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「每晚九點(diǎn)半,，不見不散,?！?/span> 文 | 云吞 “很多人把這種病當(dāng)成脆弱，想不開,，我想說不是的,，我從來不是個(gè)脆弱的人。我只知道,，我活的很累,，很痛苦.....' 這個(gè)世上，最動人的故事,，永遠(yuǎn)是活著本身,。 1 9月4日，在峨眉山景區(qū)金頂“瑞吉山石”處,，一名年僅21歲的女孩不顧他人的勸阻毅然決然的從懸崖跳下,，結(jié)束掉了自己年輕的生命。 當(dāng)女孩獨(dú)自走上斷壁絕崖時(shí),，四周全是游客們的呼喚：“過來過來,，快回來！”,，“聽我們的話,！” 但面對眾多游客的不停勸說，女孩還是遲遲未動,，最后釋然一笑,，輕輕說了一句：“謝謝”，便縱身跳下選擇了輕生,。 一句不輕不重的道別,，代表她對這個(gè)世界并沒有過多的怨恨。只是無論如何感謝那些對她給予溫暖的人,，她也覺得活夠了,，要走了.... 我們無法知道，女孩在縱身一躍之前經(jīng)歷了什么,，才讓她絕望到有了往下跳的決心,。但我明白，那一定是她無法承受的生活重量。 在女孩臨終前留下的一封遺書里,，她告訴大家,，自己得了抑郁癥，活得很累很痛苦,。 她說：“刷牙我想哭,，洗臉我想哭，走路我想哭,，靜止我想哭,，出太陽我想哭，起風(fēng)我想哭,，聽歌我想哭,，看喜劇我想哭，我控制不住自己,，負(fù)擔(dān)太重的情緒,。” 在遺書的最后一行字里,，她寫道,，希望大家多關(guān)注抑郁癥這個(gè)群體，愿世界多一些美好善良,，少些傷害,。 2 我們總是聽到這么一句話：“活著就是希望”?？蓪τ谀承┤后w來說,，努力掙扎活著，只會感受到越來越多的絕望,。 想起不久前,，在華山棧道上，一名男游客走到棧道中間時(shí),，突然解開了身上的安全繩,，縱身跳下了山崖。 整個(gè)過程,，男子表現(xiàn)得異常平靜,，僅僅只是轉(zhuǎn)身看了一眼旁邊的人群，便張開了雙臂,，一句話也沒有地跳了下去,。 據(jù)悉，這位男子是因?yàn)榛加幸钟舭Y,，之前就多次有過自殺的念頭,。這一次他選擇孑然一身地來到華山棧道的萬丈山崖上結(jié)束生命,。 其實(shí)，每一個(gè)抑郁癥患者都曾在生死的邊緣徘徊過,，只不過有的人能從邊緣走了回來,，繼續(xù)演繹著他的故事，活在兩個(gè)不同的世界罷了,。 畢淑敏曾說過：“我相信,，大部分人都想過自殺，比如我自己,，我并不覺得這很奇怪，人人生命中都可能有這樣一刻,，我們在考慮現(xiàn)在的生活還值不值得過下去,。” 3 總有人會批判,，有勇氣死,，為什么沒有勇氣活下去。然而他們不知道的是,，站在痛苦之外規(guī)勸受苦的人,，是件很容易的事。身處痛苦之內(nèi)的人,，想要挽救自己,，則很難。 我曾有過一個(gè)突然深陷抑郁癥的好朋友,，在陪她接受心理治療的時(shí)候,，我問她，抑郁癥到底是什么感覺,？ 她說：“就是我走在大街上,，覺得每個(gè)人都過得比我好”。 那時(shí)候的我,，正在讀書時(shí)期,，我曾想過用自己的綿薄之力去挽救她，可我發(fā)現(xiàn),，僅憑一人,，真的無法挽救一個(gè)無時(shí)無刻沉浸在絕望中的人。 我無助地看著她痛苦了大半年,，無論藥物治療和心理治療,，對她來說都無補(bǔ)于事。 2003年4月1日,，巨星張國榮從香港文華酒店24層縱身跳下,，留下寥寥片語：“我一年來很辛苦,，不能再忍受。我一生沒做壞事,，為何這樣,？” 2016年9月，藝人喬任梁在家中自殺身亡,，因抑郁癥困擾,，年僅28歲的他選擇了離開； 2018年7月,，32歲的香港女歌手盧凱彤也因?yàn)橐钟舭Y選擇了和這個(gè)世界告別,，而就在前一天，她還出席錄制了一檔綜藝節(jié)目..... 