千古名方玉屏風(fēng)散出自《丹溪心法》，僅由黃芪,、防風(fēng),、白術(shù)（炒）三味藥組成，是中醫(yī)“扶正固表”的傳統(tǒng)名方,。玉屏風(fēng)有益氣、固表和止汗功效,，常用于表虛不固,、自汗惡風(fēng)、體虛易感風(fēng)邪患者,。除此而外玉屏風(fēng)還具有提高人體免疫力,、增強(qiáng)患者體質(zhì)的功效，被稱為中藥的“丙種球蛋白”,。

玉屏風(fēng)常用于體虛多汗,、氣虛感冒,、過(guò)敏性鼻炎、支氣管哮喘,、皮膚瘙癢癥,、慢性蕁麻疹、氣虛便秘,、原發(fā)性血小板減少性紫癜,、肺氣虛弱,、氣虛抵抗力差所致體弱、提高機(jī)體抵抗力效果都不錯(cuò),。

今天我講的都不是這些大家已經(jīng)熟知的功效,，是一個(gè)朋友近2個(gè)月才發(fā)現(xiàn)的新功效，這個(gè)功效近一半人群能用的到,，特別是愛(ài)美,、愛(ài)健康以及三高、肥胖的人士,。

幾日前聚餐見(jiàn)一老友,，和3月前判若兩人，現(xiàn)在肌肉飽滿,、皮膚緊致,，精神抖擻，哪哪都很好,，就是人像被劈了1圈,。仔細(xì)觀察下來(lái)腰圍瘦了不少，皮帶挪進(jìn)2個(gè)扣,，昔日的將軍肚不復(fù)存在,。

在我詫異的目光中,，這位老友娓娓道來(lái),。他說(shuō)接觸了我們這些懂中醫(yī)的朋友后，慢慢也對(duì)中醫(yī)感興趣,。他越來(lái)越認(rèn)識(shí)到肥胖不單是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,，更多的時(shí)候是身體臟腑功能虛弱升清降濁的功能降低，不能有效利用營(yíng)養(yǎng),，排除廢物才變成胖子的,。

他以前比較好出汗、感冒,，肚子胖大最明顯,，是氣虛體質(zhì)無(wú)疑，就每日喝3次玉屏風(fēng)沖劑,，一次一包,。想看看能不能既提高體質(zhì)少出汗、感冒，又能減減體重,。

他按玉屏風(fēng)15天一療程,，停藥2-3天，開(kāi)始下一療程,，連續(xù)服用了3個(gè)療程后很少出汗,、感冒了，還真的帶來(lái)驚喜了,，人瘦了20多斤,。不僅如此還變成了易廋體質(zhì)，現(xiàn)在和以前吃一樣的食物也再不胖了,。

玉屏風(fēng)我從未聽(tīng)說(shuō)有人拿來(lái)減肥用,，但是對(duì)于氣虛肥胖能減肥，也是能解釋通的,，再說(shuō)活生生的例子在眼前不由不信,。也許他用玉屏風(fēng)瘦了是個(gè)例，也許玉屏風(fēng)對(duì)氣虛胖子減肥又奇效,。再說(shuō)十個(gè)胖子九個(gè)虛,，胖子多為氣虛，什么是氣虛呢,？簡(jiǎn)單的說(shuō)就是面色蒼白,，氣短懶言，體倦乏力,，常自汗出,，風(fēng)一吹就感冒，常反反復(fù)復(fù),。當(dāng)然有的人沒(méi)那么嚴(yán)重,，也不是要逐條具備，才是氣虛,。

玉屏風(fēng)僅有3味藥組成,，食用安全。肥胖人士是氣虛體質(zhì)可以放心食用,。市售玉屏風(fēng)劑型很多,，價(jià)格是自己買草藥打粉的好幾倍。有時(shí)間的朋友也可以在藥店購(gòu)買防風(fēng)30克,，黃芪(蜜炙)、白術(shù)各60克打粉,，更經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,。喝玉屏風(fēng)時(shí)最好在飯前用熱湯、粥服下，效果更好,。

玉屏風(fēng)中黃芪內(nèi)外同治為君藥,，對(duì)內(nèi)大補(bǔ)脾肺之氣，對(duì)外固表止汗,；又給防風(fēng)提供動(dòng)力,，防風(fēng)在祛邪的過(guò)程中會(huì)耗散氣，而黃芪恰好可以補(bǔ)足氣,，這樣就消除了防風(fēng)的副作用,；白術(shù)為臣藥，健脾益氣,，健脾就是養(yǎng)人體的中氣,，中氣足則百病不侵，不胖不瘦,。二藥相須為用,，使氣旺表實(shí)，汗不外泄,，外邪難侵,。防風(fēng)走表既祛風(fēng)邪又防御風(fēng)邪入侵為佐使藥。黃芪得防風(fēng),，固表而不戀邪,，防風(fēng)得黃芪，祛邪而不傷正,。三藥合用,，補(bǔ)中有疏，散中有補(bǔ),。

千古名方玉屏風(fēng)散雖然只簡(jiǎn)單3味藥,，組方極為精妙，效果卻很好,，玉屏風(fēng)能給氣虛體質(zhì)減肥,，是一新發(fā)現(xiàn)，有興趣的朋友可以試試,，也許既提高了體質(zhì)又減肥了呢,？不是氣虛體質(zhì)不要盲目試用，拿不準(zhǔn)可以請(qǐng)中醫(yī)師辨證后再用,。