咽喉,，是人體重要的組成部分，極其怕堵塞,，尤其是痰液堵塞,。我們都知道，痰液是有很害物質,，含有很多細菌,，如果長時間停留在咽喉部，里面的細菌就會入侵咽喉粘膜,，從而使咽喉發(fā)炎,。

得了咽喉炎麻煩可就大了，不僅要花費大量的金錢去調理,，而且還極大的影響到我們的生活質量,；生活中常見的這幾種食物是咽喉的清道夫，常吃疏通咽喉,，遠離咽喉炎,。

1、橘紅果

即是七八月份時未成熟的橘子,，經過曬干或者特殊制止而成,。能理氣、健脾,、燥濕,、醒酒、消油膩,、寬中,、解蟹毒?？捎脕砘抵箍?、風寒咳嗽、咽喉炎,、喉癢痰多,、胸中痰滯、嘔吐呃逆等,。

2,、甘草

氣微,，味甜而特殊，是一味應用非常廣泛的中藥,，有補脾益氣,、潤肺止咳、祛痰瀉火,、緩急止痛,、調和諸藥等多方面的效用，現(xiàn)代醫(yī)學研究表明,，甘草具有抗病毒,、抗炎等，可用于治療脾虛,、咳嗽氣喘,、咽喉腫痛、咽喉炎等

3,、羅漢果

又稱“神仙果”?，F(xiàn)代研究表明，羅漢果特有的“D-甘露醇”止咳作用極強,，還能提神生津,、清熱解毒、清音潤肺,?？捎糜谘屎硌讕淼难释囱矢桑曇羲粏〉?，還可防治呼吸道感染,。

以上就是給大家介紹的幾種食材，如果是頑固的慢性咽喉炎,，我們可以那它們一起,，再加上薄荷、青果等利咽喉的食材來煮水泡茶喝,，能潤肺,、排痰、止咳,、清熱、解毒等,，可用于慢性咽喉炎導致的咳嗽痰多,、咽喉腫痛、聲音嘶啞,、異物感,。此外,，患者早上刷牙干嘔惡心癥狀也能得到改善。

這幾種食材主要出自于《百草養(yǎng)生》的橘紅青果茶方,，是中醫(yī)用來調理慢急性咽喉炎最拿手的方法,。

材料及做法：橘紅、青果,、羅漢果,、薄荷、甘草各10各,，加入適量的清水,，水煎代茶飲即可。不想麻煩的也可以選用同配方的袋泡茶橘紅青果茶,，開水沖泡飲用,。

研究表明，橘紅青果茶有幫助調整咽喉功能的作用,，含有豐富的多種有機酸,，可生津潤燥，對咽喉部的各種細菌和桿菌有抑制和清潔作用,，能有效緩解咽喉發(fā)炎,，對于咽喉不好的人，飯后經常喝橘紅青果茶可以幫助你養(yǎng)咽護喉,、保護咽喉部黏膜,！