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【別讓慢性食物過敏害了你】淺談功能醫(yī)學(xué)之食物過敏,、敏感與不耐受---<功能醫(yī)學(xué)醫(yī)生>專業(yè)分享

 rwm1110 2018-08-11

功能醫(yī)學(xué)院給出了如下定義:


  • 食物過敏是由免疫IgE介導(dǎo) I 型超敏反應(yīng)

  • 食物敏感:由IgA和IgG介導(dǎo)的遲發(fā)超敏反應(yīng)

  • 食物不耐受:非免疫介導(dǎo)的對(duì)食物的反應(yīng)(如乳糖不耐癥),。

 

食物過敏(Food Allergies)


這一部分就是指我們平常意義上的過敏(急性過敏),可以誘發(fā)多種癥狀,,黏膜水腫,,特應(yīng)性皮炎,皮膚IgE檢測陽性,。

組織系統(tǒng)

癥狀

皮膚

皮膚瘙癢,、潮紅、蕁麻疹,、血管性水腫

胃腸道

口腔瘙癢,腹痛,,痙攣,,嘔吐,腹瀉

呼吸系統(tǒng)

上呼吸道

打噴嚏,、鼻塞,、咳嗽、聲音嘶啞,,喉嚨瘙癢/收緊,吞咽困難

下呼吸道

喘息,、氣促,、發(fā)紺、呼吸停止

心血管系統(tǒng)

早期心動(dòng)過速,,后期低血壓,,心律失常,,心動(dòng)過緩、心臟驟停

神經(jīng)系統(tǒng)

活動(dòng)水平的變化,,焦慮,,末日的感覺,頭暈,,意識(shí)喪失

其他

嘴里金屬味道,,子宮痙攣,尿緊迫性


治療方案


保證對(duì)于過敏原的充分避免,;使用抗過敏藥物,;補(bǔ)充維生素D、維生素A,、鋅,、必需脂肪酸;保證益生菌平衡,,檢查并清除/替換平衡免疫系統(tǒng)的反應(yīng)性,;脫敏治療逐漸增加過敏原的數(shù)量,尤其是皮膚測試陽性的物質(zhì),,這可以逐漸麻痹你對(duì)過敏原的免疫反應(yīng),,減輕癥狀發(fā)作。

食物敏感(Food Sensitivities)


食物敏感即目前大家稱之為慢性食物過敏或慢性食物不耐受的部分,,其主要介導(dǎo)抗體是IgG,,屬于復(fù)雜免疫球蛋白類,可以通過胎盤屏障,,占總蛋白的75%,,半衰期為21-23天。因此,,使用抗體消除飲食方案應(yīng)該至少維持3周,,才可能達(dá)到減少一半的抗體的效果。


IgG食物敏感性有關(guān)的項(xiàng)目包括

  • 遺傳學(xué)

  • 食物和/或環(huán)境過敏

  • 腸道通透性

  • 消化不良

  • 菌群失調(diào)

  • 營養(yǎng)缺乏


與癥狀相關(guān)的抗體遲發(fā)性過敏反應(yīng)

系統(tǒng)相關(guān)

  • 發(fā)熱

  • 疲勞

  • 流汗

  • 寒戰(zhàn)

  • 疲勞

  • 運(yùn)動(dòng)不耐受

消化道

  • 腹部疼痛

  • 腹脹

  • 惡心

  • 嘔吐

  • 腹瀉

  • 食物引起的支氣管炎和哮喘

關(guān)節(jié),,肌肉,,結(jié)締組織

  • 食物過敏性關(guān)節(jié)炎

  • 疼痛

  • 僵硬

  • 腫脹

皮膚

  • 瘙癢

  • 皮疹

  • 蕁麻疹

  • 腫脹(如濕疹或牛皮癬)

