一般來(lái)講評(píng)估壓力和支撐有2種比較常規(guī)但有效的方式（比那種憑感覺劃的各種線靠譜）,。

1.均線，尤其是成本均線（將換手成本疊加進(jìn)來(lái)）,。普通均線一般用的收盤價(jià)（表明一天博弈之后的最終結(jié)果,，有效性在大多數(shù)不是太小盤子的個(gè)股里比較有效，需要個(gè)股日成交額大于1億）,，成本均線則是反應(yīng)每一個(gè)價(jià)格的平均水平,，不僅僅考量收盤和最高最低價(jià)。均線的使用在基本面中期較好的個(gè)股上使用非常有效（比如食品里的安井食品,、白酒里的貴州茅臺(tái),、醫(yī)藥里的智飛生物），但在垃圾股上基本無(wú)效,。

2.籌碼分析,。一般來(lái)講籌碼成交密集的區(qū)域是壓力或者支撐位，如果股價(jià)在密集區(qū)之上,，那么就是支撐位,，如果股價(jià)在密集區(qū)之下，那么就是壓力位,。