冬瓜燒雞腿肉今天選用了雞大腿肉,,肉質(zhì)鮮嫩,,為了吃的更方便,我預(yù)先將它骨頭剔下。冬瓜與雞肉都是很清淡的食材,,搭配在一起燉煮味道清淡而有營養(yǎng),,為了防止味道太寡淡,,加入一勺蠔油可以讓冬瓜與雞肉完美結(jié)合,,淡淡的海鮮味道,瞬間提升冬瓜與雞肉的鮮美味道,,濃郁的蠔汁滲入到雞肉與冬瓜內(nèi),,肉質(zhì)細(xì)膩,滋味鮮美,。這菜雖很簡單,,但不失營養(yǎng),是夏日炎熱天中爽口的佳肴,。 第1步,、準(zhǔn)備好原材料,雞大腿去骨后切成小塊,; 第2步,、熱鍋涼油,放入姜片煸炒,; 第3步、翻炒幾下后加入適量的雞腿肉進(jìn)去翻炒,; 第4步,、加入適量的料酒和醬油翻炒均勻; 第5步,、再加入冬瓜片進(jìn)去翻炒,; 第6步,、加入適量的水,燉煮直至冬瓜透明,; 第7步,、加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味,大火收汁,盛入盤中,,表面撒上小蔥末,。 第8步、端上桌了,。小貼士:1.雞大腿去骨后切成小塊,,也可以直接剁成塊;2.煸炒雞腿肉時(shí)要將雞皮中的油脂微微煸炒出來,;3.雞腿肉比較容易熟,,所以將冬瓜塊一起燉煮,直至冬瓜塊煮至透明后加入鹽調(diào)味即可,。來自美食天下斯佳麗WH的作品,。
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