男士想“變強”,？立秋后喝一種水，不出10天,，五十歲年紀20歲的腎

小天使_ag 2018-08-11

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腎臟是我們身體中一個非常重要的部分,，腎臟不好的話，會使得體內(nèi)的毒素增多,，當腎臟累積一定程度的毒素之后,，就會給我們的身體帶來不小的負擔(dān),，從而會引發(fā)其他各種疾病。

男人“精”力好,，身體會有這4大“共性”,，若你都有就偷著樂吧

1、腰好

平時我們可能感覺不到,，但等到腎發(fā)虛的時候就會感覺到差距了，這時候腰部容易出現(xiàn)酸軟無力,，走路也沒力氣的感覺,。這是因為我們的腰和腎是相互作用的，密切聯(lián)系的,，腎臟能夠滋養(yǎng)我們的腰部,，腎發(fā)虛的時候腰部得不到滋養(yǎng)，自然也就變得無力,。

2,、聽力好

這個也是平時沒感覺的，但如果感冒或者腎氣不足的時候,，就有明顯的感受,，那就是聽力會下降許多。中醫(yī)認為,，腎氣的旺盛和衰竭直接會影響到耳朵的聽力,，腎好、腎氣足的人聽力自然就好,。如果腎不好,、腎氣不足則不僅會導(dǎo)致聽力下降，還會伴有耳鳴,、心煩,、注意力下降等癥狀。

3,、毛發(fā)好

毛發(fā)好不好與腎好不好有很大關(guān)系的,，中醫(yī)認為“發(fā)為血之余,腎其華在發(fā)”，也就是說頭發(fā)為腎氣盛衰的外在表現(xiàn),，又為人體血氣盈虧的標志,。我們的毛發(fā)的疏密、潤燥,、澤枯,、韌脆等狀態(tài)，均能夠反映人體臟腑氣血的狀況,。如果我們的毛發(fā)旺盛,，烏黑亮麗,，則說明我們的氣血很足，腎氣也足,。

4,、精神好

腎氣足的人，身體運轉(zhuǎn)情況也很好,，氣血也足,，體內(nèi)的氣的流動也順暢，這樣一來整個人的精神面貌就很好,，看上去很精神,。反正，腎氣不足的人,，則往往容易疲倦,，精神萎靡，給人一種沒有精神的感覺,。不僅如此,，腎氣不足的人，大腦的運轉(zhuǎn)會下降,，記憶力也會下滑,，讓人更加沒精神，顯得呆滯木訥,。

腎好不好對男人來說是很重要的,，這不僅關(guān)乎著身體健康，而且對男性功能也是很重要的,。腎臟好的人,，身上往往會有一些特征，可能一些人因為習(xí)以為常而感覺不到,。

腎不好,，往往有7個表現(xiàn)：

（1）勞累后腰膝酸軟，尤其是在房事上有心無力,；

（2）口干舌燥,、晨起口干口苦口臭；

（3）晚上尿頻,、尿急,，早上經(jīng)常便秘；

（4）經(jīng)常喉嚨痛,，身體虛胖,；

（5）頭發(fā)沒有光澤，白發(fā)頭發(fā)，白頭屑多,；

（6）面色灰暗,，有黑眼圈；

（7）冬天怕冷,，頭暈體虛,；

男人腎虛危害大，最重視的應(yīng)該是就男性“本能”的缺失,。腎虛造成的最大傷害,，就是“性無能”。

據(jù)一項權(quán)威數(shù)據(jù)調(diào)查,，國內(nèi)超過50%的男性都有或多或少的亞健康問題,，尤其是男性腎功能退化的比較迅速，很多男人白天沒有精神,，總覺得身體發(fā)軟，而且失眠多夢,，尤其對于房事,，更是興趣全無，很多家庭也因此分崩離析,。

生活中只要多動一動,，就能時刻保護調(diào)養(yǎng)你的腎，比如下面這個穴位,，只要洗澡時加之按摩,，就會起到疏通腎經(jīng)的作用，一起跟著按一按吧,。

搓腳心：足底的涌泉穴位于足掌的前1/3,、屈趾凹陷處，是濁氣下降之處,，經(jīng)常按摩可益精補腎,、強身健體、防止早衰,，并能舒肝明目,、促進睡眠、增進食欲,，對腎虛引起的眩暈,、失眠、耳鳴等癥有一定的療效,。兩手對掌搓熱后,，以左手搓右腳心，右手搓左腳心，每日早晚各1次,，每次搓300下,。