有些朋友喜歡做足底按摩,，其實大都穴就相當于足底反射區(qū)上的甲狀旁腺,，而甲狀旁腺正是吸收鈣的。
大都穴除了可以補鈣之外,，還能治療肌肉萎縮,、骨質(zhì)疏松,、腰腿痛。當然,，這些癥狀也都是因為缺鈣引起的,，所以您只要記住大都穴是一個補鈣的要穴就行了。另外,，有頸椎病的人也要經(jīng)常揉一揉大都穴,，再在這個穴的旁邊找一找最痛的點卻揉，這樣珠連璧合地配合起來治療,，效果就會更好,。
隱白、太白,、商丘,、漏谷、血海,，脾經(jīng)上治療疾病的11個重要穴位 3,、治睡覺流口水、舌兩邊有齒痕,、消化不良,、手腳冰涼、月經(jīng)淋漓不盡,、頭暈,、糖尿病等脾虛引發(fā)的病：用拇指內(nèi)側(cè)多硌太白穴
太白穴是脾經(jīng)的原穴,，健脾補脾的效果比其他穴位都強,。
很多朋友都存在脾虛的癥狀，比如,，夜里睡覺老流口水（這叫脾不攝津,，就是脾不能收攝這些津液，它自己流出來了）,；舌頭兩邊有齒痕,；吃完東西不一會兒就腹脹，消化不良,；手腳冰涼,，血液循環(huán)不到末梢,；女性崩漏，月經(jīng)淋漓不盡,，不能收攝,；因為氣血上不到頭部而頭暈，等等,。這些癥狀都是脾的運化能力差造成的,。
盡管脾虛的癥狀有很多，但多揉太白穴全都可以防治,。因為它是原穴,，是主管脾經(jīng)上各個問題的。揉太白穴有個方法,，就是用大拇指的內(nèi)側(cè)多硌它,，這樣健脾的效果才好。
另外,，揉太白穴還可以調(diào)節(jié)血糖,，治糖尿病。
隱白、太白,、商丘,、漏谷、血海,，脾經(jīng)上治療疾病的11個重要穴位 4,、治消化不良、胃反酸,、婦科?。喝喙珜O穴
從太白穴往上1寸就是公孫穴。公孫穴的功能非常強大,，既可以調(diào)動脾臟,、脾經(jīng)的運血能力，把血液輸送到全身去,，是一個疏散點,、一個樞紐；又可以幫助調(diào)節(jié)身體上由于氣血淤滯造成的各種癥狀,，綜合起來,，就是通氣,、活血、解淤,。
如果您有婦科方面的問題,，請每天揉揉公孫穴。另外,，公孫穴可以抑制胃酸,，如果您出現(xiàn)出酸水的情況，趕緊揉一下公孫穴,，很快就會好轉(zhuǎn),。
公孫穴還可以增加小腸蠕動，增強消化能力,，如果吃完東西不消化,，也要趕緊揉揉它，很快就會往下運化了,。
5,、人體自有的消炎大藥：商丘穴
在內(nèi)踝骨的前緣偏下一點，就是商丘穴,。該穴正好對應于足底反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū),，因此可以治療各種炎癥,。同時,，它又提示了一個醫(yī)理：炎癥一般是由細菌感染引起的。但為什么揉這個穴還能消除炎癥呢,？這是因為脾是管運血的,，它能把新鮮血液運到病灶上去，臟東西被清走后,，炎癥自然也就消除了,。
脾經(jīng)上的穴位都是幫助血液循環(huán)的，能把新鮮血液引到病灶上去,，所以商丘穴可以消除下身的各種炎癥,，如膀胱炎、尿道炎,、盆腔炎等,。我們一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來,。同時還可以做跪膝法,、揉其他穴位，效果會更好,。
二,、為先天之本添磚加瓦――品味腿上的脾經(jīng)大藥
有人不愛吃飯,，特瘦，還能揉小腿脾經(jīng)嗎,？我說,，怎么不能！實際上,，揉脾經(jīng)既管胖也管瘦,。揉它可讓瘦的人長胖、胖的人減肥,?？傊嗤旰笕魏稳硕紩械綒g喜,。
隱白,、太白,、商丘、漏谷,、血海,，脾經(jīng)上治療疾病的11個重要穴位 1、治肝,、腎,、脾上的病癥及婦科病：刺激三陰交穴
三陰交穴在腳內(nèi)踝上3寸,，也就是四橫指的地方,。“三陰交”就是肝,、腎,、脾3條陰經(jīng)交會的點，所以這一個穴位就可以治3條經(jīng)上的病癥,，真可謂一穴多用,。
三陰交穴還是婦科病的通治要穴。無論婦科問題是發(fā)生在附件,、子宮,、卵巢還是乳腺，都可以用三陰交穴來治，而且有病時按揉該穴會非常痛,、非常敏感,。每天多揉揉三陰交穴，就可以解決這些問題,。
按三陰交穴還可以緩解痛經(jīng),。
