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怎么提高記憶力和反應(yīng)力,?

 金日九 2018-08-12

衡水中學(xué)記憶法,,簡(jiǎn)單,有效


記憶有方法,,只要能掌握,,再多內(nèi)容也是浮云。毛主席曾說(shuō)過(guò),,“實(shí)踐出真知”,,經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)的方法才是最好的,哪怕他很簡(jiǎn)單,。

方法來(lái)源于高考神話,,河北衡水中學(xué)。

衡水中學(xué)作息非常規(guī)律,,從早上5:30到晚上凌晨1:00排滿了內(nèi)容,,這些時(shí)間主要在干什么?

總結(jié)起來(lái)就是:日清-周結(jié)-月考:

1.日清

當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成,絕不拖延,,嚴(yán)格按教學(xué)進(jìn)度復(fù)習(xí),。

2.周結(jié)

利用周末時(shí)間,把一周內(nèi)復(fù)習(xí)的內(nèi)容系統(tǒng)歸類整理,,形成知識(shí)體系,。把典型習(xí)題分類整理,力求觸類旁通,,舉一反三,。同時(shí),把一周來(lái)落下的學(xué)習(xí)任務(wù)補(bǔ)上,。

3.月結(jié)

對(duì)自己每月學(xué)習(xí)情況的總結(jié)和反思,。


那么這套方法背后,又是基于什么原理,,從而對(duì)學(xué)生成績(jī)產(chǎn)生如此大的效果,?

除了系統(tǒng)學(xué)習(xí)的原理,這套方法實(shí)際上貫徹了學(xué)霸圈公認(rèn)的記憶原理:“重復(fù)記憶”,。

重復(fù)記憶是指,,在艾賓浩斯遺忘曲線的規(guī)律下,把所記憶的內(nèi)容連續(xù)重復(fù)或間隔一定時(shí)間后再重復(fù)學(xué)習(xí)一次,,經(jīng)過(guò)多次重復(fù),,實(shí)現(xiàn)永久記憶的方法。


“艾賓浩斯遺忘曲線”告訴我們:遺忘的發(fā)展規(guī)律是先快后慢,,24小時(shí)內(nèi)復(fù)習(xí)所學(xué)的知識(shí)容易記牢,,8小時(shí)之內(nèi)及時(shí)復(fù)習(xí)效果最佳。

對(duì)于記不住的東西,,科學(xué)地根據(jù)遺忘曲線進(jìn)行“重復(fù)”,,只要肯花時(shí)間,沒(méi)有什么是記不了的,。

不過(guò)單一的重復(fù)是不夠的,,當(dāng)勤奮重復(fù)的同時(shí),要學(xué)會(huì)開(kāi)始吃透知識(shí),,這就是衡水中學(xué)記憶法的另一個(gè)原理:“系統(tǒng)學(xué)習(xí)”,。

系統(tǒng)學(xué)習(xí)是指把所學(xué)內(nèi)容當(dāng)成系統(tǒng)看待,從大方向出發(fā),。在學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)時(shí),,不按部就班,而是先模糊概括,,再逐漸明晰細(xì)節(jié),、完善結(jié)構(gòu),、針對(duì)缺陷和不足專攻的學(xué)習(xí)方法,。

系統(tǒng)學(xué)習(xí)促進(jìn)理解性記憶,,讓重復(fù)記憶收集的零散知識(shí),連成線,,聚成網(wǎng),。在考試中,就不會(huì)只記著公式,,而不會(huì)靈活運(yùn)用,。

簡(jiǎn)單卻有效的衡水中學(xué)記憶法,你get了嗎,?

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