很多農(nóng)民都發(fā)現(xiàn)吃很多的野菜不僅能夠讓自己的身體變得越來越好,，而且在做事的時候也非常的有力氣，而且很多患有腰痛患者的病人吃了野菜之后,，突然發(fā)現(xiàn)自己的腰痛并沒有那么厲害了,，那么哪些野菜對人們的身體有好處，并且能夠治療腰痛呢,？

芥菜可以治療腰痛

芥菜可以入腎經(jīng)以及肺經(jīng),，如果多吃芥菜的話,，不僅可以增強自身的免疫力，而且可以滋補肝腎,，對于很多腰痛的患者而言,，如果可以多吃一些薺菜餛飩或者薺菜餃子，不僅能夠讓身體更強壯,，而且可以幫助自身去抵御更多的疾病,。

蒲公英可以治療腰疼

眾所周知蒲公英是一種清熱解毒養(yǎng)肝明目的草藥,，而且蒲公英可以入腎經(jīng)，如果每日喝一點的話,，可以治療腰肌勞損以及腰椎間盤突出等疾病,。

白蒿可以治療腰痛

白蒿在民間可以制作各種各樣的菜餅,，但是在醫(yī)學(xué)上稱為茵陳，不僅可以清熱利濕退黃,，而且對于很多腰痛的患者也能夠起到緩解的作用,，所以在民間各種各樣的草藥都對于人們的身體有各種各樣的幫助。很多人寧愿吃中藥也不愿意吃野菜改善身體的方法是非常

好了,，今天的內(nèi)容就先給大家分享到這里,，大家還有什么不懂或者不明白的可以在評論區(qū)留言,，謝謝大家！

首先我們來先看看是哪三種野草和這三種野草的功效

1,、馬齒莧

馬齒莧別名：馬莧，五行草,，長命菜,，五方草，瓜子菜,，麻繩菜等,，是一年生肉質(zhì)草本植物。多生于田野,、菜園,、路邊及庭園廢墟等向陽處。中國各地均有分布,。馬莧菜為藥食兩用植物,，全草可供藥用，有清熱利濕,、解毒消腫、消炎,、止渴,、利尿作用；種子可明目,，可作獸藥和農(nóng)藥,；嫩莖葉可作蔬菜，味酸,，也可作飼料,。

2、牛筋草

牛筋草別名：千金草,、千千踏,、忝仔草、千人拔,、牛頓草等,、為禾本科植物牛筋草的根或全草。味甘,、淡,，性涼,。歸肝經(jīng)。根呈須狀,，黃棕色,，直徑0.5-1mm。莖呈扁圓柱形,，淡灰綠色,，有縱棱，節(jié)明顯,，節(jié)間長4-8mm,，直徑1-4mm。分布幾遍全國,。具有清熱利濕,，涼血解毒之功效。常用于傷暑發(fā)熱,，便血,，瘡瘍腫痛，跌打損傷,。

3,、鬼針草

別名：鬼釵草；鬼黃花,；山東老鴉草,；婆婆針；鬼骨針,，鬼針草為菊科一年生草本植物,。生于海拔50-3100米的路邊荒地、山坡及田間,。鬼針草性溫,，味苦，無毒,，全草均可入藥,，具有清熱、解毒,、散瘀,、消腫等功效，民間常用它治療腸炎,、腰椎病等疾病,。

對這三種野草簡單的了解了以后接下來我們來看看這三種野草是如何緩解腰部疼痛的。

材料：馬齒莧20克,，牛筋草40克,，鬼針草50克。

方法：將以上3種野草切碎,，小火煎煮30分鐘,，藥渣配酒熱敷疼痛之處，每天兩次,，每次30分鐘,，可有效緩解腰痛。

此藥的功效：活血化瘀,，散風(fēng)驅(qū)寒,，消腫散結(jié)，補骨生髓,，消炎鎮(zhèn)痛,。

一般情況下,，只要堅持7天左右,，癥狀明顯緩解，連用2個月左右就可使腰部疼痛緩解不復(fù)發(fā),。

另外腰椎病患者還可以通過以下方法來緩解疼痛

1,、最好加強體育運動。體育運動可能對脊柱形成沖擊力,、擠壓力,，極度旋轉(zhuǎn),、屈曲等運動都會給腰椎造成損傷,，引起退變早發(fā)或加重。明白了這些機理,，有助于人們選擇和調(diào)節(jié)體育運動,。

2、平時在寬敞的地方練習(xí)后退走路,，也就是倒走,，倒走是將人體重心強行往后移，這樣是有矯正腰椎的作用,，在治療上也是起到輔助的作用,，但是自己一定要堅持,，不應(yīng)該練習(xí)三兩天就放棄。

3,、仰臥蹬車,。仰臥床上，雙腿向上似蹬自行車狀,。每天早晚各一次,，每次10~15分鐘，此方法是廣大患者推薦的一種腰椎間盤突出癥的鍛煉方法,。

好了,，今天的內(nèi)容就先給大家分享到這里，大家還有什么不懂或者不明白的可以在評論區(qū)留言,，謝謝大家,！