  • 混亂或不安的思維和感覺

  • 記憶障礙

  • 行為問題


抗體檢測及治療

1.消除反應(yīng)性食品至少4周,以評(píng)估改善,。

2.在改善前,,應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的惡化。

3.如果試驗(yàn)顯示對(duì)許多食物的反應(yīng),,考慮腸道通透性改變,。


食物不耐受(Food Intolerances)


食物不耐受:這里面主要是指非免疫介導(dǎo)的對(duì)食物的反應(yīng),亞洲人常見的乳糖酶缺乏導(dǎo)致的乳糖不耐受就屬于這一類。


下面列出了一些食物不耐受的癥狀及可能造成的原因:

  • 食物中含有的凝集素(間接免疫刺激)
       -往往粘膜炎癥是先行癥狀
       -原始飲食法(少吃谷物,,少吃鹽,,主要以肉、魚等蛋白質(zhì),,以及不飽和脂肪酸,、新鮮蔬菜水果為主,不吃加工的食物)中具有低的凝集素

  • 酪胺

  • 組胺

  • 味精,、糖精,、食品添加劑

  • 頭痛、蕁麻疹

  • 胃腸疼痛,、頭痛,、焦慮、蕁麻疹(無IgE)

  • 呈現(xiàn)無IgE過敏

  • 通過呼氣試驗(yàn)容易檢測腸易激綜合征/小腸細(xì)菌過度繁殖

凝集素

  • 可增強(qiáng)腸粘膜的通透性和轉(zhuǎn)運(yùn)的抗原,,包括微生物和食物

  • 能夠直接與肥大細(xì)胞結(jié)合

  • 乳膠過敏引起的外源凝集素(prohevein)

  • 與這些疾病相關(guān),,胰島素依賴型糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,,MS,,IgA腎病(麥胚凝集素)

凝集素自我保護(hù)

  • 腸道健康的本質(zhì)

    —粘膜炎癥已被提議作為外源凝集素相關(guān)病理依據(jù)

    —SIgA具有凝集素結(jié)合的能力

  • ?glycopolysaccharides可以結(jié)合凝集素(NAG,,甘露糖)

  • 唾液酸可抑制凝集素結(jié)合

  • 浸泡,、漂洗豆以及用發(fā)芽的谷物都可以減少凝集素

  • 凝集素可以滅活,但是需要高溫加熱時(shí)間長

  • 在自身免疫性疾病中考慮低外源凝集素飲食

 

組胺不耐受

  • 癥狀分布廣泛,,具有類似過敏的癥狀

  • 受損的代謝可能導(dǎo)致不耐受

  • 含組胺和導(dǎo)致組胺釋放的食物都可能是問題

  • 組胺經(jīng)酶代謝主要經(jīng)由以下兩種途徑:

       –外源性組胺代謝主要通過氧化脫氨基二胺氧化酶(DAO)

      –內(nèi)源性組胺代謝更多通過組胺N-甲基轉(zhuǎn)移酶引發(fā)的N-甲基環(huán)化反應(yīng)

 

麥麩蛋白敏感性試驗(yàn)

  • 目前對(duì)麩質(zhì)過敏和腹腔疾病的檢測包括IgG和IgA抗麥膠蛋白和抗組織轉(zhuǎn)谷氨酰胺酶,。

  • 這些抗體是通過對(duì)小麥蛋白質(zhì)中一種被稱為α-醇溶蛋白的單一組分進(jìn)行測定的

  • 然而,小麥蛋白組分中包含α-醇溶蛋白,、Ω-醇溶蛋白,、谷蛋白、前強(qiáng)啡肽和凝集素,,這些成分都有能力挑戰(zhàn)免疫系統(tǒng),。

自身免疫病的三架馬車

  • 觸發(fā)因素

  • 遺傳因素

  • 腸漏癥

 

面對(duì)病人我們應(yīng)該怎么做?


>>>首先,,問一個(gè)正確的問題“在你的飲食中什么東西可能引起你的癥狀,?”


