頸椎病一般是由于長期的不良姿勢以及關(guān)節(jié)磨損引起的，一般的勞損引起頸段脊柱屈度的變化,，引起頸椎的不穩(wěn)定,，進(jìn)而引起，產(chǎn)生對,、血管,、脊髓的刺激，引起不適,，一般頸椎病的特點(diǎn)較為復(fù)雜,。主要有頸背疼痛、上肢無力,、手指發(fā)麻,、下肢乏力、行走困難,、頭暈,、惡心、嘔吐,，甚至視物模糊,、及吞咽困難等。頸椎病的臨床癥狀與病變部位,、組織受累程度及個(gè)體差異有一定關(guān)系,。

頸椎病的按摩手法可以有效的松解頸椎軟組織、關(guān)節(jié),。解除肌肉,，整復(fù)關(guān)節(jié)錯(cuò)位，從新恢復(fù)頸椎穩(wěn)定性，降低對神經(jīng)根,、椎動(dòng)脈,、交感神經(jīng)、脊髓的壓迫和刺激,，各類臨床癥狀會(huì)得到有效緩解,。并且治療手段保守，作用快,、沒有毒副作用，在臨床上運(yùn)用的比較多,。一般按摩結(jié)束癥狀明顯減輕,，對于一般的神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型頸椎病有很好的療效,，

現(xiàn)在推薦四種頸椎病方法,，希望能幫助更多有這方面困擾的人。

一,、,、

寒濕、靜脈阻塞型的頸椎病多見頭暈,、后枕部疼痛,、頸椎堅(jiān)硬、頸部活動(dòng)困難等,，有的還會(huì)出現(xiàn)怕冷,、怕寒、小臂麻木,、皮膚濕冷等癥狀,。

按摩手法：首先用雙手拇指指尖輕柔，如下圖所示,，每次按摩2-3分鐘,，待穴位微微發(fā)熱，有明顯酸脹感即停,；再用食指輕柔按壓腋下的,，兩側(cè)分別進(jìn)行按摩，每側(cè)2-3分鐘,，同樣是出現(xiàn)酸脹感即停,。

二、、

虛弱的頸椎病患者出現(xiàn)頸部或者肩部酸痛的,，部分還有頭暈眼花,、視力模糊、渾身酸軟無力,、食欲不佳,。

按摩手法：還是用一側(cè)拇指指尖用適合大小的力度按壓另一側(cè)手臂的，30次為宜,，然后更換另一側(cè),，每側(cè)以出現(xiàn)酸脹感為宜；再把一側(cè)的大拇指置于另一側(cè)的上,，其余4指抱肘后,，按揉1-2分鐘，然后更換另一側(cè)繼續(xù)按摩,，同樣是酸脹感為好,。

三、,、大陵穴

陰虛,，頸部酸脹、嘔吐惡心,，乏困無力,，心悸氣短，心煩氣躁,，口舌干燥,，多夢少寐的頸椎病患者可采用以下方法；

按摩手法：還是用一側(cè)的拇指指尖對進(jìn)行輕柔按摩,，按摩2-3分鐘,，更換另一側(cè)，以按摩出汗為宜,。再以一側(cè)食指指腹對另一側(cè)手腕處大陵穴進(jìn)行按揉刺激,，按摩約一分鐘后換另一側(cè)繼續(xù)按摩一分鐘，以穴位處微微發(fā)熱為宜,。

四,、大椎穴,、

對于出現(xiàn)軟癱或硬癱、小便間歇性失禁,、食欲不振,、怕冷怕寒的脾型病人可以使用以下方法。

按摩手法：患者采取坐姿,，頭前傾,，拇指和食指相對用力，把大椎穴的皮膚捏起,，持續(xù)揉捏5分鐘,。再用拇指指尖置于另一側(cè)合符穴，其它4指放置在掌心處,，用力重掐壓約2分鐘,，有酸脹感為好。

以上方法沒有副作用，堅(jiān)持按摩下去,，有些患者還會(huì)選擇配合著掏宔上的絡(luò)通萬康貼,，效果不錯(cuò)，用了兩三個(gè)周期就康復(fù)了,，長久可以根除各類頸椎問題,。有這方面的可以試試！