中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為,，有12大保健養(yǎng)生經(jīng)穴與女人身體息息相關(guān)。

這12大保健養(yǎng)生穴常按摩可使女性進(jìn)行自我機(jī)體調(diào)理,，舒通經(jīng)絡(luò)氣血,，滋陰養(yǎng)血，具有抗衰老,、美膚護(hù)膚,、治療婦科病的功效。

常按摩這些保健養(yǎng)生穴勝過化妝品,。下面我們一起看看勝過化妝品的12大保健養(yǎng)生經(jīng)穴有哪些吧!

保健養(yǎng)生穴一：小指尖端的手少陰心經(jīng)

經(jīng)常摩擦,、按壓小指尖端有利心臟健康,，胸悶，心慌,，暈車,，暈船時(shí)，用力重掐小指尖端,，也能迅速緩解不適癥狀,。

保健養(yǎng)生穴二：拇指尖端的手太陰肺經(jīng)

經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端的保健養(yǎng)生穴位有宣肺,、利肺的功效,，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康?？人詴r(shí)用力重掐拇指尖端,，還能緩解咳嗽癥狀。對(duì)于女性朋友來說,，按摩此經(jīng)脈,，具有增加面部色澤的作用，對(duì)面色白,，指甲蒼白或暗紫效果較好,，同時(shí)可起到改善情緒激動(dòng)、消除疲勞,，減少皺紋的作用,。

保健養(yǎng)生穴三：手掌中央的手厥陰心包經(jīng)

經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)按摩手掌中心的穴位能促進(jìn)全身血液循環(huán)，能增加面部紅潤,，減少皺紋,，并能寧心安神,，鎮(zhèn)定神經(jīng)。對(duì)調(diào)理月經(jīng),，膚色都有一定功效,。此外，還有利于心臟健康,。

保健養(yǎng)生穴四：肩窩的手少陽三焦經(jīng)

用力按摩肩窩處,，不僅能調(diào)節(jié)全身體液循環(huán),，增強(qiáng)免疫能力，還能刺激大腦皮層,，放松神經(jīng),，改善頭痛、耳鳴,、目痛,、咽喉痛等身體不適。對(duì)面部痤瘡,、酒渣鼻,、皮膚虛浮等癥有較好療效。

保健養(yǎng)生穴五：曲肘外側(cè)凹陷處的手太陽小腸經(jīng)

按摩手肘外側(cè)凹陷處的保健養(yǎng)生穴能進(jìn)行小腸保健，促進(jìn)營養(yǎng)吸收,，同時(shí)可改善枯暗無澤的膚色,，使皮膚恢復(fù)潤澤，對(duì)皮膚過敏和暗瘡,，濕疹有一定的作用,。女性患貧血癥狀者經(jīng)常按摩此處更是好處良多。