很多患者對于養(yǎng)肝非常上心，但是一直到正確的門路,，花了冤枉錢不說,，可能還會引起肝細胞的二次受損，加重病情,。今天要跟大家說的是,，在生活中，比較常見的,，養(yǎng)肝護肝的一些事食物,，可能平時不是很留意，但是養(yǎng)肝卻是非常好,。

葛根

肝病“死對頭”,，開水里面撒一把，沖走多年肝毒,，給肝臟大掃除

以葛根為例,，在超市中就可以買到的葛根粉，每天在開水里面撒一把,，即可以養(yǎng)肝，還可以幫助排出肝毒,，可以算的上是肝病的“死對頭”,。

養(yǎng)肝注意細節(jié)，生活中的肝病“死對頭”還有這些：

1.檸檬

檸檬是天然的肝病“死對頭”，我們都知道,，檸檬里面含有豐富的維生素C,，但是維生素C的抗壞血酸的功效，卻很少有人了解,。另外,，對于肝臟而言，檸檬里面的物質可以很好的對抗身體兩面有害的自由基,，幫助保護肝細胞,。

2.豆制品

豆制品里面有很多人體所需要的元素，比如鈣,、鐵,、磷這些，可以幫助肝臟更好地代謝,，為肝臟提供所需要的營養(yǎng),。另外，里面的碳水化合物,，也可以作為肝臟所需要的能量進行吸收,，確保能量的供給。

3.菌菇類

因為肝臟細胞受損之后,，要忌嘴不能食用海鮮,，但是菌菇類卻可以幫助提高身體的免疫力，修復受損的肝細胞,，補充肝臟所需要的微量元素和營養(yǎng)物質,。

如果大家有關于肝病或者肝臟方面的問題，都可以留言給我,，或者是私信告訴我,，我會在第一時間為你作出解答。