說起來腸胃問題,，現(xiàn)在的年輕人沒有幾個人是腸胃好的吧，大多數(shù)都有腸胃病,。大家都知道,，腸胃不好和平時的飲食習慣有很大的關系。所以,，寶媽要讓寶寶從小養(yǎng)成好的飲食習慣?，F(xiàn)在立秋了，天氣轉涼,，輔食就不要再給寶寶吃涼的東西了,。夏秋交替，這幾樣食物適合寶寶食用,，可以保護寶寶腸胃,，寶寶身體棒少生病。

一,、小米

輔食做法：

小米南瓜粥（8個月以上寶寶）

1.小米淘洗干凈放入鍋中。

2.南瓜去皮洗凈切小塊放入鍋中和小米一起煮,。

3.煮至軟爛就可以吃了,。

二、紅棗

輔食做法：

紅棗雪梨米糊（7個月以上寶寶）

1.雪梨去皮切成塊放入鍋中蒸熟,。紅棗洗凈放入鍋中蒸熟,，去皮。

2.把蒸熟的雪梨和紅棗放入料理機中打成泥,。

3.把紅棗雪梨泥放入沖泡好的米粉中,，攪拌均勻。

三,、山藥

輔食做法：

山藥肉末粥（10個月以上寶寶）

1.準備食材：山藥,、豬肉、包心菜、大米

2.大米淘洗干凈放入鍋中煮,。

3.山藥去皮切碎,，包心菜用熱水焯一下切碎。

4.豬肉煮熟,，打成泥或切成肉末,。

5.粥煮開后放入山藥和豬肉末。

6.臨出鍋前放入包菜碎,，煮一會,。也可以給寶寶加點蛋黃。

四,、紅薯

輔食做法：

紅薯紫薯山藥泥（7個月以上寶寶）

1.山藥,，紅薯，紫薯分別洗凈去皮,，切小塊,。

2.把它們放入鍋中蒸熟。

3.蒸好后用勺子壓成泥或用料理機打成泥,。

濟南血管瘤醫(yī)院兒科醫(yī)生提醒：寶寶添加輔食時,，一些不易消化的食物要盡量少吃，還有刺激腸胃的食物也要少吃,，最好是要以清淡,，容易消化的食物為主，可以保護好寶寶的腸胃,。