?51.守門員的時(shí)間控制 6秒,,別拖延,,有的是拖延的辦法。,。,。 加快節(jié)奏,快速發(fā)球,,別犯規(guī),,不要浪射,幫對手撿球,,迫使對方守門員把球拿起來,,定位球射在門框內(nèi),最后時(shí)刻傾巢而出,。 保持冷靜,,把球射到門框內(nèi),,不要射半高球,守門員手在那里,。向守門員移動(dòng)的反方向射門,。制造烏龍球,需要大力射到禁區(qū),。 怎么留下印象,。 認(rèn)清對手的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。 不要一條道走到黑,,要隨機(jī)應(yīng)變,,要有B計(jì)劃。 歡樂二打一,,有一個(gè)跑位可以將2對2變成2對1,,就是交叉跑位,傳給隊(duì)友后從隊(duì)員身后迂回向前,。成功后就變成1對0了,。 橫向扯動(dòng),突然前插,。 你左右各有一個(gè)對方球員,,你是在他們身前接球被兩個(gè)隊(duì)員夾防呢輕松還是在兩個(gè)球員身后的中間位置接球并轉(zhuǎn)身輕松呢? 以控球?yàn)榛A(chǔ)的迂回踢球方式,,隊(duì)員習(xí)慣短傳,,視線會(huì)被局限在15~20米范圍內(nèi),如果對手逼搶過于兇狠,,這時(shí)就需要長傳,,踢出一記40米以上的長傳,可以甩掉大量逼搶的對手,。 后衛(wèi)長傳給前鋒,,前鋒可以回做給中場,這時(shí)球雖然有回傳還是向前推進(jìn)了,,有收益,,并且最后控球的是向前方向的隊(duì)員。這里有四個(gè)目標(biāo)的游戲,,在一個(gè)45米x25米的場地里,,每個(gè)隊(duì)5名球員在場地內(nèi),再各派兩名目標(biāo)球員分別在兩個(gè)端線外,,場內(nèi)運(yùn)動(dòng)員不能去防守目標(biāo)球員,,目標(biāo)球員不能進(jìn)場接球,每個(gè)目標(biāo)球員只能觸球2次,;目標(biāo)球員不能傳球給另一端線的本隊(duì)目標(biāo)球員,;目標(biāo)球員每兩分鐘輪換一次,。沒有越位規(guī)則。球員負(fù)責(zé)把球傳給本隊(duì)的目標(biāo)球員,,然后接到他的回傳,,再把球傳給另一側(cè)的本方目標(biāo)球員,并接到其回傳的球,。整個(gè)過程中不能丟球,,完成后得1分??梢赃B續(xù)2次或3次把球傳給同一個(gè)目標(biāo)球員,,但是只有兩邊的目標(biāo)球員都接到球才能得分??梢栽黾右恍╇y度,,比如目標(biāo)球員只能1次觸球;場內(nèi)球員只能1次或2次觸球,;目標(biāo)球員不能把球回傳給剛才給他傳球的隊(duì)員,;給目標(biāo)球員傳球只能在中線后;當(dāng)目標(biāo)球員接球后,,他要立即成為場上球員,然后必須有另一名球員立刻補(bǔ)上他的位置,。 把球傳到隊(duì)友跑位的前方,,而不是他身后或者身上。 后衛(wèi)防對方傳過來的高球,,如果沒有把握頂?shù)?,就跑回去防守對方球員吧。 如果要回傳一定要先看一下 危險(xiǎn)的橫傳,。 盤帶過多,,會(huì)拖慢進(jìn)攻速度。你盤帶的時(shí)候可能對手已經(jīng)回去組織好防守陣形了,。 射門時(shí)把目標(biāo)點(diǎn)訂的小而具體,比如球門門柱內(nèi)側(cè)兩米處門線上的那個(gè)點(diǎn),,可以容忍你方位俯仰正負(fù)兩米的誤差,。 己方控球準(zhǔn)備1對1突破時(shí),,向他突破方向的跑位,。防守隊(duì)員也會(huì)被你帶過來,這邊頓時(shí)就擁擠了,,沒有了1對1的空間,。NBA球星要單打時(shí)隊(duì)友都要拉開,,留出空間。 小心禁區(qū)內(nèi)球打手,??梢苑疟澈蟆?/span> 球一出界不管誰碰的,,看沒看,,就喊我們的球。有這樣的球員,。不過業(yè)余比賽我覺得不應(yīng)該這樣,,除非對手這樣。手球時(shí)不要猶豫,,繼續(xù)比賽,,就當(dāng)沒有一樣。 被困在邊線或底線,,把球踢到對手身上出界,,好歹得到一個(gè)界外球。 擲界外球你要發(fā),,裁判判給對手,,你如果直接給他,他會(huì)趁你不在場發(fā)球,。你要把球扔到離邊線2~3米遠(yuǎn)的地方,,等他撿完回來,你已經(jīng)就好位了,。當(dāng)然也不要扔出十幾米,,你會(huì)吃黃牌。 需要用不利腳時(shí),,就用吧,,現(xiàn)在就開始練習(xí)不利腳吧。 