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《茶荼養(yǎng)生》8.21 【多吃6種養(yǎng)顏的酸味食物】

自在隨緣 2018-08-21

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華藏海-圓通講堂（微信）指趣傳悅10點檔《茶荼養(yǎng)生》

《茶荼養(yǎng)生》8.21 【多吃6種養(yǎng)顏的酸味食物】
1.西紅柿：抗衰老,，使面色紅潤。
2.酸奶：緩解便秘,，從而美容養(yǎng)顏,。
3.山楂：健胃潤肺、助消化,。
4.醋：減少皮膚暗沉,。
5.蘋果：富含果膠，有助于腸道蠕動,，加快排毒過程,。
6.檸檬：富含檸檬酸和維生素C，防止和消除皮膚色素沉著,，使肌膚白皙柔嫩,。 ????

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