前幾天碎碎已經(jīng)寫過一篇奶粉喂養(yǎng)的寶寶，0到12月不同月齡的不同攝入量,。趁熱打鐵碎碎再追一篇母乳喂養(yǎng)的不同月齡的不同需求量,，希望能給哺乳的寶媽送去正能量。理論上母乳喂養(yǎng)是按需哺乳,，不像奶粉喂養(yǎng)那樣有嚴(yán)格的時(shí)間定位,。但有白天和夜間喂奶的不同特定。

一，白天寶寶不同月齡喂養(yǎng)

1,，沒有添加輔食的寶寶：每次吃奶間隔時(shí)間不能超過3小時(shí),，如果這樣持續(xù)次數(shù)多了會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良,。當(dāng)寶寶熟睡超過3小時(shí)，寶媽要喚醒寶寶，比方看看有沒有拉粑粑,、換紙尿褲將寶寶弄醒,；如果寶寶還是沒醒,，寶媽直接將寶寶輕柔的,、水平線抱起，弄些動(dòng)靜使寶寶睜開眼睛,，然后就給哺乳,。

2，混合喂養(yǎng)的寶寶隔3到4小時(shí)喂一次：隨著新生兒寶寶月齡的變化,，每個(gè)寶寶都有各自不同的生理特點(diǎn),，會(huì)逐漸形成自己的吃奶時(shí)間規(guī)律。比方,，有的寶寶剛出生時(shí),，吃奶間隔時(shí)間不會(huì)超過1個(gè)半小時(shí)，到差不多的時(shí)間就自然會(huì)發(fā)出要吃奶的信息,，而隨著月齡的變化,，也會(huì)由原來間隔1個(gè)半小時(shí)到后來的2個(gè)小時(shí)甚至2個(gè)半小時(shí)到3個(gè)小時(shí)才發(fā)出吃奶信息。（寶寶發(fā)出的吃奶信息無非就是哭,，長(zhǎng)期帶寶寶的都能從寶寶的哭聲中辨別寶寶的需求,，或者抱著寶寶時(shí)，寶寶的嘴巴總是往寶媽懷里蹭）

二,，夜間不同月齡喂養(yǎng)：寶寶一般都會(huì)形成自己吃夜奶的規(guī)律,，不同月齡有不同的吃夜奶情況?；旧?個(gè)月后就可以斷掉夜奶,，如果有的寶寶做不到自行斷掉夜奶，就需要寶媽根據(jù)自己家寶寶的情況,，適時(shí)幫助寶寶斷掉夜奶,。

1，新生兒期：新生兒寶寶的胃容量很小,，因而小寶寶必然會(huì)處于一種頻繁的吸允狀態(tài),。寶寶每天大概會(huì)進(jìn)食8到10次以上，而每次吃奶后的睡眠時(shí)間最長(zhǎng)大概3個(gè)小時(shí)左右,。這個(gè)階段寶寶夜奶的總體原則是順其自然,，不做時(shí)間規(guī)劃,。但如果新生兒寶寶睡眠超過了3小時(shí)，建議寶媽哺乳,，防止低血糖的情況發(fā)生,。除此以外寶寶沒有餓醒，寶媽也不要弄醒寶寶喂奶,。

2,1到6個(gè)月：隨著寶寶的成長(zhǎng)胃容量也會(huì)逐漸擴(kuò)大,，每次裝的多了，相對(duì)的吃奶頻率就減少了,。到2個(gè)月開始，寶媽可以試著減少一次夜奶,，有些寶寶在三個(gè)月的時(shí)候夜里已經(jīng)可以一覺睡上6-8小時(shí)了,，所以寶媽可以從第二個(gè)月開始，慢慢培養(yǎng)寶寶減少夜奶次數(shù),。但是大部分的寶寶都會(huì)在晚上至少醒來1到2次,，所以就需要寶媽自己結(jié)合寶寶的自身情況來調(diào)整了。據(jù)統(tǒng)計(jì)90%的寶寶都可以在30分鐘內(nèi)入睡,；60%的寶寶只會(huì)在晚上醒來一次,，10%的寶寶每晚會(huì)有3到4次的夜醒。寶媽可以根據(jù)自家寶寶的個(gè)性特征對(duì)待寶寶的夜奶問題哦,。

三,，如何引導(dǎo)寶寶斷夜奶

1，母乳寶寶：母乳喂養(yǎng)相對(duì)奶粉喂養(yǎng)的寶寶而言,，斷夜奶會(huì)更困難,。所以，母乳喂養(yǎng)的寶媽要知道每天晚上每次夜奶所消耗的時(shí)間是多少,。為什么這樣說呢,，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)有個(gè)好處，寶寶哭了,，鬧了寶媽掀起衣服就哺乳,，這樣基本上三下五除二就搞定寶寶的情緒。不是說故意要這樣,，而是很多時(shí)候,，新寶媽都是實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)中摸索過來的。所以要區(qū)分寶寶每次哭的訴求是什么,。如果寶寶每次夜奶的時(shí)間非常短暫,，短到5分鐘以內(nèi)，這樣基本上就可以斷定寶寶夜奶的目的并非餓了,，而是要尋求寶媽的安慰,。