沒人接應(yīng)就別傳咯,,B計(jì)劃用起來,。 一名隊(duì)友在對手半場邊路下底,別人都在向靠近球的方向移動(dòng),,你何不往遠(yuǎn)端跑呢,?這有一個(gè)好處,防守隊(duì)員不能同時(shí)看到你和球,。 前鋒接應(yīng)傳中球,,只需要向前加速移動(dòng)一兩步,防守隊(duì)員就會(huì)朝著自己球門沖過去,,這時(shí)停一下你就有了空間了,。 77.守門員的球,? 就算守門員喊是他的球,如果你能處理,,你可以處理,,萬一守門員失誤了呢 作為前鋒,如果本方前場丟球,,如果你在另一側(cè)負(fù)責(zé)盯防的對方對位的后衛(wèi),,如果你能迅速撤回到他和自己球門之間,那么他有可能不會(huì)有興趣參與進(jìn)攻,,但如果你沒跑一開始那幾步,,那么他認(rèn)為有機(jī)會(huì)沖到你身后去,他真的會(huì)沖,!于是你不得不跑出50米去追趕他,。 前鋒要隨時(shí)準(zhǔn)備好能接到。想都不敢想,,萬一球真的沖你來了呢,?你都沒準(zhǔn)備好,肯定不會(huì)接好,。 不要瞎跑,,球要出底線,你離20米想去救就是瞎跑,。罰定位球,,先歸位,再休息,。 比如剛沖刺50米的隊(duì)友,,你馬上有傳了一個(gè)離他20米遠(yuǎn)需要沖刺的球,。 把球搶回來的最佳時(shí)機(jī)是丟球后的5分鐘之內(nèi)。如果你和球之間不超過10米,,加快速度去搶這個(gè)球,。但是要一起搶,把持球隊(duì)員的出球線路全部掐斷,。 在壓力下接球比踢一個(gè)已經(jīng)準(zhǔn)備好的球更讓人膽戰(zhàn)心驚,,接球難度越大,對手第一次觸球時(shí)出錯(cuò)的可能性越大,。如果他的第一次觸球不好,,不要放過他,不給他第二次機(jī)會(huì),。 如果你拼命跑去逼搶對手,,最終結(jié)局卻是對手把球傳給了他的隊(duì)友,,而他的隊(duì)友完全沒有收到逼搶,這顯然是令人痛苦的事,!一個(gè)人上了,,其他人都要上。 人之長情,,隊(duì)友跑位了,,要盡可能把球傳給他。 腳背外側(cè)帶球快,,每次多踢出去一些,,觸球次數(shù)越少,你就能越跑越快,。 1對1防守速度極快的對手,,如果你離他靠得很近時(shí),要提前上搶,,不讓他起跑,,因?yàn)槟愀咀凡簧纤悴辉儆袆e的機(jī)會(huì)防他,所以要早點(diǎn)行動(dòng),。 不要拿球走出禁區(qū),,踢凌空球時(shí)從禁區(qū)線回撤30厘米沒什么大不了,。 傳球隊(duì)員不要嘗試送出那個(gè)不可能成功的傳球。 傳中球落點(diǎn)太靠后,就送給對手了,。 業(yè)余比賽一般不允許鏟球,。太危險(xiǎn)。 中場任意球踢到對方禁區(qū),,屬于把100%屬于我們的球踢出去,讓球員們?nèi)?/span>50%的得球機(jī)會(huì),。比賽最后時(shí)刻落后時(shí)另當(dāng)別論。 不要盲目開球,,等隊(duì)友都進(jìn)到禁區(qū)再開球,。 如果對方傳球可能性大,,把頭球最好的留在禁區(qū)防守,。 最好不要讓守門員布置人墻,。人墻近門柱最邊上的那名球員肩膀內(nèi)側(cè)要與門柱,、球在一條直線上,。狡猾的攻擊手會(huì)拿起球假裝球有沒有氣,然后把球放在一個(gè)不同的位置上,,或者裁判讓人墻后腿,,人墻就都失效了,。 回撤接球的時(shí)機(jī):晚些起跑,快速到達(dá) 作為一個(gè)前鋒,,可以在對方后衛(wèi)身后一兩米悄無聲息的游走,時(shí)不時(shí)從一邊移動(dòng)到另一邊,,就像躲貓貓一樣,當(dāng)需要回撤接球時(shí),,你可以突然冒出來,,很有可能在毫無壓力的情況下完成第一次觸球,。 很多進(jìn)球是在上一次進(jìn)球5分鐘內(nèi)打進(jìn)的,對手反撲時(shí)熬過那五分鐘,。把他們的進(jìn)攻破壞掉,,讓他們沮喪,逐步削弱他們的士氣,。 越位是接應(yīng)球員的問題,。 如果你是前鋒,本方送出一記長傳,,對手后衛(wèi)后退中頂球,,并且后退時(shí)身體后仰,那他很有可能冒頂,,快速跑到他身后吧,。 對方輸急了,他們肯定贏不了的時(shí)候,,要注意保護(hù)自己了,,別控球,不要羞辱對方,,不要穿襠,,不要身體護(hù)球,只需用力把球踢向?qū)Ψ桨雸觥?/span> |
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