在實(shí)踐中出現(xiàn)問題最多的兩類食物:

1.奶制品

  • 乳糖不耐受

  • 酪蛋白敏感

  • 牛奶過敏

2.麥麩蛋白

  • 腹腔疾病

  • 非乳糜谷蛋白敏感

  • 麥過敏



>>>第二尋求規(guī)律性


  • 你認(rèn)為你的慢性癥狀與你吃的東西,或者在你的環(huán)境中的任何東西有關(guān),?

  • 家族史

  • 寵物,,旅行,或職業(yè)暴露史

尋求癥狀變化的線索和演變模式


可能表現(xiàn)為以下癥狀:

  • 一般癥狀:發(fā)熱,、疲勞,、出汗、寒戰(zhàn),、虛弱,、減少勞力性

  • 消化:腹痛、腹脹,、惡心,、嘔吐、腹瀉

  • 肺:食物引起的支氣管炎和哮喘

  • 關(guān)節(jié),、肌肉,、結(jié)締組織:食物過敏性關(guān)節(jié)炎、疼痛,、僵硬,、腫脹

  • 皮膚:瘙癢,皮疹,,蕁麻疹,,增厚,發(fā)紅,,腫脹,,縮放(如濕疹或牛皮癬)

  • 大腦/認(rèn)知:混亂或不安的思維和感覺,記憶障礙,,行為問題,。

  • 鼻塞

  • 不適

  • 水腫(腫脹)

  • 眩暈(頭暈)

  • 疲勞

  • 關(guān)節(jié)炎

  • 食道不適(胃痙攣)

  • 復(fù)發(fā)性感染(鼻竇、耳)

  • 淋巴結(jié)腫大

  • 偏頭痛

  • 腹痛

  • 認(rèn)知改變

  • 腹瀉或便秘

  • 濕疹

  • 慢性蕁麻疹

  • 肌肉酸痛

  • 顴部紅斑

  • 睡眠障礙


標(biāo)以下物品的攝入改變可能增加過敏的機(jī)率

  •   ?酒精,,咖啡因,,服用藥物(非甾體抗炎藥,類固醇)


最常見過敏原的模式


   --牛奶,,雞蛋,,玉米,大豆,,花生,,堅(jiān)果,貝類,。

    在食品類型中為避免過敏應(yīng)盡可能選擇有機(jī),、非有機(jī)食品加工,保證蛋白質(zhì),、必需脂肪,、蔬菜/水果的攝入量。

>>>第三,,考慮通過測試進(jìn)行食物選擇

  • 排除飲食或特定食物避免

  • 皮膚測試

  • 血清試驗(yàn)

  • 在輔助治療中其他重要的測試

  • 表明免疫反應(yīng)的其他測試


>>>第四,,考慮評(píng)估和治療采用“5R”框架

  • Remove

  • Replace

  • Reinoculate

  • Repair

  • Rebalance


>>>第五,具體的癥狀控制


  • 藥物支氣管擴(kuò)張劑:沙丁胺醇,異丙托溴銨

  • 抗組胺藥:苯海拉明,、偽麻黃堿仙特明/阿萊格拉

  • 白三烯

  • 消炎藥:鼻或吸入性類固醇

  • 肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑:色甘酸鈉硫酸鹽


天然植物成分癥狀控制


自然產(chǎn)品:

  • 支氣管擴(kuò)張:螯合鎂,、咖啡因

  • 抗組胺藥:蕁麻

  • 白三烯:槲皮素

  • 前列腺素平衡:必需脂肪酸

  • 抗發(fā)炎:必需脂肪酸


>>>第六、考慮重復(fù)檢測評(píng)估的時(shí)間


· IgG陽性食物–恢復(fù)4 / 6周至三個(gè)月,,根據(jù)腸道恢復(fù)評(píng)價(jià)

· IgE陽性食物–恢復(fù)取決于免疫調(diào)節(jié)的措施,、年齡等因素

需要提起注意的是 祛除性食譜有潛在的導(dǎo)致營養(yǎng)不良的可能性。

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