2,，精確判斷寶寶夜間哭鬧的需求：如果寶寶吃奶不超過5分鐘，以后就別再喂奶了,，給安撫奶嘴或者抱起輕拍等哄睡方式送寶寶入眠,。寶寶每次夜奶時(shí)間大于10分鐘左右，寶媽可以有意識(shí)的逐漸幫寶寶戒掉夜奶,。先從夜奶的次數(shù)上減,，比方寶寶平時(shí)每次夜奶需要12分鐘，這時(shí)可以將每一次夜奶縮短到7到8分鐘,，持續(xù)2到3天后,，寶寶沒有什么反應(yīng)，再將夜奶縮短5分鐘,，這個(gè)時(shí)候就可以停掉夜奶,，再結(jié)合上面說的哄睡方式即可。

3,，寶寶斷夜奶后,，會(huì)不會(huì)造成攝入量不足：只要是在4到6個(gè)月添加輔食后斷夜奶，寶寶有自我均衡的能力,。因?yàn)闇p少,、斷掉夜奶的寶寶，一般白天進(jìn)食會(huì)吃得更多了,，這樣就足可以保證攝取充分的營(yíng)養(yǎng)到體內(nèi),。夜間吃奶間隔會(huì)自然順延3到4個(gè)小時(shí)吃。但6個(gè)月以前的寶寶如果夜間喂奶間隔時(shí)間太長(zhǎng),，長(zhǎng)期這樣下去怕引起寶寶血糖下降,，所以寶媽要對(duì)寶寶夜間的每次吃奶有一個(gè)規(guī)劃，掌握喂養(yǎng)的次數(shù)和量,，才是最科學(xué)的喂養(yǎng)方法,。當(dāng)然，這里說的是正常寶寶的發(fā)育階段的需求和特征,，如果寶寶本身有低血糖的高危因素,，或?qū)殞毷窃绠a(chǎn)兒等特殊情況，就不在以上范圍內(nèi),，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,。

四，哺乳期寶媽這些種食物別碰,！不僅回奶還對(duì)寶寶有傷害

1,，油炸肥膩食物：油炸食物油炸后含有大量油脂，熱量較高,，過多食用不僅不會(huì)增加體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的攝取量,，反而會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),，對(duì)寶寶影響很不好。

2,，辛辣食物：產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)哺乳的寶媽不宜吃生蒜,、辣椒、胡椒,、茴香,、韭菜等刺激性食物。因?yàn)樗鼈儠?huì)通過乳汁影響寶寶,，使寶寶上火,。麥芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃,；還有洋蔥,，會(huì)引起寶寶拉肚子、脹氣,。

3，寒涼回奶食物：肉類,，比方豬心,、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食,，會(huì)減少奶量,；蔬菜類，比方馬齒莧,、黃瓜,、冬瓜、苦瓜,、菜瓜,，竹筍等，性寒涼,，會(huì)引起哺乳媽媽腸胃不適或回奶,；水果類，比方梨,、西瓜,、柑橘等水果性寒涼。

4,，濃茶和咖啡：茶葉中含有的鞣酸會(huì)影響腸道對(duì)鐵的吸收,，容易引起產(chǎn)后貧血，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),，抑制乳汁的分泌,，造成奶水分泌不足,。咖啡因還可通過乳汁進(jìn)入寶寶的身體內(nèi),，間接影響寶寶,，常可導(dǎo)致寶寶發(fā)生腸痙攣或無故啼哭,，對(duì)嬰兒的身體健康不利,。

5，煙和酒：少量的酒可促進(jìn)乳汁分泌,，對(duì)寶寶亦無影響,；過量時(shí)，則會(huì)抑制乳汁分泌,，也會(huì)影響子宮收縮,，故應(yīng)酌量少飲或不飲。哺乳期間的寶媽不要吸煙,，尼古丁會(huì)很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶貝吸收,。尤其是不能吸入二手煙。

五,，喂奶的一些常識(shí)：

1,，喂完奶要拍背：讓寶寶打出嗝新出生的寶寶自己吞咽能力還沒有。所以每次喂完奶,，媽媽都要堅(jiān)起寶寶,，在寶寶的背上拍打幾下，讓寶寶打出嗝,，確認(rèn)寶寶已經(jīng)把奶咽下去了,。

2，寶寶哭不一定就是餓：不要以為寶寶哭了就是餓了,，前面也講了具體區(qū)分的方式,，還有就是也有可能是尿了、汗了,、衣服沒穿好,，哪個(gè)部位卡著不舒服了。

3,，不要躺著給寶寶喂奶：不要養(yǎng)成躺著喂奶的習(xí)慣,，躺著喂奶容易堵住寶寶的鼻子，引起窒息,。