無論是平平凡凡的普通人,，還是光鮮亮麗的明星演員,，殺死他們的，是一個(gè)叫抑郁癥的魔鬼,，還有周遭的壓力,。 4 據(jù)據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，在中國,，每年自殺死亡的人數(shù)已達(dá)28.7 萬人,，平均每2分鐘有1人死于自殺，8人自殺未遂,。其中因?yàn)橐钟舭Y自殺的比率高達(dá)80%..... 沒有抑郁過的人,，其實(shí)永遠(yuǎn)不知道抑郁癥到底有多可怕。 日劇《丈夫得了抑郁癥》里面,，得了抑郁癥的男主老板覺得他扛不住壓力,，岳母覺得他沒有責(zé)任心，哥哥去安慰他,，要努力啊,，要加油啊。所有的所有,，都只是往他身上搬石頭,，他縮進(jìn)被窩，哭泣著說,，對不起,，我沒用.... 有時(shí)候，對某些事情,，我們無法感同身受,，但起碼要學(xué)會尊重和理解。 很多時(shí)候,，病痛會是壓死駱駝的最后一根稻草,，但理解與尊重,，就會是最后一根救命稻草！ 生活實(shí)苦,，人生不易,。生而為人，每個(gè)人都會有情緒糟糕的時(shí)候,。 面對一個(gè)抑郁癥患者,，如果你不知道該說些什么，那就靜靜地坐在他身邊,，聽聽他的想法就好,。 或許你的一次傾聽、一句安慰,、一個(gè)擁抱,，就能對他們的病情有很大的幫助！ 請把“你別胡思亂想了好吧”換成“有什么事我都可以幫你”,； 請把“躺一躺就能睡得著啊，失眠哪有那么難”換成“試試聽一下這首輕音樂放松心情,，喝杯熱牛奶能幫助入眠,。” 你永遠(yuǎn)不知道,，你的理解和尊重,，對于他們而言是多么的重要，或許就是支撐他們活下去的唯一力量,。 5 確實(shí),，可能真的如很多人所言，他們連死的勇氣都有了,，什么都不怕,。 但有時(shí)候，往往就是一句：“你一定很痛苦吧,，可你做得已經(jīng)很棒了”,，或許就能挽救在死亡邊緣的他們。 除了理解他們,，尊重他們,，我們應(yīng)該為他們的黑暗世界，拼盡全力地投進(jìn)一束光,。 年初的時(shí)候,，微博上有一個(gè)女孩一心尋死，甚至發(fā)了告別宣示,，說自己真的撐不下去了,，認(rèn)為自己對不起大家,，所以打算把所有器官在死后全部捐獻(xiàn)出去。 然而這條微博卻讓素不相識的網(wǎng)友們都非常緊張,，接著上演了一場非常感人的全民網(wǎng)上生死營救,。 網(wǎng)友們希望，哪怕博主再稍微看一眼微博,，也會發(fā)現(xiàn),，這個(gè)世界并沒有想象中的那么糟，還有這么多人在關(guān)心著她,。 最終因?yàn)榫W(wǎng)民的力量,，讓@我是暗器啊 的家人和廣州警方及時(shí)獲知此事，最終得以阻止悲劇發(fā)生,，成功挽救了一條寶貴的生命,。 村上春樹說過這么一段話： “你要記得那些大雨中為你撐傘的人，幫你擋住外來之物的人,，黑暗中默默抱緊你的人,，逗你笑的人，陪你徹夜聊天的人,， 坐車來看望你的人,，陪你哭過的人，在醫(yī)院陪你的人,，總是以你為重的人,，是這些人組成你生命中一點(diǎn)一滴的溫暖，是這些溫暖使你成為善良的人,。” 若你深陷在黑暗中孤獨(dú)無助,，請不要害怕，因?yàn)槲覀兌紩谀闵磉?，一直保護(hù)你,，愛著你！ 今 / 日 / 話 / 題 你也對生活曾經(jīng)絕望過嗎,？ 歡迎留言分享 ------ 歡迎點(diǎn)贊留言轉(zhuǎn)發(fā) -------
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