許多男性因?yàn)椤瓣柼摗?，?jīng)常精神不振、畏寒肢冷,，那么在用藥物調(diào)理的同時(shí),，男人怎么輔助養(yǎng)護(hù)自己的陽氣呢?

醋泡生姜就很適合男人吃，將生姜洗凈切成片,，放入醋中,，泡兩天后即成。醋泡生姜既能升陽氣,，又能疏發(fā)肝氣,。因?yàn)樯强梢匝a(bǔ)陽氣的食物,，肝陽不足如果直接補(bǔ)肝陽，就會(huì)上火,，這時(shí)候就要借助醋,，醋的酸味能使姜性變得平和，醋走肝經(jīng),，肝遇到酸就會(huì)收斂,，生姜的升發(fā)功能也入到肝里，收中有發(fā),，能提升肝陽之氣,。而且人吃完姜后會(huì)微微出汗，能把多余的陽氣發(fā)出來,，而且不浪費(fèi)能量,。

姜有宣汗、發(fā)散的作用,，早上吃姜能生發(fā)陽氣;但是中午陽氣最盛,，吃姜容易傷肺;晚上吃姜?jiǎng)t會(huì)把體內(nèi)的陽氣都散發(fā)出去。所以說,，醋泡生姜最好是在早上食用,。