隱白,、太白、商丘,、漏谷,、血海，脾經(jīng)上治療疾病的11個重要穴位 2,、治不消化,、男性前列腺問題、腿肚子酸痛：點揉漏谷穴
從三陰交穴貼著腳骨內(nèi)側(cè)下緣往上3寸,，就是漏谷穴,。“漏谷”是谷子漏出來的意思,，也就是吃下肚的東西,，沒能得到很好地消化，營養(yǎng)沒吸收,，又排出來了,，這叫做“完谷不化”,。而多揉漏谷穴就可以治療,。
漏谷穴還可以治療小便不利,，對男性前列腺問題很有療效,。
很多朋友整天上完班回到家，覺得腿肚子酸麻脹痛，放到哪兒都不合適,，這時您就需要多揉漏谷穴,，在白天的時候就點揉,，尤其是在上午9點到11點脾經(jīng)氣血最旺的時候揉,。這樣晚上回到家時,，腿就不酸了,。
隱白、太白,、商丘,、漏谷、血海,，脾經(jīng)上治療疾病的11個重要穴位 3,、治慢性胰腺炎、糖尿?。喝嗟貦C穴
貼著脛骨往上走,，與腿肚子上的最高點正對著的地方就是地機穴,?！暗貦C”就是大地充滿生機的意思。因為脾屬土,，土屬大地,，而且人體的后天之本都靠脾胃來供應，所以揉地機穴可以增強整個腸胃的運化功能,。
地機穴對胰腺很有幫助,，像慢性胰腺炎,、糖尿病都可以通過揉地機穴來防治。
隱白,、太白、商丘,、漏谷,、血海，脾經(jīng)上治療疾病的11個重要穴位 4,、祛濕，治各種炎癥,、水腫：揉陰陵泉穴
順著脛骨一直往上，捋到膝窩下卡住了,、捋不動了，那個地方就是陰陵泉,。該穴是一個祛濕的要穴,，而人體濕氣大就容易滋生細菌,，引起水腫,，以及各種炎癥,，包括皮炎、皮疹等。另外,，脾是生痰之源,，是管濕氣的，如果濕氣多了運化不出去,，就會變成痰飲,。所以，要從根本上解決生痰的問題就要健脾,，而每天堅持多揉陰陵泉穴就好,。
隱白,、太白、商丘,、漏谷,、血海，脾經(jīng)上治療疾病的11個重要穴位 5,、專治瘙癢,、調(diào)節(jié)血液循環(huán)：揉血海穴
血海穴又稱百蟲窩，意思是有一百個蟲子在那兒扎窩,。它是專門治癢癢的穴,。老年人身上經(jīng)常瘙癢，用艾條灸一灸血海穴就能很快止住,。這個方法效果最好,，而且很方便。
“男子主氣,，女子主血,。”女子以血為先,，所以她們身體里的血一定要充足,。血海穴可以調(diào)配人體的血液，把多余的血分配到少的地方去,，把淤滯的地方給疏散開,，其功效相當于足三里穴。只不過一個是補氣的,，一個是調(diào)血的,，但都是增強人體免疫力的治本大穴,。
隱白,、太白,、商丘,、漏谷、血海,，脾經(jīng)上治療疾病的11個重要穴位 6,、胖人減肥，瘦人增肥：推小腿脾經(jīng)
如果在推小腿的過程中發(fā)現(xiàn)痛點正好壓在脾經(jīng)上,，那一定要多揉小腿脾經(jīng)才真正管用,，也就是找到小腿脾經(jīng)上的陰陵泉穴、地機穴,、漏谷穴,、三陰交穴這4個穴位去推。如果找不準,，也不想記得那么詳細,，您就索性順著脛骨內(nèi)側(cè)邊緣上下推。哪個穴敏感,，哪個穴痛,，您就多揉哪個穴。
有人不愛吃飯,，特瘦,，還能揉小腿脾經(jīng)嗎？我說,，怎么不能,！實際上，揉脾經(jīng)既管胖也管瘦,。揉它可讓瘦的人長胖,、胖的人減肥?？傊?，揉完后任何人都會感到歡喜。
隱白,、太白、商丘,、漏谷,、血海，脾經(jīng)上治療疾病的11個重要穴位 三,、不給疾病任何藏身之地――品味胸腹部的脾經(jīng)大藥
脾經(jīng)還有好多穴位都在肚子上,，一推腹就全給推了。
1,、推腹法：腹部的脾經(jīng)穴位一把推
脾經(jīng)還有好多穴位都在肚子上,，一推腹就全給推了。它們通常都在人體中線旁開4寸的位置上,，如果這個位置上有痛點,，您就知道是脾經(jīng)上的問題了。
隱白、太白,、商丘,、漏谷、血海,，脾經(jīng)上治療疾病的11個重要穴位 2,、治急性扭傷：按揉大包穴
大包穴是脾經(jīng)的最后一個穴，在肋骨這塊兒腋窩直下6寸處,?！按蟀本褪谴蟀髷埖囊馑迹热缂毙匝?、急性脖子扭傷,、急性肋間神經(jīng)痛，大包穴都能治 |
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